Severní Vietnam zažívá nejteplejší počasí od začátku léta. Znamená zvýšení teploty o 1 stupeň 10% zvýšení rizika mrtvice?

đột quỵ - Ảnh 1. — Lékaři v centru pro iktové onemocnění v nemocnici Bach Mai vyšetřují pacienta - Foto: Poskytla nemocnice.

Je pravdivá fáma, že „s každým zvýšením teploty o 1 stupeň se riziko mrtvice zvyšuje o 10 %“?

Podle Dr. Nguyen Tien Dung, zástupce ředitele Centra pro cévní mozkovou příhodu v nemocnici Bach Mai, v současné době kolují na sociálních sítích informace, které uvádějí: „S každým zvýšením teploty o 1 stupeň Celsia se riziko cévní mozkové příhody zvyšuje o 10 %.“ Tato informace je zcela neopodstatněná a vykonstruovaná.

Dr. Dung prohlásil, že žádný oficiální výzkum Světové organizace pro cévní mozkovou příhodu (WSO), Světové zdravotnické organizace (WHO) ani renomovaných lékařských asociací neposkytl tak přesné a jednoduché procento (1 °C = 10 %), které by popsalo vztah mezi teplotou a rizikem cévní mozkové příhody.

Riziko cévní mozkové příhody závisí na mnoha komplexních faktorech, jako je osobní anamnéza (cévní mozková příhoda, kardiovaskulární onemocnění, vysoký krevní tlak, cukrovka atd.), věk, aktuální zdravotní stav a úroveň aktivity.

Kromě toho hrají roli i faktory, jako je přístup k chladným místům, dehydratace, dodržování léčby, další faktory prostředí (vlhkost, znečištění ovzduší) a délka vystavení vysokým teplotám. Není možné to zredukovat na jednoduchý vzorec založený pouze na teplotě.

Proč horké počasí zvyšuje riziko mrtvice?

Podle doktora Dunga extrémně horké počasí výrazně zvyšuje zdravotní rizika, zejména pro zranitelné skupiny, jako jsou starší lidé, lidé s kardiovaskulárními onemocněními, hypertenzí, cukrovkou a zejména ti, kteří prodělali mrtvici.

Příčinou je těžká dehydratace. Horké počasí způsobuje, že tělo rychle ztrácí vodu a elektrolyty.

Dehydratace zvyšuje viskozitu krve, snižuje objem cirkulující krve a nutí srdce pracovat usilovněji při pumpování krve. To zvyšuje riziko tvorby krevních sraženin – hlavní příčiny ischemické mrtvice.

Horké počasí také přetěžuje kardiovaskulární systém. Tělo musí vynaložit větší úsilí na ochlazení (pocení, rozšiřování periferních cév), což vyvíjí velký tlak na kardiovaskulární systém, který je již poškozen po mrtvici nebo oslaben jinými základními onemocněními.

To může vést k infarktu, srdečnímu selhání nebo náhlému zvýšení krevního tlaku – což jsou vysoce rizikové faktory pro opakovanou mrtvici.

Horké počasí také narušuje termoregulaci těla. Zejména starší lidé a osoby s poškozeným nervovým systémem (po mrtvici) mají často potíže s účinnou regulací tělesné teploty tváří v tvář náhlým změnám teploty, což snadno vede k vyčerpání z horka nebo úpalu – život ohrožujícímu stavu.

Kromě toho léky, jako jsou ty běžně užívané po mrtvici nebo při kardiovaskulárních onemocněních (jako jsou diuretika a některé léky na krevní tlak), mohou zhoršit dehydrataci nebo narušit schopnost těla adaptovat se na změny teploty.

Vysoké teploty mohou v těle zhoršit zánětlivé procesy a oxidační stres, což jsou faktory spojené s poškozením cév a zvýšeným rizikem mrtvice.

Jak můžeme předcházet mrtvici během extrémně horkého počasí?

Tento odborník radí, že pro prevenci mrtvice by lidé s chronickými zdravotními problémy nebo ti, kteří mrtvici prodělali, měli pravidelně pít vodu, a to i v případě, že necítí žízeň.

Upřednostňujte čistou vodu a elektrolytické nápoje a omezte slazené nápoje, kávu a alkohol (protože způsobují dehydrataci). Noste s sebou vodu, když jdete ven. Sledujte barvu moči (tmavě žlutá moč je známkou dehydratace).

Omezte svůj pobyt venku, zejména mezi 10. a 16. hodinou, kdy je slunce nejsilnější. Pokud musíte jít ven, vždy noste klobouk s širokou krempou, sluneční brýle, volné, prodyšné a světlé oblečení a používejte opalovací krém.

Používejte ventilátory nebo klimatizaci. Dejte si studenou sprchu nebo se otřete vlhkým ručníkem. Zatáhněte závěsy, abyste zabránili slunci. Použijte zvlhčovač vzduchu nebo umístěte dovnitř misky s vodou pro zvýšení vlhkosti.

Jezte lehká jídla, dostatek zelené zeleniny a šťavnatého ovoce (meloun, pomeranče, grapefruity...). Omezte tučná a sladká jídla. Vyhýbejte se přejídání.

Měřte si krevní tlak častěji podle pokynů lékaře. Přísně dodržujte svůj léčebný plán a užívejte léky včas a ve správném dávkování. Nepřerušujte ani neměňte léky bez konzultace s lékařem.

Je pravdivá fáma, že „s každým zvýšením teploty o 1 stupeň se riziko mrtvice zvyšuje o 10 %“?

Proč horké počasí zvyšuje riziko mrtvice?

Jak můžeme předcházet mrtvici během extrémně horkého počasí?

Komentář (0)