পরিবারের জন্য সুস্বাদু খাবার: প্রতিদিন ভালোবাসা এবং উষ্ণতায় ভরা ১৮টি ট্রে খাবার

GĐXH - সুস্বাদু খাবারের দরকার নেই, কেবল একটি উষ্ণ খাবার এবং কয়েকটি সুস্বাদু খাবারই পুরো পরিবারকে সমস্ত উদ্বেগ দূরে সরিয়ে পুরোপুরি একত্রিত করতে যথেষ্ট।

পরিবারের জন্য সুস্বাদু খাবার সহজ কিন্তু সকলের মনে চিরকাল থাকবে।

আধুনিক জীবনের ব্যস্ততার মধ্যে, এমন কিছু সহজ কিন্তু যথেষ্ট যা যে কাউকে আটকে রাখতে পারে, যা পরিবারের জন্য সুস্বাদু খাবার। এটি কোনও উপাদেয় খাবার হতে হবে না, বা এর জন্য ব্যয়বহুল উপাদানেরও প্রয়োজন নেই, কখনও কখনও এটি কেবল সুগন্ধি ভাজা সবজির একটি প্লেট, মিষ্টি কাঁকড়ার স্যুপের একটি বাটি বা সুগন্ধি ব্রেসড মাছের একটি পাত্র... তবে এটি মানুষকে চিরতরে মনে করিয়ে দেয়। কারণ সুস্বাদু খাবার কেবল খালি পেটই পূরণ করে না, বরং হৃদয়কেও উষ্ণ করে - বিশেষ করে যখন এটি আপনার প্রিয়জনের দ্বারা রান্না করা হয়।

মিসেস ট্রান থু (৩১ বছর বয়সী, হ্যানয় থেকে) নতুন প্রজন্মের "ভালো মায়েদের" একজন আদর্শ উদাহরণ। অফিসের কাজে ব্যস্ত থাকা সত্ত্বেও, তিনি প্রতিদিন রান্না করার অভ্যাস বজায় রাখেন, এমন সব স্বাদের পারিবারিক খাবার রান্না করেন যা কেবল সুস্বাদুই নয় বরং খুব আকর্ষণীয়ও। তার খাবারগুলি খুব বেশি বিস্তৃত নয়, তবে সর্বদা তার স্বামী এবং সন্তানদের খাবারের জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করে। তার জন্য, রান্না করা কোনও কর্তব্য নয় বরং ভালোবাসার আগুন জ্বালিয়ে রাখার একটি যাত্রা।

মৌসুমি খাবার নির্বাচন করা, প্রতিটি সদস্যের রুচি অনুযায়ী মশলা তৈরি করা, আরামদায়ক পরিবেশ তৈরির জন্য খাবারের ট্রে সাজানো পর্যন্ত, মিসেস থু সর্বদা বিশ্বাস করেন যে: "সুস্বাদু খাবারের জন্য জটিল কিছু করার প্রয়োজন নেই, কেবল মন দিয়ে রান্না করা প্রয়োজন।" অতএব, সোশ্যাল নেটওয়ার্কে তিনি যে খাবারগুলি শেয়ার করেন তা কেবল নেটিজেনদেরই তার দক্ষতার প্রশংসা করে না, বরং তাদের রান্নাঘরের স্বাদের কথাও মনে করিয়ে দেয় - একটি অপূরণীয় মানসিক মশলা।

আর এখনই, আমরা ভালো মা ট্রান থুর রান্নাঘর থেকে পরিবারের জন্য সুস্বাদু খাবারের একটি সিরিজ আবিষ্কার করব, যে রেসিপিগুলির একটি ঐতিহ্যবাহী অনুভূতি রয়েছে, রান্না করা সহজ, ভালোবাসা সহজ, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: প্রতিটি ব্যক্তির দীর্ঘ দিন ধরে আলাদা জীবনযাপনের পর হৃদয়কে সহজেই সংযুক্ত করা যায়।

হ্যানয়ের একজন ভালো মায়ের রান্নাঘর থেকে পরিবারের জন্য সুস্বাদু খাবারের একটি সিরিজ: এগুলো দেখলেই "খেতে ছুটে যেতে" ইচ্ছে করে।

