Kolikrát týdně si mám mýt vlasy?

„Šampony se používají k čištění pokožky hlavy a vlasů. Odstraňují nečistoty, mastnotu a zbytky látek. Časté šamponování však může způsobit suchost, svědění pokožky hlavy a vypadávání vlasů,“ říká dermatoložka Fatima Fahsová z USA.

Fahs vysvětluje, že kožní maz z vlasových folikulů vyživuje vlasy, takže časté šamponování může dráždit pokožku hlavy a poškozovat vlasy, uvádí Everyday Health.

Jak často si myjete vlasy, záleží na jednotlivci.

Jak často si mám mýt vlasy?

Každý má jiný stav pokožky hlavy a vlasů, takže četnost šamponování se bude lišit. Například člověk s kudrnatými vlasy může mít sušší pokožku hlavy než člověk s rovnými vlasy.

Podle Jennifer Davis Alexanderové, americké expertky na zdraví pleti, pokud máte mastnou pokožku hlavy a vlasy, budete si muset vlasy mýt častěji.

Podle paní Alexanderové mezi faktory, které mohou ovlivnit frekvenci šamponování, patří cvičení, plavání v bazénu s chlórem, práce s nečistotami a chemikáliemi, používání vlasových produktů a úprava vlasů.

Etnická příslušnost může také ovlivnit vlasy. U bělochů a Asiatů jsou vlasové folikuly často kulaté a symetrické. To umožňuje, aby kožní maz pevněji přilnul k pokožce hlavy a vlasům.

Podle studie publikované v časopise Skin Appendage Disorders v roce 2021 by si Asiaté měli mýt vlasy 5–6krát týdně.

Jak si mýt vlasy

Podle Americké akademie dermatologie (AAD) byste si měli masírovat pokožku hlavy šamponem. Vmasírování šamponu do pokožky hlavy pomůže zvýšit průtok krve do pokožky hlavy a vlasových folikulů. Na konečky vlasů byste měli také použít kondicionér.

Podle paní Fahsové je po masáži potřeba před opláchnutím několik minut počkat, aby aktivní složky šamponu mohly účinně působit.

Trend „žádného kakání“

Trend „no poo“ je v dnešní době populární a lidé, kteří se tohoto trendu drží, si vlasy nemyjí šamponem. Nepoužívání šamponu však může ucpat vlasové folikuly, zatížit vlasy a narušit pH, tvorbu kožního mazu a mikroflóru pokožky hlavy, uvádí Everyday Health .

A pokud pociťujete neobvyklou suchost nebo svědění pokožky hlavy, navštivte dermatologa na vyšetření.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/nhung-yeu-to-anh-huong-den-tan-suat-goi-dau-cua-ban-185231123150432693.htm