রাতে গোসল করলে নিম্ন তাপমাত্রা এবং ঠান্ডা বাতাস শরীরে আক্রমণ করতে পারে, যার ফলে পেশী এবং রক্তনালী সংকোচন হতে পারে, যার ফলে ৭ম ক্র্যানিয়াল স্নায়ু পক্ষাঘাতগ্রস্ত হতে পারে।
সপ্তম ক্রেনিয়াল স্নায়ু মুখের অর্ধেকের নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। যখন এই স্নায়ু পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয় (যা পেরিফেরাল ফেসিয়াল প্যারালাইসিস নামেও পরিচিত), তখন রোগীরা চোখের প্রতিচ্ছবিতে সমস্যা, খেতে অসুবিধা, হেমিফেসিয়াল স্প্যামস, বাঁকা মুখ, অনিয়ন্ত্রিতভাবে লালা পড়া ইত্যাদি অনুভব করেন।
হো চি মিন সিটির তাম আন জেনারেল হাসপাতালের পুনর্বাসন বিভাগের প্রধান ডাঃ নগুয়েন জুয়ান থাং বলেন, মুখের স্নায়ু পক্ষাঘাত (ক্র্যানিয়াল নার্ভ VII) যেকোনো বয়সে বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন শিংলস ভাইরাস সংক্রমণ, মধ্যকর্ণের সংক্রমণ ইত্যাদি। রাতে গোসল করার অভ্যাস এই অবস্থার ঝুঁকি বাড়ানোর অন্যতম কারণ।
ডাক্তাররা ব্যাখ্যা করেন যে, পেট্রাস বোন ক্যানেলের (মাথার খুলির গভীরে) মধ্যে অবস্থিত সপ্তম ক্র্যানিয়াল স্নায়ুটি সর্বদা ঠান্ডার সংস্পর্শে আসে কারণ এর পেশীর আবরণ থাকে না। রাতের বেলা ঝরনা, পাখা বা এয়ার কন্ডিশনার সরাসরি মুখে ফুঁ দেওয়ার কারণে যখন শরীর হঠাৎ করে কম তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসে, তখন রক্তনালী সংকোচন ঘটে, যার ফলে রক্তনালীতে রক্ত সরবরাহ এবং উষ্ণতা অপর্যাপ্ত হয়। এর ফলে সপ্তম ক্র্যানিয়াল স্নায়ু ফুলে যায় এবং সংকুচিত হয়ে যায়, যার ফলে পক্ষাঘাত দেখা দেয়।
যারা রাতে গোসল করেন তাদের ফেসিয়াল স্নায়ু পক্ষাঘাতের (ক্র্যানিয়াল নার্ভ VII) ঝুঁকি বেশি থাকে। ছবি: ফ্রিপিক
ডাঃ থাং বলেন যে রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে চিকিৎসা পদ্ধতি পরিবর্তিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে ওষুধের মাধ্যমে চিকিৎসা থেকে শুরু করে নিউরোমাসকুলার ট্রান্সপ্ল্যান্টেশন সার্জারি পর্যন্ত। তবে, সাধারণভাবে বলতে গেলে, ফেসিয়াল স্নায়ু পক্ষাঘাত (ক্র্যানিয়াল নার্ভ VII) আক্রান্ত সকল রোগীর ম্যাসাজ, বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা ইত্যাদির সাথে মিলিতভাবে শারীরিক থেরাপি করা উচিত। ব্যায়াম পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, অরবিকুলারিস ওরিস পেশী, জাইগোমেটাস পেশী, লেভেটর ল্যাবি সুপিরিওরিস পেশী এবং অরবিকুলারিস অকুলি পেশীর মতো মুখের পেশীগুলির মধ্যে সমন্বয় পুনরুদ্ধার করে, যার ফলে মুখের কার্যকারিতা উন্নত হয় এবং জটিলতা হ্রাস পায়।
রোগীদের নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলি দিনে ৩-৪ বার করা উচিত, প্রতিবার সর্বোচ্চ ৩০ বার পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
মুখের উদ্দীপনা: রোগী প্রথমে মুখের প্রতিটি অংশ ধীরে ধীরে এবং আলতো করে নাড়াচাড়া করার চেষ্টা করেন। তারপর, তাদের আঙ্গুল ব্যবহার করে, তারা আলতো করে ভ্রু তুলে ধরেন। অন্য হাত দিয়ে, তারা কপাল, নাক, গাল এবং মুখ সহ মুখের বিভিন্ন অংশে আলতো করে ম্যাসাজ করেন।
নাক এবং গালের ব্যায়াম: আপনার আঙ্গুল দিয়ে মুখের আক্রান্ত অংশের নাকের পাশের ত্বকটি আলতো করে উপরে ঠেলে দিন, এবং আপনার নাক কুঁচকে যাওয়ার চেষ্টা করুন, আপনার গাল এবং নাকের উপর মনোযোগ দিন। নাক দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস নিন, গাল ফুলিয়ে বের করুন এবং মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন। রোগীর অপ্রভাবিত নাকের ছিদ্র বন্ধ করে পক্ষাঘাতগ্রস্ত অংশের নাকের ছিদ্র দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া উচিত যাতে পেশীগুলি আরও বেশি কাজ করতে পারে।
মুখের ব্যায়াম: মুখ খোলা এবং বন্ধ করে ভ্রুকুটি করে শুরু করুন। তারপর পেশীগুলিকে শিথিল করার জন্য আলতো করে ঠোঁট চেপে ধরুন। আপনার মুখের প্রতিটি কোণ তুলে ধরে, আক্রান্ত অংশটি তুলতে সাহায্য করার জন্য আপনার হাত ব্যবহার করে চালিয়ে যান। আপনার জিহ্বা বের করে আপনার থুতনির দিকে নির্দেশ করুন।
চোখের ব্যায়াম: ভ্রু উঁচু করুন এবং নামিয়ে দিন; রোগী হাত দিয়ে আক্রান্ত ভ্রু তুলতে পারেন। তারপর নিচের দিকে তাকিয়ে চোখ বন্ধ করে অনুশীলন করুন, একই সাথে চোখের পাতা এবং ভ্রু আলতো করে ম্যাসাজ করুন। পর্যায়ক্রমে চোখটি প্রশস্ত করে খুলুন এবং তারপর আলতো করে বন্ধ করুন।
ডাক্তার থাং রোগীর পিঠে বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা সঞ্চালন করছেন। ছবি: তাম আন জেনারেল হাসপাতাল।
ডাঃ থাং বলেন যে ফেসিয়াল নার্ভ প্যারালাইসিস (ক্র্যানিয়াল নার্ভ VII) জীবন-হুমকিস্বরূপ নয় তবে মুখের অঙ্গগুলির সৌন্দর্য এবং কার্যকারিতাকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। যখনই অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি ধরা পড়ে, যেমন ধুতে বা দাঁত ব্রাশ করার সময় মুখে জল ধরে রাখতে না পারা; চোখে কৃশ অনুভূতি; মুখের অসামঞ্জস্যতা, বিশেষ করে হাসি বা কথা বলার সময়, ইত্যাদি, রোগীদের সময়মত চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
এটি প্রতিরোধ করার জন্য, দৈনন্দিন জীবনে, কিছু অভ্যাস এড়িয়ে চলা উচিত যেমন হঠাৎ ঠান্ডা জলে গোসল করা বা অ্যালকোহল পান করার পরে গোসল করা; তীব্র বাতাস এবং ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে এলে মুখ এবং কান উষ্ণ রাখা; এবং ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডিসলিপিডেমিয়া কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা।
ফি হং
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)