Sever je nejteplejší od začátku léta, zvyšuje zvýšení teploty o 1 stupeň riziko mrtvice o 10 %?

Uprostřed vrcholného horka se ráno 4. srpna sociální sítě hemžily informacemi, že „zvýšení teploty o 1 stupeň zvyšuje riziko mrtvice o 10 %“, a to doplněnými obrázky a citáty z nemocnice Bach Mai. Nemocnice však potvrdila, že tato informace nemá žádný vědecký základ.

Lékaři z Centra pro cévní mozkové příhody v nemocnici Bach Mai vyšetřují pacienta - Foto: BVCC

Je pravdivá fáma, že „s každým zvýšením teploty o 1 stupeň se riziko mrtvice zvyšuje o 10 %“?

Podle Dr. Nguyen Tien Dunga - zástupce ředitele Centra pro cévní mozkovou příhodu v nemocnici Bach Mai se v současné době na sociálních sítích šíří informace: „S každým zvýšením teploty o 1 stupeň Celsia se riziko cévní mozkové příhody zvyšuje o 10 %. Tato informace je zcela nevědecká a vymyšlená.“

Dr. Dung potvrdil, že žádný oficiální výzkum Světové organizace pro cévní mozkovou příhodu (WSO), Světové zdravotnické organizace (WHO) ani žádné renomované lékařské asociace neuvedl tak jednoduchý a přesný poměr (1 °C = 10 %), který by popsal vztah mezi teplotou a rizikem cévní mozkové příhody.

Riziko cévní mozkové příhody závisí na mnoha komplexních faktorech, jako je osobní anamnéza (cévní mozková příhoda, kardiovaskulární onemocnění, krevní tlak, cukrovka...), věk, aktuální zdravotní stav a úroveň aktivity.

Kromě toho nelze přístup k chladným místům, dehydrataci, dodržování léčby, další faktory prostředí (vlhkost, znečištění ovzduší), dobu vystavení vysokým teplotám... zredukovat na jednoduchý vzorec založený pouze na teplotě.

Proč teplo zvyšuje riziko mrtvice?

Podle Dr. Dunga extrémně horké počasí výrazně zvyšuje zdravotní rizika, zejména pro zranitelné skupiny, jako jsou starší lidé, lidé s kardiovaskulárními onemocněními, vysokým krevním tlakem, cukrovkou a zejména lidé s anamnézou mrtvice.

Příčinou je těžká dehydratace. Horko způsobuje, že tělo rychle ztrácí vodu a elektrolyty.

Dehydratace zvyšuje viskozitu krve, snižuje objem cirkulující krve a nutí srdce pracovat usilovněji při pumpování krve. To zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin – hlavní příčiny ischemické mrtvice.

Horko také přetěžuje kardiovaskulární systém. Tělo se musí usilovně snažit o ochlazení (potit se, rozšiřovat periferní cévy), což vyvíjí velký tlak na kardiovaskulární systém, který je již poškozen po mrtvici nebo oslaben jinými základními onemocněními.

To může vést k infarktu, srdečnímu selhání nebo náhlému vysokému krevnímu tlaku – což jsou faktory s vysokým rizikem pro opakovanou mrtvici.

Teplo také narušuje termoregulaci těla. Zejména starší lidé a lidé s poškozeným nervovým systémem (po mrtvici) mají často potíže s účinnou regulací tělesné teploty tváří v tvář náhlým změnám teploty, což může snadno vést k vyčerpání z tepla nebo úpalu – život ohrožujícímu stavu.

Kromě toho mohou účinky léků, některé léky běžně užívané po mrtvici nebo na srdeční onemocnění (jako jsou diuretika, některé léky na krevní tlak), zhoršit dehydrataci nebo narušit schopnost těla adaptovat se na horko.

Vysoké teploty mohou v těle zhoršit zánětlivé procesy a oxidační stres, což jsou faktory spojené s poškozením cév a rizikem mrtvice.

Jak předejít mrtvici v extrémně horkém počasí?

Tento odborník doporučuje, aby lidé s chronickými onemocněními nebo ti, kteří prodělali mrtvici, pravidelně pili vodu, a to i v případě, že nemají žízeň, aby se zabránilo mrtvici.

Upřednostňujte filtrovanou vodu a elektrolytickou vodu, omezte nealkoholické nápoje, kávu a alkohol (protože způsobují dehydrataci). Vezměte si s sebou vodu, když jdete ven. Sledujte barvu moči (tmavě žlutá moč je známkou dehydratace).

Omezte pobyt venku, zejména mezi 10. a 16. hodinou, kdy je slunce nejsilnější. Pokud musíte jít ven, vždy noste klobouk s širokou krempou, sluneční brýle, volné, vzdušné a světlé oblečení a opalovací krém.

Používejte ventilátory a klimatizace. Sprchujte se studenou vodou nebo si otřete tělo vlhkým ručníkem. Zatáhněte závěsy směrem ke slunci. Pro zvýšení vlhkosti použijte rozprašovač nebo umístěte do domu hrnec s vodou.

Jezte lehká jídla, hodně zelené zeleniny, šťavnatého ovoce (meloun, pomeranče, grapefruity...). Omezte mastná jídla a sladkosti. Vyhýbejte se přejídání.

Měřte si krevní tlak častěji podle pokynů lékaře. Přísně dodržujte svůj léčebný režim, užívejte léky včas a ve správné dávce. Nepřerušujte ani neměňte léky sami.

VRBA

Zdroj: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm