প্রতিদিনের পারিবারিক খাবারের অর্থ
প্রতিটি পারিবারিক খাবার কেবল একটি দৈনন্দিন কাজ নয় বরং আবেগগতভাবে সংযুক্ত হওয়ার একটি সুযোগও বটে। তবে, আজকের ব্যস্ত জীবনযাত্রায়, খুব বেশি সময় না নিয়ে পুষ্টিকর খাবার তৈরি করা একটি বড় চ্যালেঞ্জ। প্রতিদিন, "আজ কী খাবেন?" এই প্রশ্নটি অনেক গৃহিণীর, এমনকি যারা একা থাকেন তাদেরও মাথাব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। চিন্তা করবেন না, আমরা ভালো মা থু থাও-এর তৈরি ৩৬টি পারিবারিক খাবার প্রস্তুত করেছি, যা অত্যন্ত সহজ কিন্তু অত্যন্ত আকর্ষণীয়, যা আপনাকে দ্রুত এই সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করে এবং স্বাদ এবং পুষ্টি নিশ্চিত করে।
পিভি ফ্যামিলি অ্যান্ড সোসাইটির সাথে ভাগ করে নিতে গিয়ে, মিসেস থু থাও বলেন: "পরিবারে রান্না করা কেবল একটি দৈনন্দিন কাজ নয় বরং পরিবারের সদস্যদের প্রতি আমার ভালোবাসা এবং যত্ন দেখানোর একটি উপায়ও। আমি যে প্রতিটি খাবার তৈরি করি তার মধ্যে স্মৃতি, গল্প, শৈশবের স্মৃতির সাথে সম্পর্কিত খাবার বা পুরো পরিবার একত্রিত হয় এমন খাবার থাকে। আমার জন্য, প্রতিটি খাবার পরিবারের জন্য ভাগাভাগি করার, একসাথে হাসতে এবং অবিস্মরণীয় মুহূর্ত তৈরি করার একটি সুযোগ। খাবারগুলি খুব বেশি বিস্তৃত হতে হবে না, কেবল পূর্ণ এবং উষ্ণ হওয়া যথেষ্ট।"
এই কারণেই আমি সবসময় তাজা, সহজে প্রস্তুত করা যায় এমন উপাদান বেছে নেওয়ার চেষ্টা করি যা পুরো পরিবারের জন্য পুষ্টির মান নিশ্চিত করে। আমি যা অর্জন করতে চাই তা হল কেবল একটি সুস্বাদু খাবার নয় বরং প্রতিটি খাবারের মধ্যে সংযোগ এবং ভালোবাসাও। আমি যখনই খাবার তৈরি করি, তখন আমার পরিবারের একসাথে এটি উপভোগ করার আনন্দ অনুভব করি এবং এই সহজ জিনিসগুলিই স্থায়ী মূল্যবোধ তৈরি করে যা আমরা আজকের ব্যস্ত জীবনে সহজেই উপেক্ষা করি।"
আজ কী খাবেন? অনেক সুস্বাদু খাবার সহ পারিবারিক খাবারের জন্য ৩৬টি পরামর্শ, খাওয়ার পর পুরো পরিবার বলবে 'সেরা'
খাবার ১
ভাপানো চিংড়ি
- মাংস গুঁড়ো
- রসুন দিয়ে ভাজা ঝুচিনি
- টক মাছের স্যুপ
- ডেজার্ট কমলা

আজ কী খাবেন? সুস্বাদু, পরিপূর্ণ এবং সহজেই তৈরি করা যায় এমন পারিবারিক খাবারের পরামর্শ।
খাবার ২
- লবণ-ভাজা ব্যাঙ
- ভাজা মাংস
- রাজকীয় সবজির সালাদ
- চিংড়ি দিয়ে রান্না করা মালাবার পালং শাক
- আমের মিষ্টি

এই সহজ পারিবারিক রেসিপিগুলির সাথে আজ কী খাবেন? এই প্রশ্নটি আর কোনও সমস্যা নয়।
খাবারের ট্রে ৩
- রোস্ট হাঁস
- পেঁয়াজ-ম্যারিনেট করা বিনস
- ক্ল্যাম এবং ডিল স্যুপ
- আচার
- ড্রাগন ফলের মিষ্টি

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের জন্য অনেক দুর্দান্ত বিকল্প সহ পারিবারিক খাবার।
খাবারের ট্রে ৪
- ভাজা তোফু
- মিষ্টি মরিচের গরুর মাংসের ভাজা
- লেমনগ্রাসের সাথে ভাজা শুয়োরের মাংসের পেট
- কাঁকড়ার স্যুপ
বেগুন
- ডেজার্ট হুইপ

