লালার পরিবর্তন: স্বাস্থ্যের লক্ষণ

লালার ব্যবহার দেখা যাচ্ছে। প্রাচ্য চিকিৎসা বিশ্বাস করে যে লালা প্রাণশক্তি বাড়ায়, শরীরের তরল বৃদ্ধি করে, শ্বাসনালী পরিষ্কার করে... এবং এটি স্বাস্থ্যের অবস্থার লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হয়।

শরীরের লালা গ্রন্থি - চিত্রের ছবি/ইন্টারনেট উৎস

লালার স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে।

১০৮ সেন্ট্রাল মিলিটারি হাসপাতালের ওরিয়েন্টাল মেডিসিন বিভাগের প্রাক্তন প্রধান এমএসসি হোয়াং খান টোয়ান বলেন, প্রাচীনকাল থেকেই লোক চিকিৎসা অনুশীলনকারীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে লালা এবং রক্ত ​​শরীরের "ভাই" এবং একই উৎস থেকে আসে।

লালার পরিবর্তন একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবস্থার একটি সূচক বলে মনে করা হয়। প্রাচীনরা স্বাস্থ্য এবং রোগের জন্য লালার উপকারিতা সম্পর্কে জানতেন।

সেন্ট্রাল ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানি ১-এর প্রাক্তন কর্মকর্তা ফার্মাসিস্ট ট্রান জুয়ান থুয়েট বলেন, লালা হল লালা গ্রন্থি থেকে মুখের ভেতরে নিঃসৃত একটি স্বচ্ছ, পাতলা বা ফেনাযুক্ত নিঃসরণ যার বিভিন্ন ব্যবহার রয়েছে, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল খাবার গিলে ফেলার আগে চিবানো এবং হজম করতে সাহায্য করা, একই সাথে দাঁত ক্ষয় হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য মুখের অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা।

লালা উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে: জল (৯৯%), জৈব পদার্থ (অ্যামাইলেজ, লাইসোসোমাল এনজাইম, মাল্টেজ, শ্লেষ্মা), অজৈব পদার্থ (K, Na, HCO3-, Cl-)। এনজাইম: আলফা-অ্যামাইলেজ (EC3.2.1.1), লাইসোজাইম (EC3.2.1.17), লিঙ্গুয়াল লিপেজ (EC3.1.1.3)...

আধুনিক বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে যে লালায় এমন অনেক পদার্থ রয়েছে যা শরীরের জন্য উপকারী, যেমন অ্যামাইলেজ (স্টার্চ-ক্ষয়কারী এনজাইম), ব্যাকটেরিসোলাইসিন, গ্লোবুলিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম ইত্যাদি। বিশেষ করে, ব্যাকটেরিয়োলাইসিন মুখের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসগুলিকে পচনশীল এবং দ্রবীভূত করার প্রভাব রাখে। লালার প্রধান প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে:

- কার্যকর মাউথওয়াশ: লালা মুখের অবশিষ্ট খাবার "ধুয়ে ফেলে", যা মুখের গহ্বরকে পরিষ্কার এবং পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। লালা ছাড়া, অবশিষ্ট খাবার পুরোপুরি হজম করা কঠিন, যা প্রচুর পরিমাণে প্লাক তৈরি করবে, যার ফলে মুখের দুর্গন্ধ, দাঁতের ক্ষয়...

- একটি গুরুত্বপূর্ণ লুব্রিকেন্ট : লালাতে প্রচুর পরিমাণে শ্লেষ্মা থাকে, যা খাদ্যকে "লুব্রিকেট" করার প্রভাব ফেলে, পাকস্থলীতে খাদ্য পরিবহনের প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং একই সাথে পাচনতন্ত্রকে সমর্থন করে। এছাড়াও, এটি মুখকে নরম রাখতে সাহায্য করে, শুষ্ক বা অস্বস্তিকর নয়।

- হেমোস্ট্যাটিক প্রভাব রয়েছে: লালা দ্রুত রক্ত ​​জমাট বাঁধতে সাহায্য করতে পারে। অতএব, যখন মৌখিক গহ্বর অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিকভাবে আহত হয় বা যখন দাঁত থেকে রক্তপাত হয়, তখন লালা দ্রুত রক্তপাত বন্ধ করে এবং কার্যকরভাবে ক্ষতটি সিল করে।

- সুস্বাদু অনুভূতি তৈরি করে: লালা তেতো, মশলাদার, টক, মিষ্টি স্বাদকে পাতলা করতে পারে, একটি নিরপেক্ষ পরিবেশ তৈরি করে যা আমাদের ভালোভাবে খেতে সাহায্য করে। খাবার দ্রুত হজমও হয়।

- অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রভাব : বিভিন্ন শারীরিক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে, লালার জৈব এবং অজৈব যৌগগুলি কার্যকরভাবে ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করে, যা জিঞ্জিভাইটিস, দাঁতের ক্ষয় এবং গলা ব্যথার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

- হজমের প্রভাব : লালায় থাকা স্টার্চ-পচনশীল এনজাইমগুলি মল্টোজ চিনিতে ভেঙে যেতে পারে, যা হজমকে উদ্দীপিত করে এবং শরীরে পুষ্টির শোষণকে উদ্দীপিত করে।

- বর্ধিত কামশক্তি : পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের লালাতেই টেস্টোস্টেরন, ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন, কর্টিসোন এবং মেলাটোনিনের মতো হরমোন থাকে। এই হরমোনগুলি যৌন আকর্ষণে একটি বড় ভূমিকা পালন করে যা প্রায়শই খুব কম পরিচিত।

লালার মধ্যে থাকা স্টার্চ-ক্ষয়কারী এনজাইমগুলি হজম এবং শরীরে পুষ্টির শোষণকে উদ্দীপিত করতে পারে - চিত্রের ছবি

লালা রোগ নিরাময় করে, হ্যাঁ না না?

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা অনুসারে, লালা লবণাক্ত, নিরপেক্ষ, অ-বিষাক্ত এবং এটি জল এবং শস্যের সংমিশ্রণে গঠিত এক ধরণের তরল। এটি পাঁচটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গকে আর্দ্র করে, দাঁতের মধ্যে প্রাণশক্তি বৃদ্ধি করে, তরল বৃদ্ধি করে, বিষমুক্ত করে, ত্বককে নরম করে এবং শ্বাসনালী পরিষ্কার করে...

লোক অভিজ্ঞতা অনুসারে, মানুষ ৫-১০ দিন ধরে সকালে একটানা লালা প্রয়োগ করে আঁচিলের চিকিৎসার জন্য সকালের লালা ব্যবহার করতে পারে, আঁচিলগুলি সঙ্কুচিত হবে এবং কোনও চিহ্ন না রেখেই পড়ে যাবে।

আধুনিক গবেষণা অনুসারে, প্রতিটি ব্যক্তি প্রতিদিন প্রায় ১,০০০ - ১,৫০০ মিলি লালা নিঃসরণ করে। এই তরল মুখের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসকে মেরে ফেলার জন্য একটি বাধা হিসেবে কাজ করে কারণ ব্যাকটেরিওলাইসিন ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস ভেঙে ফেলার এবং দ্রবীভূত করার প্রভাব রাখে।

প্রাচীনদের মতে, লালার প্রভাব সর্বাধিক করার জন্য, এটি দুটি উপায়ে অনুশীলন করা যেতে পারে:

গার্গল করার অভ্যাস করুন : মুখ চেপে ধরুন, দাঁত চেপে ধরুন, গাল এবং জিহ্বা ব্যবহার করে গার্গল করুন, ৩৬ বার গার্গল করুন।

নোগক ডিচ ডুওং সিং : ঘুমাতে যাওয়ার আগে, দাঁত এবং মুখ পরিষ্কার করুন। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর, কমপক্ষে ১০ বার আপনার জিহ্বা বাম এবং ডানে ঘুরিয়ে নিন এবং তারপর উপরে বর্ণিত পদ্ধতি অনুসারে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। প্রাচীনরা বিশ্বাস করতেন যে আপনি যদি এই পদ্ধতিটি নিয়মিত করেন, তাহলে এটি বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করতে এবং আপনার আয়ু দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করবে।

ভালো লালা বেরোতে হলে, সকালে ঘুম থেকে উঠে কিছু খাওয়া বা পান করার আগে, দাঁত ব্রাশ করতে হবে এবং মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলতে হবে। কড়া চা বা ২% লবণ পানি দিয়ে গার্গল করা ভালো।

একজন সুস্থ ব্যক্তি প্রতিদিন গড়ে ১ লিটার লালা উৎপন্ন করেন, যা প্রস্রাবের সমান। লালা উৎপাদন কম হলে তা আপনার এমন একটি রোগের লক্ষণ হতে পারে যার কারণে আপনার মুখ শুষ্ক হয়ে যায়।

সজোগ্রেন'স সিনড্রোম হল একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যা লালা গ্রন্থিগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং শরীরের লালা উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করতে পারে। ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যাওয়ার কারণে মেনোপজে প্রবেশকারী মহিলাদের ক্ষেত্রে মুখ শুষ্ক হয়ে যাওয়া বা লালার অভাবও সাধারণ।

সূত্র: https://tuoitre.vn/nhung-thay-doi-ve-nuoc-bot-dau-hieu-tinh-trang-suc-khoe-20241110205035914.htm