Co se vlastně stane, když je vaše mysl úplně prázdná?

Podle výzkumníků se fenomén „mentálního zatemnění“ často vyskytuje po činnostech vyžadujících vysokou koncentraci, jako je učení se na zkoušky, ve stavu nedostatku spánku nebo po vysoce intenzivním cvičení.

Nová vědecká studie objevila fenomén „mentální prázdnoty“, což je zvláštní duševní stav, ve kterém je člověk zcela zbaven jakýchkoli myšlenek nebo uvědomění, odlišný od běžných stavů rozptýlení nebo snění.

Podle výzkumníků se tento jev často vyskytuje po činnostech vyžadujících vysokou koncentraci, jako je učení se na zkoušky, během období nedostatku spánku nebo po vysoce intenzivním cvičení. Je pozoruhodné, že k tomuto stavu obvykle dochází, když je mozek buď příliš stimulován, nebo příliš nízká stimulace.

Experimenty na zdravých dobrovolnících ukázaly, že v tomto stavu mozek vykazuje známky „deaktivace“ se zvýšením pomalých mozkových vln podobných těm, které se vyskytují během spánku.

U testovaných osob se snížila srdeční frekvence i velikost zornic a části jejich mozků se zdály být v režimu lokálního spánku.

Obzvláště nebezpečné je, že si člověk v tomto stavu vůbec neuvědomuje žádné podněty z okolí. To může mít vážné následky, pokud se to stane v situacích vyžadujících bdělost, například při řízení.

Studie také ukázala, že „vyprázdnění mysli“ je jedním z hlavních příznaků generalizované úzkostné poruchy a je spojeno s několika závažnými zdravotními problémy, jako je mrtvice, záchvaty, traumatické poranění mozku a Kleine-Levinův syndrom – vzácná porucha spánku, která často postihuje dospívající muže.

Dr. Thomas Andrillon z Pařížského institutu pro mozkové studie, jeden z hlavních autorů studie, naznačuje, že pokud bychom lépe pochopili mechanismy tohoto jevu a mohli ho ovládat, mohl by se stát užitečnou metodou pro zvládání úzkosti a negativních emocí.

(VNA/Vietnam+)

Zdroj: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp