Japanische Ernährungsweise zur Blutreinigung

GĐXH – Zur Blutreinigung ist es wichtig, zunächst den Cholesterin- und Blutfettspiegel zu senken. Im Folgenden finden Sie einige einfache Methoden zur Blutreinigung nach japanischer Tradition.

Iss viel Aubergine

Auberginen gelten als gefäßerweiternd, schützen das Herz und tragen zur Senkung des Blutdrucks bei. Darüber hinaus enthalten sie viel Vitamin P und Flavonoide, die die Blutgefäße weicher machen und reinigen, ihre Elastizität erhöhen und Arterienrupturen vorbeugen können.

Menschen mit alternden Blutgefäßen, die ihre Blutgefäße reinigen möchten, sollten regelmäßig dreimal pro Woche Auberginensaft trinken.

Iss viel Knoblauch

Knoblauch ist für seine vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Laut den Japanern ist Knoblauch ein wahrer Blutgefäßretter, der zur Lebensverlängerung beiträgt.

Der Verzehr von viel Knoblauch und Knoblauchprodukten ist eines der japanischen "Geheimnisse", um die Blutgefäße zu reinigen und gefährliche Blutgerinnsel in den Arterien zu entfernen.

Knoblauch enthält Allicin, das die Aktivität von Cholesterinsyntheseenzymen in der Leber schwächen und dadurch zur Senkung des Cholesterinspiegels im Körper beitragen kann.

Der Verzehr von viel Knoblauch und Knoblauchprodukten ist eines der japanischen "Geheimnisse", um die Blutgefäße zu reinigen und gefährliche Blutgerinnsel in den Arterien zu entfernen.

Erhöhung der Heringsaufnahme

Hering ist ein in Vietnam vorkommender Meeresfisch, der reich an ungesättigten Fettsäuren ist, welche die Blutviskosität verbessern können.

Darüber hinaus liefert der Verzehr von viel Hering dem Körper auch eine große Menge an DHA, was dazu beiträgt, das schlechte Cholesterin zu senken und das Risiko von Blutgerinnseln und Blutfetten zu verringern.

Essen Sie regelmäßig Kohl.

Kohl gilt in Japan als kostbares Lebensmittel, das die Hautelastizität und die Elastizität der Arterien erhöht.

Kohl ist ein Lebensmittel, das reich an Vitamin C, Kalium, Kalzium und Ballaststoffen ist und daher gesundheitsfördernd ist.

Kohl ist ein gesundheitsförderndes Lebensmittel, reich an Vitamin C, Kalium, Kalzium und Ballaststoffen. Er enthält insbesondere Isothiocyanat – ein starkes Antioxidans – und das seltene Vitamin U, das die Blutgefäßwände schützt, die Durchblutung fördert und die Blutgefäße stärkt.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-an-lam-sach-mau-trong-co-the-cua-nguoi-nhat-172250422151905834.htm