5 Blattsorten, die als „Wundermittel“ für die Gesundheit gelten.

Folgende Blätter wachsen überall im Garten; die Leute schneiden sie oft ab und werfen sie weg, aber sie sind wertvolle Heilmittel, die viele Krankheiten heilen.

Guavenblätter

Fachärztin Huynh Tan Vu, Dozentin am Lehrstuhl für Traditionelle Medizin der Universität für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt, erklärte, dass in der orientalischen Medizin frische Guavenblätter zur Behandlung von Prellungen, blutenden Wunden und Geschwüren eingesetzt werden. Viele Menschen verwenden Guavenblätter und -früchte auch zur Linderung von Bauchschmerzen und Durchfall.

Einige medizinische Wirkungen von Guavenblättern lassen sich wie folgt nennen:

Behandlung von Durchfall: Guavenblätter enthalten Flavonoide mit starker antibakterieller Wirkung. Quercetin ist das vorherrschende Flavonoid in Guavenblättern und besitzt eine starke Wirkung gegen Durchfall.

Diabetesbehandlung: Polysaccharide in Guavenblättern können als antioxidative Zusatzstoffe in Lebensmitteln und zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden.

Gut fürs Herz: Guavenblätter enthalten Antioxidantien und lösliche Ballaststoffe, die die Herzgesundheit fördern und den Blutdruck regulieren und stabilisieren. Diese Substanzen hemmen zudem die Bildung freier Radikale, die Gedächtnisverlust, Alzheimer und Arteriosklerose verursachen können, und reduzieren das Schlaganfallrisiko.

Verbessert Zähne und Zahnfleisch: Guavenblätter enthalten Adstringentien, die zur Stärkung der Zähne und zur Linderung von Zahnfleischschmerzen beitragen.

Die Anwendung ist denkbar einfach: Man benötigt lediglich frische Guavenblätter, die man wäscht und zerdrückt. Nach kurzer Zeit lassen Zahnschmerzen und Zahnfleischschmerzen in der Regel nach. Auch Entzündungen und Zahnfleischinfektionen verbessern sich deutlich, wenn diese Methode regelmäßig angewendet wird.

Verbesserte Haut, Haare und Schlafqualität: Guavenblätter wirken sich positiv auf Haut und Haare aus. Das Auftragen von Guavenblättern strafft die Haut. Zudem hemmt Guavensaft die Bildung freier Radikale – die Hauptursache für Hautalterung.

Das Waschen der Haare mit Guavenwasser kann Haarausfall entgegenwirken. Es beruhigt das Nervensystem und trägt so zu einer besseren Schlafqualität bei.

Guavenblätter und Ginsengblätter haben viele gesundheitliche Vorteile!

Malabarspinatblätter

Laut dem traditionellen Mediziner Bui Dac Sang von der Vietnamesischen Akademie der Wissenschaften und Technologie, Hanoi Oriental Medicine Association, gibt es in Vietnam viele Brennnesselarten, die jedoch trotz ihrer guten Heilwirkungen selten verwendet werden. Sie stammen ursprünglich aus den Tropen und sind mittlerweile auch in den Tropen verbreitet. Viele Menschen sehen Brennnesseln überall wild wachsen, an Feldrändern, auf Wiesen, Brachflächen oder entlang von Dorfstraßen.

Viele Menschen sehen sie noch heute an Waldrändern vom Tiefland bis auf 1500 m Höhe. Die Heilkräuter können frisch oder getrocknet für späteren Gebrauch verwendet werden.

Die Blätter dieser Pflanze eignen sich für Eintöpfe, Muschel-, Krabben- und Garnelensuppen oder können gekocht und gebraten werden – allesamt köstliche Gerichte. Als Wildgemüse ist die Pflanze einfach und pflegeleicht. Sie benötigt nicht viel Zeit, um grün zu bleiben und reichlich Früchte zu tragen. Daher können Sie freie Flächen im Garten, Pflanzkästen oder Töpfe nutzen, um sie zu Hause anzubauen.

Polyscias fruticosa Blätter

Der Artikel auf der Website des Medlatec General Hospital enthält eine medizinische Beratung mit BSCKI. Duong Ngoc Van erklärte, dass die Blätter der Polyscias fruticosa in der traditionellen Medizin als kühlend, leicht bitter und wirksam bei der Entgiftung, gegen Allergien und Verstopfung gelten. In der westlichen Medizin werden die Blätter der Polyscias fruticosa als gesundheitsfördernd angesehen, beispielsweise durch folgende Inhaltsstoffe:

- Die Blätter von Polyscias fruticosa enthalten viele aktive Inhaltsstoffe, die gut für das Herz und das Verdauungssystem sind.

