হেডফোন ব্যবহার কীভাবে বিপজ্জনক হতে পারে
খুব বেশি বা খুব জোরে গান শোনার ফলে কক্লিয়া কোষগুলি কম্পনের প্রতি তাদের সংবেদনশীলতা হারিয়ে ফেলতে পারে এবং শ্রবণশক্তি হ্রাস পেতে পারে। পর্যাপ্ত সময় পেলে, এই কানের কোষগুলি পুনরুদ্ধার করতে পারে, কিন্তু যদি তা না হয়, তাহলে স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে।

অতিরিক্ত হেডফোন ব্যবহার করলে শ্রবণশক্তির উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে।
শাটারস্টক
স্যার এইচএন রিলায়েন্স ফাউন্ডেশন হাসপাতালের (মুম্বাই, ভারত) ডাঃ স্মিতা নাগাওঁকার বলেন, মাঝারি ভলিউমে হেডফোন ব্যবহার করলেও অতিরিক্ত ব্যবহার করলে শ্রবণ সমস্যা হতে পারে।
কারণ শব্দের সংস্পর্শে থাকার সময়কাল কানের জন্যও ক্ষতিকর। বিশেষ করে, উচ্চ শব্দের অত্যধিক সংস্পর্শে আসার ফলে শ্রবণশক্তি হ্রাস অপরিবর্তনীয়, তাই প্রতিরোধ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, টাইমস অফ ইন্ডিয়ার মতে।

হেডফোনগুলি সর্বোচ্চ ভলিউমের 60% এর বেশি সামঞ্জস্য করা উচিত নয়।
শাটারস্টক
ক্ষতি কমানোর উপায়
ডাক্তাররা ৬০/৬০ নিয়ম অনুসরণ করার পরামর্শ দেন: সর্বোচ্চ ভলিউমের ৬০% এর বেশি খোলা যাবে না, একটানা হেডফোন ব্যবহারের সময় ৬০ মিনিটের বেশি হবে না ।
শব্দ-বাতিলকারী হেডফোন ব্যবহার করুন
কানের উপরে হেডফোন ব্যবহার করুন : কানের ভিতরের হেডফোনের চেয়ে শব্দকে আরও সমানভাবে ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করুন ।
টাইমস অফ ইন্ডিয়ার মতে , শোনার সময় সীমিত করুন এবং ভলিউম মাঝারি রাখুন ।
সূত্র: https://thanhnien.vn/su-dung-tai-nghe-the-nao-cho-dung-185230408075137246.htm






মন্তব্য (0)