Jaký je rozdíl mezi dítětem, které chodí bosé, a tím, které nosí sandály? Vědecký výzkum odhaluje 3 zajímavá TAJEMSTVÍ!

Nechat děti chodit naboso přináší mnoho nečekaných výhod.

Ve skutečnosti, pokud není příliš chladno, bude mít mnoho výhod, když děti budou chodit naboso před dosažením věku 4 let.

Rodiče si možná během měsíce nebo dvou žádných změn nevšimnou. Ale mezi dítětem, které neustále nosí boty, a tím, které neustále chodí naboso, bude po čtyřech letech rozdíl ve fyzické síle, intelektuálních schopnostech a klenbě chodidla.

1. Vývoj senzorického systému

V lidské noze se nachází asi 200 000 nervových zakončení. Pokud dítě pravidelně chodí naboso, dostane každý den více hmatové stimulace než dítě, které neustále nosí boty.

Chlad dlaždic, měkká tráva, lehce bolestivý písek, teplé oblázky na pláži... Věci s různými texturami mohou u dětí vyvolat různé pocity a stimulaci. Tyto smyslové podněty jsou vysílány do mozku a těla přes chodidla a podporují rozvoj senzorické integrace.

Tento proces je jako budování „dálnice“, která se táhne všemi směry mezi tělem a mozkem. Když pět smyslů obdrží jakýkoli podnět z vnějšího světa , je okamžitě přenesen do mozku ke zpracování, který poté vyšle příslušné pokyny, aby dítě mohlo dělat to, co chce, a odpovídajícím způsobem reagovat.

Zde je příklad: Omylem se dotknete horké konvice a vaše ruka (dotyk) to okamžitě odráží v mozku. Po analýze váš mozek detekuje nebezpečí a vyšle vám pokyn, abyste se k němu drželi dál, takže bleskovou rychlostí ruku stáhnete.

Čím silnější je schopnost senzorické integrace dítěte, tím lepší bude koordinace a rovnováha jeho těla. Čím lepší je fyzická kondice, tím sebevědomější bude člověk. Pokud dítě dokáže cokoli samo, rychle reaguje na práci a studium a dokáže plynule koordinovat činnost se svými vrstevníky při hraní her nebo jiné činnosti, není to úžasné?

2. Vývoj mozku

Stav vývoje mozku dítěte do značné míry závisí na vnější stimulaci. Čím bohatší je smyslový zážitek v dětství, tím je mozek vyvinutější a tím silnější je prostorové vnímání.

Z mnoha smyslových podnětů je pro miminka obzvláště důležitý hmat, aby se spojili se světem, a hmat od chodidel je nejvíce přehlížený.

Pokaždé, když vaše dítě jde naboso, poskytuje to jeho rychle se vyvíjejícímu mozku novou stimulaci, která ho podněcuje k vytváření nových synapsí, čímž vznikají nové mozkové okruhy, a tím se formuje efektivní mozek.

Pravidelná chůze naboso navíc může, stejně jako masáž chodidel, podpořit krevní oběh, zlepšit metabolismus a pomoci dětem uvolnit spoustu stresu nahromaděného během procesu růstu. Pokud má dítě od útlého věku stabilní emoce, bude jeho schopnost soustředění lepší.

3. Vytvořte dobrý tvar oblouku

Dokonalá struktura klenby dokáže absorbovat nárazy, lépe přenášet váhu a poskytovat pohyb během cvičení, což pomáhá snižovat únavu nohou, udržovat rovnováhu těla a snižovat riziko zranění.

Studie publikovaná v časopise Footwear Science zjistila, že děti, které jsou jako kojenci zvyklé nosit ponožky a boty, mívají plošší klenbu a horší rovnováhu a koordinaci než děti, které neustále chodí (nebo běhají) naboso.

Pokud není klenba chodidla plně vyvinutá, snadno se může objevit plochá noha. Plocha chodidla má nespočet nervových zakončení. Miminka často chodí naboso, což může aktivovat chodidlo, posílit chodidlo a podpořit formování klenby chodidla.

První čtyři roky po narození jsou kritickým obdobím pro formování klenby chodidla. V šesti měsících je většina kostí chodidla stále chrupavčitá. Kolem tří let věku se začínají vyvíjet poslední kosti. Do čtyř let věku je tvar chodidla, svalový tonus a vývoj klenby dobře stanovený.

Takže před dosažením věku 4 let, z důvodu zajištění bezpečnosti, povzbuzujte své dítě, aby si hrálo naboso, a nechte ho objevovat svět naboso. Čím hlubší je spojení mezi jeho nohama a světem, tím lépe porozumí svému tělu a mozku.

Čím hlubší je spojení mezi nohama dítěte a světem, tím lépe porozumí svému tělu a mozku.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dua-tre-thuong-di-chan-tran-va-di-dep-khac-nhau-nhu-the-nao-nghien-cuu-khoa-hoc-phat-hien-3-bi-mat-thu-vi-172241022170212209.htm