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের সমস্ত প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে সমৃদ্ধ পারিবারিক খাবার।
খাবারের ট্রে ৫
- সামুদ্রিক শৈবালের সালাদ
- আচারযুক্ত বাঁধাকপির সাথে ব্রেইজড কার্প
- লেবু পাতা দিয়ে ভাজা চিংড়ি
- কাঁকড়ার স্যুপ
- আচারযুক্ত বেগুন
- ডেজার্ট ডুরিয়ান

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের সমাধান সহজ এবং সুস্বাদু পারিবারিক খাবারের মাধ্যমে।
খাবারের ট্রে ৬
- সেদ্ধ স্কোয়াশ
- লুফা স্যুপ
- সিদ্ধ জিভের মাংস
- হলুদ দিয়ে ব্রেইজ করা গোবি
- ডেজার্ট ফ্যাব্রিক

"আজ কী খাবেন?" এই প্রশ্নের জন্য আদর্শ পারিবারিক খাবার - সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর উভয়ই।
খাবারের ট্রে ৭
- ভাজা চিংড়ি
- তারো স্যুপ
- গ্রিলড স্কিউয়ার
- তিতা তরমুজের ফ্লস
- মিষ্টি ক্যান্টালুপ

"আজ কী খাবেন?" নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, এই পারিবারিক রেসিপিগুলি আপনাকে দ্রুত এটি সমাধান করতে সাহায্য করবে।
৮ নম্বর ট্রে
- মিষ্টি মরিচ
- টক মাংস
- স্কোয়াশের সাথে ভাজা ব্যাঙ
- টমেটো সসে ম্যাকেরেল
- বরই মিষ্টি

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের উত্তর দিন রঙিন পারিবারিক খাবারের সাথে।
৯ নম্বর ট্রে
- রোস্ট হাঁস
- সিদ্ধ চাইনিজ বাঁধাকপি
- মাছের সসে ভাজা চিংড়ি
- মূলার পাঁজরের স্যুপ
- মিষ্টির জন্য সবুজ আঙ্গুর

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের জন্য একটি সহজ কিন্তু সম্পূর্ণ পারিবারিক খাবার বেছে নিন।
১০ এর ট্রে
- লবণ এবং গোলমরিচ কাঁকড়া
- লবণাক্ত হ্যাম হক
- চিংড়ি দিয়ে ভাজা অ্যাসপারাগাস
- ক্ল্যাম এবং মালাবার পালং শাকের স্যুপ
- ডেজার্ট কমলা

পারিবারিক খাবার "আজ কী খাবেন?" সমস্যাটি সহজে এবং সুস্বাদুভাবে সমাধান করতে সাহায্য করে।
খাবারের ট্রে ১১
- ভাজা মুরগির উরু
- এক রোদে শুকানো অ্যাঙ্কোভি
- কুমড়ো এবং চিংড়ির স্যুপ
- গরুর মাংসের সাথে ভাজা কেল
- কিউই ডেজার্ট

এই পারিবারিক খাবারগুলির সাথে, আপনাকে আর "আজ কী খাবেন?" ভাবতে হবে না।
১২ নম্বর ট্রে
- রোস্ট হাঁস
- গরুর মাংসের ব্রিসকেট
- অ্যাভোকাডো এবং চিংড়ি সালাদ
- সিদ্ধ চাইনিজ বাঁধাকপি
- সেদ্ধ ডিম

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করার জন্য প্রতিটি পারিবারিক খাবারে পুষ্টি এবং স্বাদের উপর মনোযোগ দিন।
খাবারের ট্রে ১৩
- গরুর মাংসের সাথে ভাজা সবুজ মটরশুটি
বাষ্পীভূত শুয়োরের মাংসের অন্ত্র
- রোস্ট মুরগি
- রান্না করা স্কোয়াশ

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের উত্তর দিতে একটি সুস্বাদু, সুস্বাদু পারিবারিক খাবার আপনাকে সাহায্য করবে।
খাবারের ট্রে ১৪
- ব্রেইজড ম্যাকেরেল
- কুমড়ো এবং চিংড়ির স্যুপ
- মিষ্টি মরিচ ভাজা গরুর মাংস
- সবুজ আঙ্গুর

