Jamal šokoval obrazem, kde jí jen rychlé občerstvení

Fotbalový zázrak Lamine Yamal znepokojil fanoušky Barcelony, když zveřejnil fotku jídla plného rychlého občerstvení.

Jamalova překvapivá fotka - Foto: INSTAGRAM

Před pár dny zveřejnil Lamine Yamal fotku, na které sedí u stolu obklopený smaženými jídly, jako jsou kuřecí nugetky a hranolky.

Fanoušci mají obavy.

Tato fotografie okamžitě vyvolala znepokojení u mnoha fanoušků Barcy. Rychlé občerstvení nikdy nebylo považováno za vhodné pro profesionální sportovce, zejména pro mladé hráče, kteří se stále potřebují fyzicky zlepšovat.

Rychlé občerstvení – charakterizované vysokým obsahem nasycených tuků, cukru, soli a prázdných kalorií – může způsobit řadu zdravotních problémů, pokud se stane pravidelným stravovacím návykem.

Dr. Antonio Escribano, sportovní nutriční poradce La Ligy, řekl: „Rychlé občerstvení je jednou z příčin zákeřného zánětu v těle, který brání regeneraci svalů po cvičení.“

Vysoký obsah soli v rychlém občerstvení může navíc způsobovat zadržování vody, což ovlivňuje vytrvalost a hbitost na hřišti. Konzumace velkého množství tohoto druhu jídla v konečném důsledku zkrátí kariérní délku sportovců.“

Fotbalisté potřebují hbitost, rychlost a vytrvalost, a pokud se v jejich těle hromadí nadměrné množství viscerálního tuku, může to snadno vést ke sníženému výkonu, zraněním a potížím s rekonvalescencí po každém zápase.

Jamal často čelí kritice na sociálních sítích - Foto: REUTERS

Četné studie také ukázaly, že strava s vysokým obsahem nezdravých tuků a rafinovaných cukrů může ovlivnit bdělost a reflexy – klíčové faktory ve vrcholovém fotbale.

Podle studie publikované v časopise Journal of Sports Sciences měli sportovci, kteří po dobu jednoho týdne konzumovali potraviny s vysokým obsahem cukru a nasycených tuků, reakční dobu o 8–12 % pomalejší než ti, kteří konzumovali zdravé potraviny.

Většina hráčů se zdržuje určitých potravin.

Mezitím si špičkoví světoví hráči velmi dobře uvědomují dopad stravy na jejich kariéru.

Cristiano Ronaldo je již dlouho známý svou extrémní disciplínou, pokud jde o výživu. Zcela odmítá sladkosti a slazené nápoje a jí pouze potraviny bohaté na libové bílkoviny, zelenou zeleninu a čerstvé ovoce.

Robert Lewandowski dodržuje dietu speciálně navrženou jeho manželkou, nutriční poradkyní, a téměř úplně se vyhýbá rychlému občerstvení. Erling Haaland se také podělil o to, že se nikdy nedotkne zpracovaného rychlého občerstvení a místo toho volí biopotraviny, jako je losos, zvířecí srdce a játra.

Eden Hazard slouží fotbalistům jako varovný příběh. Belgická hvězda přiznala, že během letních prázdnin přibrala 7 kg, převážně kvůli nadměrnému jídlu, a pak, když se blížil třicítce, rychle ztratil kariéru.

Vrcholoví sportovci sice stále mohou jíst rychlé občerstvení, ale velmi střídmě. Profesionální hráči jako Salah sdílejí, že si občas dají kousek pizzy nebo hamburgeru, ale jen asi jednou týdně.

U Yamala mají fanoušci důvod k obavám, protože to není poprvé, co mladý hráč předvedl své zvyky v rychlém občerstvení.

Jamal je v sedmnácti letech v mnoha aspektech svého života stále velmi nevinný a bezstarostný. Z pohledu fotbalové superhvězdy by ale klenot Barcelony a Španělska měl přehodnotit svůj jídelníček.

Zpět k tématu

HUY DANG

Zdroj: https://tuoitre.vn/yamal-gay-soc-voi-hinh-anh-an-toan-fast-food-20250617133006819.htm