প্রতিদিন সকালে এক টুকরো তাজা আদা খাওয়ার প্রভাব কী?

আদা মূলের প্রভাব

আদা তাজা, শুকনো, গুঁড়ো বা রস আকারে ব্যবহার করা হয়। ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা অনুসারে, আদা মশলাদার, উষ্ণ এবং ফুসফুস, প্লীহা এবং পাকস্থলীর তিনটি মেরিডিয়ানকে প্রভাবিত করে; এটি ঠান্ডা দূর করে, পেট উষ্ণ করে, বমি বন্ধ করে, জল কমায়, কাশি প্রশমিত করে, বমি বন্ধ করে, কফ কমায় এবং বিষমুক্ত করে।

হেলথ অ্যান্ড লাইফ নিউজপেপার BSCK2. হুইন তান ভু, ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি, হো চি মিন সিটি, উদ্ধৃত করে বলেছেন যে আদার বৈশিষ্ট্যপূর্ণ মশলাদার সুগন্ধ এবং উষ্ণ বৈশিষ্ট্যগুলিই আদাকে রান্নার পাশাপাশি ঐতিহ্যবাহী ওষুধেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত করে তোলে।

তাজা আদা একটি ঔষধি ভেষজ যা বাতাস-ঠান্ডা দূরকারী ভেষজ হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ। ঐতিহ্যবাহী প্রাচ্য চিকিৎসায়, চীন, ভারত, ভিয়েতনাম ইত্যাদি দেশে, আদা প্রাচ্য চিকিৎসায় একটি অপরিহার্য উপাদান।

প্রতিদিন সকালে এক টুকরো তাজা আদা খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো।

প্রতিদিন সকালে এক টুকরো তাজা আদা খাওয়ার প্রভাব কী?

লাও ডং সংবাদপত্র আবুলুয়াং-এর উদ্ধৃতি দিয়ে জানিয়েছে যে প্রতিদিন সকালে এক টুকরো আদা খেলে ৩টি স্বাস্থ্য উপকারিতা নিচে দেওয়া হল।

প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন

যদি আমাদের শরীর দীর্ঘ সময় ধরে সুস্থ না থাকে, তাহলে তা আমাদের শারীরিক অবস্থার উপর প্রভাব ফেলবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পাবে। তাই, আমাদের শরীরকে আরও আরামদায়ক এবং সুস্থ বোধ করতে সকালে এক টুকরো আদা খাওয়া উচিত।

অ্যান্টিসেপটিক এবং প্রদাহ বিরোধী

আদাতে প্রচুর পরিমাণে জিঞ্জেরল এবং কারকিউমিন থাকে, যা স্বাস্থ্যের উপর নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে। আদার উপাদানগুলি প্রদাহ এবং জীবাণুমুক্তির বিরুদ্ধেও লড়াই করতে পারে। একই সাথে, আদা পুরুষদের প্রোস্টাটাইটিসের জন্য নির্দিষ্ট ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে।

মস্তিষ্কের জন্য ভালো এবং মনকে সতেজ করে

আধুনিক সমাজে, রাত জেগে থাকা একটি স্বাভাবিক ঘটনা, কিন্তু অবশ্যই সকলেই জানেন যে রাত জেগে থাকার ফলে মানুষের স্বাস্থ্যের উপর কী ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে।

দীর্ঘক্ষণ ধরে ঘুম থেকে ওঠার ফলে স্বাস্থ্য খারাপ হবে, যার ফলে আমাদের সবসময় মাথা ঘোরা অনুভব করতে হবে। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে এক টুকরো আদা খেলে আপনার মন পরিষ্কার হবে এবং আপনার আত্মা সতেজ হবে।

তাই, শারীরিক ও মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের জন্যই আমাদের সকালে কিছুটা আদা খাওয়া উচিত।

থান থান (সংশ্লেষণ)

সূত্র: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html