সুস্বাদু খাবার ১

- ভাজা মটরশুটি

- ভেষজ দিয়ে গুঁড়ো করা সিদ্ধ শূকরের পা

- সিদ্ধ পানিতে ভেজে নেওয়া পালং শাক

- অ্যাভোকাডো স্মুদি

- ভাতের পাত্র

একজন ভালো মায়ের কাছ থেকে কিছু খাবার শেয়ার করা: আপনার পছন্দ অনুযায়ী কয়েকটি সুস্বাদু খাবারই পারিবারিক খাবারকে হাসিতে ভরে তুলতে পারে।

সুস্বাদু খাবার ২

- রসুনের মাখনের সস সহ চিংড়ি

- আনারস দিয়ে ভাজা মুরগির হৃদয়

- ভাতের পাত্র

- মিঠা পানির চিংড়ি দিয়ে সবজির স্যুপ

- ডেজার্ট ফ্যাব্রিক

সুস্বাদু খাবার দামের উপর নির্ভর করে না, বরং রান্নাঘরের ভালোবাসার উপর নির্ভর করে।

সুস্বাদু খাবার ৩

- লুফা ফুলের কাঁকড়ার স্যুপ

- পেঁয়াজ-ম্যারিনেট করা বিনস

- চিংড়ি দিয়ে ভাজা শুয়োরের মাংসের পেট

- ভাতের পাত্র

- লাল ড্রাগন ফল

প্রতিদিনের প্রস্তাবিত মৌসুমি খাবার: সতেজতা এবং পুরো পরিবারের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

সুস্বাদু খাবার ৪

- লেমনগ্রাস এবং মরিচ দিয়ে ভাজা সবুজ মটরশুটি

- ভরা টমেটো মাংস

- সেদ্ধ বাঁধাকপি

- বাদামী ভাত

- পেঁপে মিষ্টি

৩ প্রজন্মের পরিবারের জন্য সুস্বাদু মেনু: পুষ্টি এবং ভালোবাসায় পরিপূর্ণ

সুস্বাদু খাবার ৫

টক-মিষ্টি শামুক রোল

- ডিম এবং হ্যাম দিয়ে ঘূর্ণিত চিংড়ি

- মালাবার পালং শাক চিংড়ির স্যুপ

- ভাতের পাত্র

- মিষ্টি তরমুজ

ব্যস্ত মায়েদের গরম খাবার রান্না করতে সাহায্য করার জন্য ঘরে তৈরি সুস্বাদু এবং সহজে তৈরি খাবারের সংগ্রহ

সুস্বাদু খাবার ৬

- টমেটো সসে ম্যাকেরেল

- মুরগির বুকের সালাদ প্যাটিস

- কুমড়োর স্যুপ

- ভাত

- ডেজার্ট আঙ্গুর

পারিবারিক খাবারের জন্য খুব বেশি কিছু করার দরকার নেই, শুধু সুস্বাদু খাবারই যথেষ্ট।

সুস্বাদু খাবার ৭

- মুরগির বুকের মাংস বেল ​​মরিচ দিয়ে ভরা

- মুরগির বুকের মাংস সামুদ্রিক শৈবাল দিয়ে গুটিয়ে নেওয়া

- সেদ্ধ সবজি

- বাদামী চাল ভুট্টার সাথে মিশিয়ে

- ডেজার্ট আঙ্গুর

ভালো মা প্রতিদিন ৫টি সুস্বাদু খাবার প্রকাশ করেন, প্রতিটি খাবার পুরো পরিবারকে অবাক করে দেবে।

সুস্বাদু খাবার ৮

ভাপানো মাছ

স্ক্যালিয়ন তেল দিয়ে ভাজা বেগুন

- লুফা এবং বাদামের স্যুপ

- সাদা ভাত

- আমের মিষ্টি

রাতের খাবারের জন্য সুস্বাদু খাবার: রান্না করা সহজ, ভালোবাসা সহজ, সকল প্রজন্মের সাথে সংযোগ স্থাপন করা সহজ

সুস্বাদু খাবার ৯

মিষ্টি এবং টক পাঁজর

মিষ্টি এবং টক গরুর মাংসের সালাদ

- শুয়োরের মাংসের চর্বি এবং টমেটো সস সহ কাঁচা সবজি

- সাদা ভাত

- ড্রাগন ফলের মিষ্টি

অনুপ্রেরণামূলক পারিবারিক খাবার: ৯ বার হ্যানয় সহজ কিন্তু হৃদয়গ্রাহী সুস্বাদু খাবার ভাগ করে নেয়

