Abyste si během svátků lunárního Nového roku ochránili zdraví, zejména osoby s kardiovaskulárními a metabolickými onemocněními, můžete se řídit následujícími metodami a tipy pro zvládání příznaků.
Podle Dr. Nguyen Thi Diem Huonga, specialisty 2. úrovně z Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě – pobočka 3, se některá onemocnění pravděpodobně zhorší během a po svátku Tet (lunární nový rok) v důsledku narušeného životního stylu a výživy, konkrétně:
Hyperglykémie
Příznaky: Častý hlad, žízeň, časté noční močení, únava; může se také objevit rozmazané vidění, necitlivost končetin, neklid, dušnost, bušení srdce…
Léčba: Pijte dostatek vody, abyste pomohli vyplavit přebytečný krevní cukr močí. Tato metoda by se neměla používat u pacientů s ledvinovým nebo srdečním selháním.
Každý den vypijte další šálek zeleného čaje (můžete přidat 2–3 plátky zázvoru).
Každý den vypijte další šálek zeleného čaje (můžete přidat 2–3 plátky zázvoru).
Chůze po dobu 30–60 minut může pomoci zvýšit spalování glukózy.
Upravte si jídelníček a sledujte si doma hladinu cukru v krvi a pokud váš stav není pod kontrolou nebo vykazuje známky zhoršení, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Vysoký krevní tlak
Pokud je systolický krevní tlak vyšší než 140 mmHg, ale nižší než 160 mmHg: Pacienti si mohou krevní tlak monitorovat doma, omezit pohyb a soustředit se na odpočinek. Měli by i nadále denně užívat předepsané léky na krevní tlak. Omezení příjmu soli, vyhýbání se kouření a zvládání úzkosti může pomoci stabilizovat krevní tlak. Pokud stav přetrvává abnormálně, doporučuje se následná kontrola, aby lékař mohl léky odpovídajícím způsobem upravit.
Pokud je systolický krevní tlak vyšší než 160 mmHg: Pacient by měl doma užívat dostupné léky na snížení krevního tlaku, jak mu předem doporučil lékař. Během této doby by měl pacient odpočívat a sledovat si krevní tlak. Pokud krevní tlak zůstává vysoký nebo není k dispozici okamžitá medikace na jeho kontrolu, měl by být pacient co nejdříve převezen do nemocnice.
Pokud systolický krevní tlak přesáhne 180 mmHg a/nebo diastolický krevní tlak je vyšší než 120 mmHg, doprovázený příznaky, jako je silná bolest hlavy, poruchy zraku, dušnost, bolest na hrudi nebo abnormální neurologické příznaky, měl by být pacient okamžitě převezen do nejbližšího zdravotnického zařízení. Během čekání na příjezd záchranné služby nechte pacienta sedět nebo ležet v pohodlné poloze s hlavou zvednutou nad srdce, obvykle v polosedě; povolte mu oblečení, opasek, kravatu atd.
Lidé s vysokým krevním tlakem by si měli pravidelně sledovat krevní tlak.
Angína pectoris
Příznaky: Pacienti pociťují tlak na hrudi, jako by je něco stlačovalo nebo tlačilo za hrudní kostí nebo na straně srdce.
Bolest vystřeluje do obou ramen, po obou stranách dolní čelisti, podél vnitřní strany levé paže a až do krku.
V atypických případech se bolest objevuje na pravé straně, v epigastrické oblasti, což lze někdy zaměnit za akutní gastritidu. Bolest se může objevit také v rameni, zápěstí a krku.
Objevují se pocity neklidu, paniky a strachu.
Bolest trvá od několika sekund do 10 nebo 15 minut. Obvykle bolest rychle ustoupí a pacient může normálně chodit, ale pokud se namáhá, bolest se vrací.
Léčba: Pokud pacient pociťuje bolest, měl by se zastavit veškerý pohyb, ležet v klidu nebo v polosedě a vyhýbat se pohybu. Často už pouhý takový odpočinek může bolest zmírnit. Pokud bolest trvá déle než 20 minut, buďte ostražití, protože se může jednat o infarkt a je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
„Během svátků lunárního Nového roku by pacienti s kardiovaskulárními a metabolickými onemocněními měli dodržovat vyváženou stravu, cvičení a odpočinkový režim a zejména dodržovat lékový režim předepsaný lékařem. Pokud plánují dlouhé cesty nebo dovolenou , měli by si připravit léky a pravidelně je užívat, aby předešli možným komplikacím,“ poznamenal Dr. Diem Huong.
Zdroj: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huyet-ap-tang-duong-huyet-ngay-tet-185250201163519764.htm
Komentář (0)