Co dělat, když máte vysoký krevní tlak, vysokou hladinu cukru v krvi

Pro ochranu zdraví během Tet, zejména u lidí s kardiovaskulárními a metabolickými onemocněními, se lidé mohou odvolat na níže uvedené metody a tipy, jak se s příznaky onemocnění vyrovnat.

Podle specialisty č. 2 Nguyen Thi Diem Huong z Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě – pobočka 3 se některá onemocnění pravděpodobně zhorší během Tetu a po něm v důsledku narušení životního stylu a výživy, konkrétně:

Hyperglykémie

Příznaky: Rychlý hlad, žízeň, časté močení v noci, únava; může být doprovázeno příznaky rozmazaného vidění, necitlivosti končetin, neklidu, pocitu dušnosti, úzkosti...

Léčba: Pijte dostatek vody, abyste vyloučili přebytečný krevní cukr močí. Pacienti s ledvinovým nebo srdečním selháním by tuto metodu neměli používat.

Každý den vypijte ještě 1 šálek zeleného čaje (můžete přidat 2–3 plátky zázvoru).

Pijte každý den ještě 1 šálek zeleného čaje (můžete přidat 2–3 plátky zázvoru)

Chůze 30–60 minut podpoří využití glukózy.

Upravte si jídelníček a sledujte si hladinu cukru v krvi doma. Pokud stav není pod kontrolou nebo vykazuje známky zhoršení, včas navštivte zdravotnické zařízení.

Vysoký krevní tlak

Pokud je systolický krevní tlak vyšší než 140 mmHg, ale nižší než 160 mmHg: Pacient si může krevní tlak monitorovat doma, omezit pohyb, zejména odpočinek, a během dne by měl pokračovat v užívání léků na krevní tlak dle předpisu. Omezte slaná jídla, nekuřte, vyhýbejte se úzkosti... pro stabilizaci krevního tlaku. Pokud je stále abnormální, měli byste se brzy znovu dostavit na kontrolu, aby lékař mohl léky odpovídajícím způsobem upravit.

Pokud je systolický krevní tlak vyšší než 160 mmHg: Pacient by měl užívat léky na snížení krevního tlaku, které má doma k dispozici a které předem konzultoval s lékařem. Během této doby by měl pacient odpočívat a sledovat krevní tlak. Pokud je krevní tlak stále vysoký nebo neexistují žádné léky k okamžité regulaci krevního tlaku, měl by být pacient co nejdříve převezen do nemocnice.

Pokud systolický krevní tlak přesáhne 180 mmHg a/nebo diastolický krevní tlak přesáhne 120 mmHg, doprovázený známkami silné bolesti hlavy, poruchami zraku, potížemi s dýcháním, bolestí na hrudi nebo abnormálními neurologickými příznaky..., musí být pacient okamžitě převezen do nejbližšího zdravotnického zařízení. Během čekání na příjezd záchranné služby nechte pacienta sedět nebo ležet v pohodlné poloze s hlavou výše než je srdce, obvykle v polosedě; zároveň si uvolněte oblečení, opasky, kravaty...

Lidé s vysokým krevním tlakem by si měli pravidelně sledovat krevní tlak.

Angina pectoris

Příznaky: Pacient cítí tlak na hrudi, jako by ho něco stlačovalo nebo tlačilo za hrudní kostí nebo na straně srdce.

Bolest se šíří do obou ramen, po obou stranách dolní čelisti až k vnitřní straně levé paže a až ke krku.

V atypických případech se bolest objevuje na pravé straně, v epigastrické oblasti, což je někdy mylně považováno za akutní bolest žaludku. Existují také případy, kdy se bolest objevuje v rameni, zápěstí a krku.

Pocit neklidu, paniky a strachu.

Bolest trvá od několika sekund do 10 nebo 15 minut. Obvykle bolest velmi rychle odezní a pacient může normálně chodit, ale pokud se namáhá, bolest se vrací.

Léčba: Pokud pacient pociťuje bolest, musí zastavit veškerý pohyb, ležet v klidu nebo sedět v polosedě, vyhýbat se pohybu, obvykle i takový odpočinek může bolest zmírnit. Pokud bolest trvá déle než 20 minut, buďte ostražití, protože se může jednat o infarkt a je třeba okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

„Během svátku Tet by lidé s kardiovaskulárními a metabolickými onemocněními měli dodržovat pravidelnou stravu, cvičení a odpočinek a zejména dodržovat lékový režim předepsaný lékařem. Pokud se chystáte na dlouhou cestu nebo dovolenou , musíte se připravit a užít všechny léky, abyste se vyhnuli možným komplikacím,“ poznamenal Dr. Diem Huong.

Zdroj: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huet-ap-tang-duong-huet-ngay-tet-185250201163519764.htm