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের জন্য সুস্বাদু পারিবারিক খাবার আবিষ্কার করুন ।
খাবারের ট্রে ১৫
- লবণ-ভাজা ব্যাঙ
- সিদ্ধ চাইনিজ বাঁধাকপি
- গরুর মাংস এবং আলুর স্যুপ
- লেবু পাতা দিয়ে ভাজা চিংড়ি

সহজ, দ্রুত এবং পুষ্টিকর পারিবারিক খাবার – "আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের সমাধান।
১৬ নম্বর ট্রে
ভাপানো চিংড়ি
- ব্রেইজড মাছ
- সেদ্ধ পেনিওয়ার্ট
- ঝিনুকের টক স্যুপ

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের জন্য নিখুঁত পারিবারিক খাবারের পরামর্শগুলি মিস করা যাবে না।
খাবারের ট্রে ১৭
- ভাজা স্প্রিং রোল
- বাঁধাকপির স্যুপ
বেগুন
- অ্যাভোকাডো চিংড়ি সালাদ
- ভাজা শুকনো চিংড়ি

সুস্বাদু, সহজ পারিবারিক খাবার আপনাকে সময় নষ্ট না করে "আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করবে।
খাবারের ট্রে ১৮
- টমেটো সসে ম্যাকেরেল
- টক ক্ল্যাম স্যুপ
- ভাজা মাংসের কিমা
- মাছের সস এবং রসুনের সাথে সেদ্ধ মর্নিং গ্লোরি

"আজ রাতের খাবারে কী?" প্রশ্নের একটি দুর্দান্ত উত্তর হল সহজ এবং পুষ্টিকর পারিবারিক খাবার।
খাবারের ট্রে ১৯
- সেদ্ধ ঢেঁড়স
- টক মাছের স্যুপ
- কোয়েল ডিমের সাথে ব্রেইজ করা মাংস
- কমলা সসের সাথে স্যামন

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের অনুপ্রেরণা, সুস্বাদু, সহজেই তৈরি করা যায় এমন পারিবারিক খাবারের সাথে।
২০ এর ট্রে
- মুচমুচে ভাজা মাছ
- রসুন দিয়ে ভাজা স্কোয়াশ
স্টিমড স্কুইড
- টক মাছের স্যুপ

"আজ রাতের খাবারে কী?" এই প্রশ্নটি নিয়ে আর চিন্তা করার দরকার নেই, এই দুর্দান্ত পারিবারিক রেসিপিগুলির সাথে।
খাবারের ট্রে ২১
- সেদ্ধ মিষ্টি আলুর পাতা
- তোফু এবং চিংড়ি দিয়ে সামুদ্রিক শৈবালের স্যুপ
ভাপানো চিংড়ি
- হ্যাম

একটি পুষ্টিকর পারিবারিক খাবার আপনাকে "আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের দ্রুত উত্তর দিতে সাহায্য করবে।
খাবারের ট্রে ২২
- গরুর মাংসের সাথে ভাজা অ্যাসপারাগাস
- ভাজা মাছ
- গরুর মাংসের টেন্ডন স্টু
- পদ্মমূলের পাঁজরের স্যুপ

এই পারিবারিক রেসিপিগুলি "আজ রাতের খাবারে কী?" প্রশ্নের উত্তর।
খাবারের ট্রে ২৩
স্টিমড ম্যান্টিস চিংড়ি
- ব্রেইজড সার্ডিন
- কুমড়োর স্যুপ
- সেদ্ধ স্কোয়াশ টপস

"আজ কী খাবেন?" এই প্রশ্নের জন্য নিখুঁত পারিবারিক খাবার - সহজ এবং তৈরি করা সহজ।
খাবার ২৪
- সেদ্ধ মালাবার পালং শাক
- ভাজা মিটবলস
- টক মাছের স্যুপ
- ভাজা শুকনো মাছ
বেগুন

"আজ কী খাবেন?" ভাবতে হবে না, এই পারিবারিক খাবারে সবকিছু আছে।
খাবারের ট্রে ২৫
- লবণ এবং গোলমরিচ কাঁকড়া
- লেবু পাতা দিয়ে ভাজা চিংড়ি
- কুমড়ো এবং হাড়ের স্যুপ
- লবণাক্ত ডুমুর
- কিউই

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের উত্তর দিন একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর পারিবারিক খাবারের সাথে।
খাবারের ট্রে ২৬
- ক্ল্যাম স্যুপ
- ব্রেইজড হ্যাম
- ভাজা অ্যাঙ্কোভিস
- লেবু পাতা দিয়ে ভাজা অ্যাঙ্কোভি

