3 kleine Tipps zum Essen und nach dem Waschen Ihres Gesichts, damit Ihre Haut von innen schön bleibt

Warmes Zitronenwasser mit Honig trinken, Eiswürfel auf der Haut rollen lassen und ein antioxidantienreiches Frühstück zu sich nehmen sind drei Möglichkeiten, Ihre Haut von innen heraus zu nähren. [Anzeige_1]

Das Trinken von warmem Honig-Zitronen-Wasser am Morgen hilft, die Haut von innen heraus zu verschönern. (Quelle: Nature's Blends)

Trinken Sie warmes Wasser mit Zitrone und Honig

Die Gewohnheit, nach dem Aufwachen warmes Zitronenhonigwasser zu trinken, ist sehr gut für die Gesundheit und die Haut.

Zitrone ist reich an Vitamin C, hilft, die Haut aufzuhellen, Akne zu beseitigen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Honig gilt als natürliches Antibiotikum, das zur Verbesserung der Gesundheit beiträgt und einige häufige Krankheiten wie Verdauungsprobleme oder Akne heilt.

Die morgendliche Anwendung von warmem Honig-Zitronen-Wasser hilft, die Haut von innen heraus zu verschönern.

Beachten Sie, dass Sie auf leeren Magen nicht zu viel Zitronensaft einnehmen sollten. Menschen mit Magenschmerzen sollten vor dem Trinken von Honig-Zitronen-Wasser eine leichte Mahlzeit zu sich nehmen.

Eis auf die Haut rollen

Reiben Sie Ihr Gesicht nach der Gesichtsreinigung etwa eine Minute lang mit einem kleinen Eiswürfel ein. Diese Angewohnheit hilft, die Poren zu verengen, die Elastizität zu stimulieren, Schwellungen zu reduzieren und Sonnenbrand wirksam zu behandeln.

Das Auftragen von Eis auf die Haut hat unabhängig davon, ob es sich um Winter oder Sommer handelt, viele Vorteile für die Haut.

Wenn Sie Eiswürfel auf Ihre Haut rollen, rollen Sie sie über Ihr ganzes Gesicht und konzentrieren Sie sich dabei auf Bereiche wie Tränensäcke, Wangen und Nasenflügel.

Essen Sie ein antioxidantienreiches Frühstück

Antioxidantien helfen, die Zellen zu schützen und freie Radikale zu bekämpfen – die Ursache vorzeitiger Hautalterung. Fügen Sie Ihrem Frühstück Antioxidantien hinzu, um den Nährwert zu steigern, die Haut zu verbessern und schlaffer Haut und Falten vorzubeugen.

Einige antioxidantienreiche Lebensmittel, die zum Frühstück empfohlen werden, sind Eier, Avocado, Lachs, grünes Gemüse, frisches Obst ...

Quelle: https://baoquocte.vn/3-bi-quyet-nho-trong-an-uong-va-sau-khi-rua-mat-giup-lan-da-dep-tu-ben-trong-254322.html