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| Nägel verraten viele gesundheitliche Probleme. (Quelle: Pixabay) |
Brüchige Nägel
Gebrochene oder gespaltene Nägel können auf Eisenmangel, Dehydration oder Schilddrüsenprobleme hinweisen. Fördern Sie die Nagelgesundheit durch den Verzehr biotinreicher Lebensmittel wie Eier, Nüsse und grünes Blattgemüse.
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Goldene Nägel
Gelbe Nägel können auf Pilzinfektionen, Rauchen oder Grunderkrankungen wie Diabetes und Lungenerkrankungen hinweisen. Richtige Hygiene, antimykotische Behandlungen und Vitamin E können helfen, die Nagelgesundheit wiederherzustellen.
Weißer Fleck
Kleine weiße Flecken auf den Nägeln entstehen oft durch kleinere Verletzungen, anhaltende weiße Flecken können jedoch auf einen Zink- oder Kalziummangel hinweisen. Eine Ernährung, die reich an diesen Nährstoffen ist, kann die Nagelfestigkeit verbessern.
Blasse Nägel
Extrem blasse oder weiße Nägel können ein Zeichen für Anämie, Lebererkrankungen oder Unterernährung sein. Eine erhöhte Eisenzufuhr durch grünes Blattgemüse, Bohnen und mageres Fleisch kann Abhilfe schaffen.
Grüne Nägel
Blaue Nägel weisen auf eine unzureichende Sauerstoffzufuhr hin. Diese kann durch Lungenerkrankungen, Herzkrankheiten oder das Raynaud-Syndrom (einen durch Kälte oder emotionalen Stress verursachten Krampf der Blutgefäße in den Händen, der zu Beschwerden und Verfärbungen in einem oder mehreren Fingern führt) verursacht werden. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn dieses Symptom anhält.
Dunkle Linie
Eine braune oder schwarze Linie unter dem Nagel kann auf ein Melanom hinweisen, eine schwere Form von Hautkrebs. Jede ungewöhnliche Farbe sollte so schnell wie möglich von einem Arzt untersucht werden.
Geschwollene Nägel
Rote oder geschwollene Nägel können ein Anzeichen für eine Infektion, Lupus oder andere Autoimmunerkrankungen sein. Wenn Sie Ihre Nägel in gutem Zustand halten und Ihren Arzt konsultieren, können Sie Komplikationen vorbeugen.
Trommelschlägelnägel
Abgerundete, geschwollene Nägel mit erhabenen Spitzen können ein Anzeichen für Lungenerkrankungen, Herzerkrankungen oder chronischen Sauerstoffmangel sein. Wenn Sie dies bemerken, suchen Sie Ihren Arzt auf.
Löffelförmiger konkaver Nagel
Löffelförmige Nägel können mit Eisenmangel, Anämie oder Lebererkrankungen in Verbindung gebracht werden. Gesunde Nägel können durch Eisenpräparate und eine gute medizinische Betreuung wiederhergestellt werden.
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