সুস্বাদু খাবার ১০

- সেদ্ধ শূকরের পা

- তেঁতুলের ডিম

- সেদ্ধ ফুলকপি এবং গাজর

- বাদামী ভাত

- তরমুজ মিষ্টি

সস্তা উপকরণ এবং রেস্তোরাঁর মান দিয়ে কীভাবে আপনার পরিবারের জন্য সুস্বাদু খাবার তৈরি করবেন

সুস্বাদু খাবার ১১

- আচার দিয়ে রান্না করা গরুর মাংস

- চিংড়ি দিয়ে ভাজা শুয়োরের মাংসের পেট

- মিশ্র সবজি দিয়ে কাঁকড়ার স্যুপ

- সাদা ভাত

- পেয়ারা মিষ্টি

ভালো মায়েদের জন্য প্রতিদিন সুস্বাদু খাবার বেছে নেওয়ার রহস্য: রান্না করা সহজ - সুন্দর - সাশ্রয়ী মূল্যের

সুস্বাদু খাবার ১২

- ভাজা মটরশুটি

- ভরা টমেটো মাংস

- মাংসের কিমা দিয়ে আমরান্থ স্যুপ

- বাদামী চাল ভুট্টার সাথে মিশিয়ে

- আমের মিষ্টি

৪ জনের পরিবারের জন্য প্রতিদিন সুস্বাদু খাবার: সহজ কিন্তু আশ্চর্যজনকভাবে সুস্বাদু

সুস্বাদু খাবার ১৩

- আচারযুক্ত শসা দিয়ে ব্রেইজ করা মাছ

- টমেটো সস বিনস

- মাংসের কিমা এবং বাঁধাকপির স্যুপ

- সাদা ভাত

- ডেজার্ট কমলা

ডুপ্লিকেট খাবার ছাড়াই পুরো সপ্তাহের জন্য সুস্বাদু পারিবারিক মেনুর সংগ্রহ

সুস্বাদু খাবার ১৪

- মিটবলস

- ব্রেইজড চিংড়ি

- সেদ্ধ ফুলকপি

- বাদামী ভাত

- ডেজার্ট হুইপ

সুস্বাদু খাবারের প্রয়োজন নেই, পরিবারকে খুশি রাখার জন্য কেবল কয়েকটি সহজে রান্না করা যায় এমন খাবারই যথেষ্ট।

সুস্বাদু খাবার ১৫

- গোলমরিচ দিয়ে ব্রেইজ করা গোবি

- সেদ্ধ শূকরের পা

- শুকনো চিংড়ি দিয়ে জলপাই পালং শাকের স্যুপ

- বাদামী ভাত

- পেঁপে মিষ্টি

পারিবারিক রাতের খাবারের জন্য সেরা ১০টি সুস্বাদু খাবার যা আপনাকে তাৎক্ষণিকভাবে বাড়ি ফিরে যেতে বাধ্য করবে

সুস্বাদু খাবার ১৬

- ভেষজ দিয়ে গুঁড়ো করা সিদ্ধ শূকরের পা

- মাছের সসের সাথে ভাজা মুরগির ডানা

- সেদ্ধ মটরশুটি

- ভাত

- কিউই ডেজার্ট

হ্যানয়ের ভালো মা সুস্বাদু প্রতিদিনের খাবারের তালিকার পরামর্শ দিয়েছেন: সুস্বাদু, পুষ্টিকর এবং সাশ্রয়ী

সুস্বাদু খাবার ১৭

- ভাজা স্প্রিং রোল

- ভাজা শুয়োরের মাংসের ঘাড়

- মালাবার পালং শাক মাংসের কিমা দিয়ে রান্না করা

- সাদা ভাত

- ডেজার্ট আঙ্গুর

৫টি সুস্বাদু, সহজে রান্না করা যায় এমন খাবারের সাথে একটি উষ্ণ পারিবারিক খাবারের পরামর্শ যা সকলের পছন্দ হবে

সুস্বাদু খাবার ১৮

- পান পাতায় মোড়ানো গরুর মাংস

- ভাজা মুরগি

- সিদ্ধ পানিতে ভেজে নেওয়া পালং শাক

- ভাতের পাত্র

- ড্রাগন ফলের মিষ্টি

সুস্বাদু পারিবারিক খাবার: রান্না হয়ে গেলে, পুরো পরিবার কিছু না রেখেই সব খেয়ে ফেলে!

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mon-an-ngon-cho-gia-dinh-18-mam-com-day-huong-vi-yeu-thuong-am-ap-moi-ngay-172250719162827616.htm