হাইপোগ্লাইসেমিয়া কতটা বিপজ্জনক? রোগ প্রতিরোধের এটাই সর্বোত্তম উপায়।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া, যদি তাৎক্ষণিকভাবে চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে মস্তিষ্কের ক্ষতি, পড়ে যাওয়ার ফলে আঘাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং জ্ঞানীয় দুর্বলতার মতো বিপজ্জনক জটিলতা দেখা দিতে পারে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া কী?

হাইপোগ্লাইসেমিয়া এমন একটি অবস্থা যা রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কম, 3.9 mmol/l এর নিচে ( রক্তে শর্করার কারণ) হলে ঘটে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া অনেক কিছুর কারণে হতে পারে, যেমন অত্যধিক ইনসুলিন বা অন্যান্য ডায়াবেটিসের ওষুধ গ্রহণ, পর্যাপ্ত পরিমাণে না খাওয়া বা খাবারের মধ্যে খুব বেশি সময় অপেক্ষা করা, পর্যাপ্ত পরিমাণে না খেয়ে ব্যায়াম করা, পর্যাপ্ত পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট না খাওয়া, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অথবা অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করা যা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে।

চিত্রের ছবি

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার অভিজ্ঞতার সময়, রোগীরা প্রায়শই লক্ষণগুলি প্রকাশ করে যেমন: কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি যা ঝাপসা দৃষ্টি, দ্বিগুণ দৃষ্টি, মাথাব্যথা, বিভ্রান্তি, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, খিঁচুনি, কোমা... এর মতো প্রকাশ ঘটায়।

স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি রোগীকে উদ্বিগ্ন, অস্থির, ঘামযুক্ত, হাত-পা কাঁপতে থাকে, দ্রুত হৃদস্পন্দন, বমি/বমি বমি ভাব, ক্ষুধার্ত বোধ করে...

এই সময়ে, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা ৭০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার (৩.৯ মিমিওল/লিটার) এর নিচে থাকবে। - রোগী যখন গ্লুকোজ সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করবেন তখন ক্লিনিক্যাল লক্ষণগুলির উন্নতি হবে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি কাদের?

- হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে রয়েছে বয়স্ক ব্যক্তিরা, যারা নিজেদের যত্ন নিতে অক্ষম, যারা ঘন ঘন হজমের ব্যাধি (বমি, খেতে অক্ষমতা), তীব্র অসুস্থতার রোগী যা ক্ষুধা কমিয়ে দেয় এবং গুরুতর লিভার বা কিডনি রোগে আক্রান্ত বা ডায়ালাইসিস করা রোগীরা।

- যাদের তীব্র হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা হাইপোগ্লাইসেমিয়া সম্পর্কে অজ্ঞতা, ব্যায়ামের পরে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা ঘুমের সময় হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ইতিহাস রয়েছে।

- এমনকি সুস্থ মানুষরাও যখন ব্যায়ামের আগে খাবারের পরিপূরক না দিয়ে অতিরিক্ত ব্যায়াম করেন তখন হাইপোগ্লাইসেমিয়া অনুভব করতে পারেন।

- অতিরিক্ত আক্রমণাত্মক চিকিৎসার কারণে হাইপোগ্লাইসেমিয়া (রক্তে গ্লুকোজের লক্ষ্যমাত্রা কম বা HbA1c কম)। বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে যারা ক্রমাগত রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বজায় রাখার চেষ্টা করেন।

রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ কমে গেলে কী করবেন?

যদি রোগীর হালকা হাইপোগ্লাইসেমিয়া থাকে কিন্তু সচেতন থাকে, তাহলে তাদের অবিলম্বে চিনিযুক্ত পানি বা অন্যান্য চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয় পান করা উচিত, তারপরে পোরিজ, দুধ, ফল বা পেস্ট্রি খাওয়া উচিত।

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ দেখা দিলে রোগীদের দ্রুত ওরাল হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ বা ইনসুলিন ব্যবহার বন্ধ করতে হবে।

গুরুতর ক্ষেত্রে, যখন রোগী কোমায় থাকে, অজ্ঞান থাকে এবং গিলতে অক্ষম থাকে, তখন তাকে মুখে ওষুধ দিলে শ্বাসনালীতে অ্যাসপিরেশন চলে যাবে। রোগীকে অবিলম্বে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া উচিত যাতে ২০-৩০% হাইপারটোনিক গ্লুকোজ দ্রবণ (৪০-৬০ মিলি) শিরায় প্রবেশ করানো যায়।

এরপর, পুনরাবৃত্ত হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি এড়াতে ৫-১০% গ্লুকোজ দ্রবণের শিরায় ইনফিউশন ব্যবহার করুন। রোগী সম্পূর্ণরূপে সুস্থ হয়ে না ওঠা এবং নিজে নিজে খেতে ও পান করতে সক্ষম না হওয়া পর্যন্ত গ্লুকোজ ইনফিউশন চলতে থাকবে।

চিত্রের ছবি

হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধের উপায়

রোগীদের হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধ করা উচিত এবং কিছু সহজ ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে তাদের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য তাদের দৈনিক রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, যেমন:

- একটি বৈজ্ঞানিক খাদ্যাভ্যাস তৈরি করুন, ব্যায়াম করার আগে আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট খেতে হবে এবং প্রয়োজনে ব্যায়ামের সময় জলখাবার খেতে হবে।

- যখনই আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়ার লক্ষণ দেখা দেবে অথবা অসুস্থতার নতুন লক্ষণ দেখা দেবে, তখনই আপনার অতিরিক্ত খাবার খাওয়া উচিত।

- নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন এবং আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে চিকিৎসা অনুসরণ করুন। প্রেসক্রিপশন ছাড়া ওষুধ খাবেন না বা লক্ষণগুলি উন্নত হলে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।

- আপনার ব্যাগ বা ব্যাকপ্যাকে সর্বদা চিনি বা মিষ্টিজাতীয় পণ্য যেমন ক্যান্ডি, কুকিজ, বা চকলেট রাখুন যাতে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ক্ষেত্রে আপনি তাৎক্ষণিকভাবে এগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ha-duong-huyet-nguy-hiem-the-nao-day-la-cach-phong-benh-tot-nhat-172250318152942234.htm