Das Gesundheitsministerium empfiehlt, den Auswirkungen der Luftverschmutzung vorzubeugen.

Um die Gesundheit der Bevölkerung proaktiv vor den schädlichen Auswirkungen der Luftverschmutzung zu schützen, empfiehlt die Abteilung für Krankheitsprävention (Gesundheitsministerium) Maßnahmen zur Vermeidung der Auswirkungen der Luftverschmutzung.

Luftverschmutzung kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Foto: VNA

Die Abteilung für Krankheitsprävention rät der Bevölkerung, die Luftqualität regelmäßig auf den Webseiten des Ministeriums für Landwirtschaft und Umwelt sowie der Landwirtschafts- und Umweltbehörden der Provinzen und Städte zu überprüfen, um geeignete Präventions- und Gesundheitsschutzmaßnahmen zu ergreifen;

Tragen Sie beim Verlassen des Hauses stets eine hochwertige Maske und achten Sie auf deren korrekte Anwendung.

Reinigen Sie Ihr Zimmer und Ihr Haus regelmäßig und sorgen Sie für ein sauberes und gut belüftetes Wohnumfeld. Tragen Sie beim Reinigen eine Maske und eine Schutzbrille, wenn viel Staub vorhanden ist oder die Luft stark verschmutzt ist.

Beschränken Sie die Verwendung von Wabenkohleöfen, Brennholz und Strohfeuer oder ersetzen Sie diese durch Elektroherde, Induktionsherde oder Gasherde.

Das Pflanzen von Bäumen hilft, Staub zu vermeiden und die Luft zu reinigen.

Für Zigaretten- und Tabakraucher: Sie sollten mit dem Rauchen aufhören oder es einschränken; sie sollten nicht in Innenräumen rauchen. Für Nichtraucher: Sie sollten Zigarettenrauch meiden.

Achten Sie regelmäßig auf Ihren Gesundheitszustand und lassen Sie sich regelmäßig ärztlich untersuchen.

Für Menschen, die empfindlich auf Luftschadstoffe reagieren (Kinder, Schwangere, Menschen mit Atemwegs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ältere Menschen), wird empfohlen, den Kontakt mit Quellen von Luftschadstoffemissionen wie Fahrzeugen, Baustellen, Kochstellen, die mit Kohle, Brennholz oder Stroh betrieben werden, oder anderen Bereichen, die einem Risiko der Luftverschmutzung ausgesetzt sind, zu vermeiden.

Bei starker Luftverschmutzung sollten Sie bei Symptomen oder akuten Erkrankungen wie Fieber, Schnupfen, Bronchialpneumonie, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen umgehend einen Arzt aufsuchen. Gleichzeitig ist eine gesunde Ernährung wichtig, um die körperliche Verfassung und Abwehrkräfte zu stärken. Achten Sie im Winter darauf, sich warm zu halten und plötzliche Kälte zu vermeiden.

Für Menschen mit Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist es unerlässlich, die vom Facharzt verordnete Behandlung genau einzuhalten. Bei Beschwerden oder einer Verschlechterung des Zustands sollten sie sich umgehend in eine spezialisierte medizinische Einrichtung begeben, um sich untersuchen, beraten und behandeln zu lassen.

Ältere Menschen und Menschen mit Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen müssen regelmäßige Gesundheitschecks durchführen lassen.

Bei gesundheitsgefährdenden Werten des Luftqualitätsindex sollten empfindliche Personen alle Aktivitäten im Freien vermeiden.

Vorbeugende Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit bei einem durchschnittlichen Luftqualitätsindex (AQI) von 51 bis 100 für normale Menschen: Teilnahme an Aktivitäten im Freien ohne Einschränkungen.

Empfindliche Personen sollten die Zeit im Freien und anstrengende körperliche Aktivitäten reduzieren;

Achten Sie auf Ihren Gesundheitszustand. Sollten akute Symptome wie Atembeschwerden, Husten oder Fieber auftreten, begeben Sie sich umgehend in eine medizinische Einrichtung, um sich untersuchen, beraten und behandeln zu lassen.