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের জন্য একটি সম্পূর্ণ পারিবারিক খাবার আপনাকে সময় বাঁচাতে সাহায্য করে।
খাবারের ট্রে ২৭
- স্যামন সস
- ভাজা মটরশুঁটি
- কাঁকড়ার স্যুপ
- রোস্ট মুরগি
- লবণাক্ত বেগুন

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের দ্রুত উত্তর দিতে সাহায্য করার জন্য সহজেই তৈরি করা পারিবারিক মেনু।
খাবারের ট্রে ২৮
- কুমড়োর স্যুপ
- খালি অন্ত্র
- রোদে শুকানো সাপের মাথার মাছ
- স্প্রিং রোল এবং স্প্রিং অনিয়ন সালাদ

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের নিখুঁত উত্তর হল এই পারিবারিক খাবারগুলি।
খাবারের ট্রে ২৯
- ভাজা গোবি
- টক মাছের স্যুপ
- খোসা ছাড়ানো চিংড়ি
- সামুদ্রিক আঙ্গুর

"আজ কী খাবেন?" এই প্রশ্নটি এখন আর এই দুর্দান্ত পারিবারিক খাবারের সাথে কোনও চিন্তার বিষয় নয়।
খাবারের ট্রে ৩০
- সেদ্ধ স্কোয়াশ
- কোয়েল ডিমের সাথে ব্রেইজ করা মাংস
ভাপানো চিংড়ি
মাছের স্যুপ

একটি সুস্বাদু এবং পরিপূর্ণ পারিবারিক খাবার "আজ কী খাবেন?" এই প্রশ্নের দ্রুত সমাধান করে।
খাবারের ট্রে ৩১
- ভাজা স্প্রিং রোল
- বাঁধাকপির স্যুপ
- রাজার জন্য চিংড়ি এবং সবজির সালাদ
- আনারস মিষ্টি

আর দেখার দরকার নেই, "আজ কী খাবেন?" এর উত্তরটি এই পারিবারিক ডিনার ট্রেতে রয়েছে।
খাবারের ট্রে ৩২
- ভাজা চিংড়ি
- লবণাক্ত মুরগি
- কুমড়োর স্যুপ
- সেদ্ধ মিষ্টি আলুর পাতা
স্ক্যালিয়ন তেল দিয়ে ভাজা বেগুন

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের উত্তর সহজেই দিতে সাহায্য করে এমন পারিবারিক খাবার আবিষ্কার করুন।
খাবারের ট্রে ৩৩
- রোস্ট মুরগি
- সেদ্ধ ফুলকপি
- ভাজা মিষ্টি মরিচ
- রোদে শুকানো সাপের মাথার মাছ

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের সকল চাহিদা পূরণ করে সমৃদ্ধ পারিবারিক খাবার।
খাবারের ট্রে ৩৪
- শূকরের অন্ত্র
- টক মাছের স্যুপ
- মাছের সসে ভাজা চিংড়ি
- সেদ্ধ মিষ্টি আলুর পাতা

"আজ কী খাবেন?" প্রশ্নের সমাধান - তৈরি করা সহজ, সুস্বাদু এবং সম্পূর্ণ পারিবারিক খাবার।
খাবারের ট্রে ৩৫
- পান পাতা দিয়ে ভাজা ভাজা শুয়োরের মাংস
- ব্রেইজড মাছ
- সেদ্ধ বেগুন
- শূকরের পা দিয়ে বাঁশের অঙ্কুরের স্যুপ

"আজ কী খাবেন?" এই প্রশ্নটি নিয়ে আর চিন্তা করার দরকার নেই, এই পারিবারিক খাবারের ট্রে আপনাকে এটি সমাধান করতে সাহায্য করবে।
৩৬ এর ট্রে
- রোস্ট মুরগি
- সেদ্ধ ফুলকপি
- ভাজা মিষ্টি মরিচ
- রোদে শুকানো সাপের মাথার মাছ

"আজ কী খাবেন?" এই প্রশ্নের নিখুঁত উত্তর হল একটি সহজ কিন্তু সুস্বাদু পারিবারিক খাবার।
সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-doc-chia-se-36-mam-com-gia-dinh-ngon-nhu-nha-hang-giai-quyet-nhanh-chong-cau-hoi-hom-nay-an-gi-172250625122458069.htm






মন্তব্য (0)