Proč stres způsobuje vypadávání vlasů?

Stres je jednou z nejčastějších příčin vypadávání vlasů a postihuje muže i ženy. Proto je kontrola stresu důležitým faktorem pro udržení zdravých vlasů.

Stres může mít zásadní dopad na vaše fyzické i duševní zdraví. Kromě nespavosti a úzkosti může stres také způsobovat vypadávání vlasů, uvádí americký zdravotnický web Healthline .

Nadměrný stres může způsobit vypadávání vlasů.

Stres způsobuje vypadávání vlasů prostřednictvím následujících mechanismů:

Přerušení cyklu růstu vlasů

Když tělo zažívá dlouhodobý stres, nervový a hormonální systém se naruší, což zvyšuje hladinu stresového hormonu kortizolu. To může narušit cyklus růstu vlasů, poškodit kmenové buňky, které pomáhají vlasům růst, a způsobit vypadávání většího množství vlasů než obvykle. Pokud tělo již má základní problémy, které způsobují vypadávání vlasů, stres tyto problémy zhorší.

Vypadávání vlasů typu TE

Telogenní effluvium je typ dočasného vypadávání vlasů způsobený nadměrným stresem nebo abnormálními změnami v těle. Za normálních okolností vlasy procházejí 3 fázemi: růstem, klidem a vypadáváním. Fáze vypadávání se také nazývá telogenní fáze.

TE postihuje vlasy, když jsou ve fázi línání. Konkrétně stres způsobí, že asi 70 % vlasů v klidové fázi přejde do fáze línání.

Trichotillománie

Někteří lidé mají také ve zvyku si vytrhávat vlasy, když jsou ve stresu, což způsobuje jejich řídnutí. Tento stav je také známý jako trichotillománie, porucha kontroly impulzů, která způsobuje, že lidé mají neodolatelné nutkání si vlasy vytrhávat, i když vědí, že je to škodlivé.

Lidé s trichotillománií si často vytrhávají vlasy z pokožky hlavy, obočí, řas nebo jiných oblastí těla, což vede k jejich řídnutí nebo dokonce k lysosti. Odborníci na duševní zdraví tvrdí, že toto neobvyklé chování je často mechanismem zvládání stresu nebo úzkosti.

Příčina trichotillomanie není jasně stanovena, ale může souviset s genetickými faktory, neurochemickou nerovnováhou nebo psychologickými poruchami, jako je úzkost a obsedantně-kompulzivní porucha. (OBSAD)

Odborníci doporučují, aby lidé s tímto onemocněním mohli podle Healthline uplatňovat opatření, jako je všímavost, cvičení hlubokého dýchání, cvičení nebo kognitivně behaviorální terapie (KBT), aby se snížil stres.

Zdroj: https://thanhnien.vn/vi-sao-cang-thang-lai-gay-rung-toc-1852503071835356.htm