Vorbeugende Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit bei einem schlechten Luftqualitätsindex (AQI) von 101 - 150: Gesunde Menschen sollten die Zeit, die sie im Freien verbringen, reduzieren, insbesondere diejenigen mit Symptomen wie Augenreizungen, Husten oder Halsschmerzen; Aktivitäten in Gebieten mit hohem Risiko der Luftverschmutzung (wie Straßen, Verkehrsknotenpunkte, Baustellen, Industriegebiete, Handwerksdörfer und andere belastete Gebiete) sollten eingeschränkt oder vermieden werden.

Die Schüler können an Aktivitäten im Freien teilnehmen, sollten jedoch körperliche Anstrengung oder Aktivitäten, die über einen längeren Zeitraum anstrengende körperliche Betätigung erfordern, einschränken.

Empfindliche Personen sollten Aktivitäten im Freien und anstrengende körperliche Betätigung einschränken. Mehr Ruhe und leichte Bewegung sind empfehlenswert. Bei Symptomen wie Husten, Engegefühl in der Brust oder pfeifenden Atemgeräuschen sollten Aktivitäten sofort reduziert oder eingestellt werden.

Morgens und abends, insbesondere nach dem Ausgehen, Nase reinigen und mit Kochsalzlösung gurgeln.

Spülen Sie Ihre Augen abends vor dem Schlafengehen mit Kochsalzlösung aus.

Achten Sie auf Ihren Gesundheitszustand. Sollten akute Symptome wie Atembeschwerden, Husten oder Fieber auftreten, begeben Sie sich umgehend in eine medizinische Einrichtung, um sich untersuchen, beraten und behandeln zu lassen.

Dringende Maßnahmen zur Bekämpfung der Luftverschmutzung in Hanoi. Foto: VNA

Bei einem schlechten Luftqualitätsindex (AQI) von 151–200 sollten gesunde Menschen ihre Aktivitäten im Freien einschränken und auf anstrengende körperliche Betätigung verzichten. Falls Sie arbeiten oder im Freien tätig sein müssen, wählen Sie eine Tageszeit mit geringerer Luftverschmutzung, gönnen Sie sich ausreichend Ruhepausen und verhalten Sie sich mäßig intensiv. Meiden Sie Gebiete mit hoher Luftverschmutzung.

Wenn Sie reisen müssen, sollten Sie vermehrt öffentliche Verkehrsmittel nutzen und die Nutzung von Motorrädern und Fahrrädern einschränken, um die Belastung durch verschmutzte Luft zu verringern.

Bei starker Luftverschmutzung sollten Sie das Öffnen von Fenstern und Türen einschränken, insbesondere Familien in der Nähe von Verkehrswegen oder Gebieten mit Luftverschmutzung.

Reinigen Sie morgens und abends, insbesondere nach dem Ausgehen, Ihre Nase und gurgeln Sie mit Kochsalzlösung. Spülen Sie Ihre Augen abends vor dem Schlafengehen mit Kochsalzlösung aus.

Empfindliche Personen sollten Aktivitäten im Freien oder solche, die anstrengende körperliche Betätigung erfordern, vermeiden. Sport und körperliche Aktivitäten sollten stattdessen in geschlossenen Räumen ausgeübt werden. Bei starker Luftverschmutzung sollten Fenster und Türen möglichst wenig geöffnet werden.

Reinigen Sie morgens und abends, insbesondere nach dem Ausgehen, Ihre Nase und gurgeln Sie mit Kochsalzlösung. Spülen Sie Ihre Augen abends vor dem Schlafengehen mit Kochsalzlösung aus.

Achten Sie auf Ihren Gesundheitszustand. Sollten akute Symptome wie Atembeschwerden, Husten oder Fieber auftreten, begeben Sie sich umgehend in eine medizinische Einrichtung, um sich untersuchen, beraten und behandeln zu lassen.
Bei sehr schlechter Luftqualität (AQI = 201–300) sollten gesunde Menschen längere Aufenthalte im Freien und anstrengende körperliche Aktivitäten vermeiden und stattdessen Aktivitäten in Innenräumen fördern.