Die Vitamin-B-Gruppe, insbesondere Vitamin B1, ist sehr gut für das Herz-Kreislauf-System, das Sehvermögen und das Nervensystem.

- Glucosid trägt zur Steigerung der Kontraktionsfähigkeit des Herzens bei.

- Alkaloide unterstützen wirksam die Schmerzlinderung und Anästhesie.

Flavonoide helfen, Bakterien zu hemmen, die Krankheiten verursachen können.

Guavenblätter

Laut dem traditionellen Mediziner Bui Dac Sang enthalten Guavenblätter Saponine, sehr wenig Tannine, Spuren von Alkaloiden (Indolgruppe), die Koffein ähneln, und 4 % flüchtige ätherische Öle sowie ein angenehmes Aroma. Andere Pflanzenteile enthalten Sterole, Fette, Catechine und Gallussäure. Blätter und Knospen enthalten Triterpensäure.

Mispelblätter und Perillablätter

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Guavenblätter und -knospen in allen Entwicklungsstadien antibiotische Eigenschaften gegen einige grampositive und gramnegative Bakterien aufweisen. Die Konzentration der Antibiotika (antibakteriellen Wirkstoffe) ist in den Blättern im Winter oft am höchsten.

Der antibiotische Wirkstoff ist in Wasser und organischen Lösungsmitteln löslich, temperaturstabil und in Umgebungen mit einem pH-Wert von 2–9 stabil. Er ist am wirksamsten gegen Streptokokken (hämolysierende und stachelzellige), gefolgt von Diphtheriebakterien sowie Staphylokokken und Prionen. Er ist für den menschlichen Körper völlig ungiftig.

Darüber hinaus werden Guavenblätter und -knospen seit Langem von unserem Volk gekocht und als Getränk verwendet. Der Aufguss ist duftend, fördert die Verdauung, wirkt abschwellend, stillt Blutungen und regeneriert Gewebe. Frische oder getrocknete Guavenblätter gelten als antiseptisch und werden zum Waschen von Furunkeln, Geschwüren, Krätze und Juckreiz eingesetzt. Getrocknete Knospen werden in der Regel innerlich, frische hingegen äußerlich angewendet.

Perillablätter

Viele Menschen verwenden Perillablätter als Gewürz oder Kraut, um den Geschmack von Gerichten zu verbessern, ohne zu wissen, dass dieses Blatt überraschende gesundheitliche Vorteile bietet.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Perilla zur Behandlung von Husten eingesetzt werden kann. Eine japanische Studie zeigte einst, dass Perilla-Extrakt allergische Reaktionen auf der Haut von Mäusen hemmen kann.

Perillablätter enthalten viele Arten von Flavonoiden, Rosmarinsäure, Vitamin K, B-Carotin und andere Inhaltsstoffe, die die Immunfunktion wiederherstellen, Entzündungsreaktionen reduzieren und besonders wirksam für die Atemwege sind.

Perillablätter sind daher sehr hilfreich bei der Linderung oder Beseitigung von Allergiesymptomen. Perillaldehyd ist für das Aroma der Perilla verantwortlich; die Blätter fördern die Verdauungssekretion, wirken beruhigend und lindern Übelkeit und Erbrechen.

Die Alzheimer-Krankheit wird durch die Ansammlung von β-Amyloid-Protein im Gehirn verursacht. Die in Perilla enthaltene Rosmarinsäure hemmt die Ansammlung von β-Amyloid-Protein und wirkt antidepressiv.

Perillablätter besitzen zahlreiche pharmakologische Wirkungen, darunter antibakterielle, antivirale, blutstillende, antioxidative und antitumorale. Studien haben gezeigt, dass Perillablattextrakt die Vermehrung des SARS-CoV-2-Virus hemmen und das Eindringen anderer Atemwegsviren in den Körper verhindern kann.

Perilla wirkt kühlend und ist gut bei Erkältungssymptomen. Außerdem kann man Perillablätter mit Ingwer aufkochen und als Fußbad verwenden, um Fußgeruch vorzubeugen und die Durchblutung zu fördern.

Das Aroma von Perillablättern stimuliert den Geruchssinn, fördert die Magensaftsekretion und steigert den Appetit. Einige köstliche Gerichte lassen sich mit Perillablättern verfeinern, beispielsweise Perillafleischbrei, Schneckeneintopf mit Banane und Bohnen sowie Auberginengerichte.

Oben sehen Sie fünf Blattsorten, die oft als Abfall gelten, aber sehr gesund sind. Lassen Sie sich die wohltuende Wirkung dieser Blätter nicht entgehen!

Thanh Thanh

Quelle: https://vtcnews.vn/5-loai-la-tuong-bo-di-lai-duoc-coi-la-than-duoc-tot-cho-suc-khoe-ar858450.html