Proaktivně identifikujte rizikové faktory vysokého krevního tlaku, abyste je eliminovali

SGGPO 14. května 2023 09:32

Hodnoty krevního tlaku jsou pro zdraví každého člověka velmi důležité, proto musíme hodnoty krevního tlaku pravidelně aktualizovat, abychom měli plán prevence vysokého krevního tlaku a co nejranějšího odhalení vysokého krevního tlaku. Včasná léčba pak minimalizuje komplikace spojené s vysokým krevním tlakem.

Lékaři a zdravotní sestry se s nadšením účastní programu Pochod pro zdravé srdce

Na konferenci „Nové trendy v léčbě kardiovaskulárních onemocnění 2023“, kterou nedávno uspořádala Hočiminova univerzita v Can Tho , prof. Dr. Truong Quang Binh, vedoucí organizačního výboru konference a expert Hočiminovy univerzity v Can Tho, uvedl: „Hodnoty krevního tlaku jsou velmi důležité pro zdraví každého člověka. Musíme hodnoty krevního tlaku pravidelně aktualizovat, abychom měli plán prevence vysokého krevního tlaku a jeho co nejčasnějšího odhalení. Včasná léčba pak minimalizuje komplikace spojené s vysokým krevním tlakem.“

Podle profesora Truong Quang Binha si lidé musí proaktivně sledovat krevní tlak, předcházet vysokému krevnímu tlaku a také kardiovaskulárním příhodám způsobeným vysokým krevním tlakem. V současné době se vysoký krevní tlak často nazývá „tichým zabijákem“, protože v raných stádiích nezpůsobuje zjevné příznaky, ale pomalu a trvale poškozuje cévy.

Vysoký krevní tlak může způsobit infarkt myokardu, mozkový infarkt a mnoho dalších komplikací, jako je: hypertrofie myokardu, srdeční selhání, krvácení do sítnice, selhání ledvin a onemocnění aorty...

Pravidelné kontroly krevního tlaku, zejména u osob s rizikovými faktory kardiovaskulárních onemocnění, jsou velmi důležité. Každý člověk si může proaktivně změřit vysoký krevní tlak vlastním měřením nebo návštěvou nejbližšího zdravotnického zařízení. Za vysoký krevní tlak se považuje pouze jedna ze dvou hodnot: systolický krevní tlak (horní číslo) od 140 mmHg nebo vyšší, diastolický krevní tlak (dolní číslo) od 90 mmHg nebo vyšší.

V případě diagnózy vysokého krevního tlaku musí pacient dodržovat užívání léků předepsaných lékařem a dodržovat pravidelný jídelníček, životní styl a cvičební režim. Pokud jde o dodržování užívání léků, pacient musí pouze pamatovat na užívání léků podle 3D (správně předepsané léky, odpovídající dávka dle pokynů, pravidelně každý den).

Proaktivně identifikujte rizikové faktory vysokého krevního tlaku, abyste ho eliminovali (foto 1)

Zvýšená chůze pomáhá předcházet vysokému krevnímu tlaku, předcházet kardiovaskulárním onemocněním a udržovat zdravé srdce.

Pacientům mohou být předepsány cvičební programy nebo jednoduše chůze nepřetržitě po dobu 30 minut denně, více než 5 dní v týdnu, aby se zvýšil krevní oběh a podpořila léčba vysokého krevního tlaku.

Lékaři doporučují, abyste ihned, jakmile zjistíte vysoký krevní tlak nebo se u vás objeví byť jen prchavé příznaky, jako je: nervozita, bušení srdce, bolesti hlavy každé ráno po probuzení..., absolvovali lékařské vyšetření pro včasnou diagnózu a léčbu.

Zejména lidé s rizikovými faktory, jako jsou: zvyk jíst slaná jídla, málo pohybu, pití velkého množství alkoholu, častý stres, stáří a vysoký krevní tlak u člena rodiny, by měli podstupovat pravidelné zdravotní prohlídky. Prevence je lepší než léčba a měli byste proaktivně rozpoznat rizikové faktory vysokého krevního tlaku, abyste měli plán, jak tyto rizikové faktory co nejdříve eliminovat.

Dříve, 13. května, uspořádala Univerzitní lékařská a farmaceutická nemocnice v Ho Či Minově Městě program „Podruhé choďte pro zdravé srdce“ s heslem: Pamatujte na svůj krevní tlak, stejně jako si pamatujete na svůj věk. Tato aktivita je reakcí na Světový den hypertenze 17. května a Světový měsíc krevního tlaku, který pomáhá zvýšit povědomí veřejnosti o prevenci hypertenze, prevenci kardiovaskulárních onemocnění a udržování zdravého srdce.

Zdroj