Vermeiden Sie Arbeiten in Gebieten mit hoher Luftverschmutzung. Falls Sie in solchen Gebieten arbeiten müssen, sollten Sie Atemschutzmasken tragen, die Feinstaub (Staub mit einem aerodynamischen Durchmesser ≤ 2,5 μm) filtern.

Wenn Sie reisen müssen, sollten Sie vermehrt öffentliche Verkehrsmittel nutzen und die Nutzung von Motorrädern und Fahrrädern einschränken, um die Belastung durch verschmutzte Luft zu verringern.

Bei starker Luftverschmutzung sollten Fenster und Türen nur eingeschränkt geöffnet werden.

Reinigen Sie morgens und abends, insbesondere nach dem Ausgehen, Ihre Nase und gurgeln Sie mit Kochsalzlösung. Spülen Sie Ihre Augen abends vor dem Schlafengehen mit Kochsalzlösung aus.

Empfindliche Personen sollten alle Aktivitäten im Freien vermeiden, stattdessen Aktivitäten in Innenräumen ausüben oder diese auf einen anderen Tag mit besserer Luftqualität verschieben. Bei starker Luftverschmutzung sollten Fenster und Türen möglichst wenig geöffnet werden.

Wenn Sie das Haus verlassen müssen, sollten Sie Ihre Aufenthaltsdauer im Freien so kurz wie möglich halten und eine Maske tragen, die vor Feinstaub schützt. Reinigen Sie Ihre Nase und gurgeln Sie morgens und abends mit Kochsalzlösung, insbesondere nach dem Aufenthalt im Freien. Spülen Sie Ihre Augen abends vor dem Schlafengehen mit Kochsalzlösung aus.

Achten Sie auf Ihren Gesundheitszustand. Sollten akute Symptome wie Atembeschwerden, Husten oder Fieber auftreten, begeben Sie sich umgehend in eine medizinische Einrichtung, um sich untersuchen, beraten und behandeln zu lassen.

Vorbeugende Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit bei einem gesundheitsgefährdenden Luftqualitätsindex (AQI) von 301 bis 500: Gesunde Menschen sollten Aktivitäten im Freien vermeiden, stattdessen Aktivitäten in Innenräumen durchführen oder auf einen anderen Tag mit besserem Luftqualitätsindex ausweichen; Fenster und Türen sollten geschlossen bleiben, um die Belastung durch Schadstoffe zu begrenzen und zu vermeiden.

Empfindliche Personen sollten alle Aktivitäten im Freien vermeiden und sich stattdessen in Innenräumen aufhalten; Fenster und Türen schließen, um die Belastung durch Schadstoffe einzuschränken und zu vermeiden; den Gesundheitszustand überwachen; bei akuten Symptomen wie Atembeschwerden, Husten oder Fieber umgehend eine medizinische Einrichtung zur Untersuchung, Beratung und Behandlung aufsuchen.

Bei starker Luftverschmutzung (tägliche Luftqualitätsindex-Werte von 301 oder höher an drei aufeinanderfolgenden Tagen) können gemäß dem konsolidierten Dokument 01/VBHN-BTNMT vom 10. Januar 2025, das die Verordnung zur Ausgestaltung mehrerer Artikel des Umweltschutzgesetzes zusammenfasst, die Öffnungszeiten von Behörden, Organisationen und Schulen angepasst oder vorübergehend ausgesetzt werden. Ist der Schulbesuch verpflichtend, sollten Aktivitäten im Freien vermieden, stattdessen Aktivitäten in Innenräumen durchgeführt oder die Schulzeiten entsprechend angepasst werden. Veranstaltungen, die im Freien große Menschenansammlungen verursachen, sollten vorübergehend ausgesetzt werden.

Laut VNA

Quelle: https://baohaiphong.vn/bo-y-te-khuyen-cao-phong-chong-anh-huong-cua-o-nhiem-khong-khi-528626.html