Die tausendjährige Kultur Japans
Das Baden in heißen Quellen (Onsen) gehört zu den ältesten und bekanntesten Erlebnissen Japans. Der Brauch hat seinen Ursprung in natürlichen heißen Quellen und galt einst als heiliger Ort, an dem der Adel Reinigungsrituale vollzog.
Während der Edo-Zeit (1603–1868) entwickelten sich Onsen zu beliebten Treffpunkten der Gemeinde und spielten eine ähnliche Rolle wie die öffentlichen Badehäuser im antiken Rom. Laut Statistiken des japanischen Umweltministeriums gibt es heute landesweit über 3.000 Thermalbäder.

Das Baden in heißen Quellen ist Teil der japanischen Kultur (Foto: CNN).
Onsen ist nicht nur eine Form des Badens, sondern auch ein kultureller und sozialer Raum, der eng mit dem japanischen Leben verbunden ist. Die Wassertemperatur wird streng kontrolliert und liegt üblicherweise zwischen 34 und 42 °C. Dies trägt zur Entspannung des Körpers bei, fördert die Durchblutung und pflegt die Haut.
Onsen-Einrichtungen verfügen typischerweise über zwei Hauptbereiche: Uchiyu: Windgeschützte Innenbäder, die ganzjährig genutzt werden können; Roten-buro: Freiluftbäder, die oft inmitten einer natürlichen Landschaft liegen.
Traditionell waren die Badebereiche nach Geschlecht getrennt. Man badete völlig nackt. Dies galt in Japan weder als anstößig noch als seltsam, sondern spiegelte die Natürlichkeit und den Komfort des gemeinschaftlichen Lebens wider.

Viele Thermalquellen bieten sowohl Innen- als auch Außenbäder an (Foto: CNN).
Viele ausländische Besucher verwechseln oft Onsen und Sentō. Der Unterschied liegt in der Wasserquelle: Onsen nutzen natürliches, mineralienreiches Thermalwasser. Sentō hingegen sind öffentliche Bäder mit künstlich erwärmtem Wasser, die sich meist in städtischen Gebieten befinden.
Obwohl sie unterschiedliche Wasserquellen nutzen, gelten in beiden Fällen strenge Hygiene- und Ordnungsvorschriften, die von den Gästen verlangen, vor dem Baden zu duschen.
Regeln und Erlebnisse in einem japanischen Onsen
Die meisten Onsen stellen Handtücher, Shampoo und Duschgel zur Verfügung, sodass Besucher nicht viel vorbereiten müssen. Beim Betreten des Badebereichs ziehen die Gäste ihre Schuhe aus und verstauen sie in einem Schließfach. Anschließend bezahlen sie den Eintritt, der üblicherweise zwischen 300 und 700 Yen (ca. 52.000–122.000 VND) liegt.
Anschließend ziehen sich die Besucher in der Umkleidekabine um und nehmen lediglich ein kleines Handtuch mit in den Badebereich. Vor dem Baden im warmen Wasser ist es Pflicht, sich im Duschbereich zu waschen.
Einige grundlegende Regeln für Besucher: Das Handtuch darf nicht mit Wasser in Berührung kommen. Sie können es auf den Kopf legen oder an den Wannenrand hängen. Bitte verhalten Sie sich ruhig und vermeiden Sie Schwimmen und Wasserspritzen. Nach dem Baden sollten Sie sich abtrocknen, bevor Sie in die Umkleidekabine zurückkehren.
Was ausländische Besucher oft beunruhigt, ist das Verbot von Tätowierungen in einigen traditionellen Onsen, aufgrund ihrer Vergangenheit mit kriminellen Organisationen.
Diese Politik hat sich jedoch nach und nach geändert. Seit 2024 haben viele Resorts ihre Pforten für Gäste mit Tätowierungen geöffnet und zeigen damit ihre Offenheit gegenüber internationalen Besuchern.
Reiseexperten sagen, dass ein Bad in heißen Quellen nicht nur Entspannung bringt, sondern Besuchern auch hilft, die japanische Kultur besser zu verstehen. In der Stille kann sich jeder auf sein eigenes Erlebnis konzentrieren, ohne andere zu beurteilen oder zu beachten.

Besucher müssen vor dem Betreten des Thermalbades duschen (Foto: CNN).
Die Expertin für öffentliche Badekultur, Stephanie Crohin, sagte zum Thema Nacktbaden: „Niemand im Badehaus achtet auf andere oder verurteilt sie. Jeder konzentriert sich auf seinen eigenen entspannenden Moment.“
Sie ermutigt die Besucher, dies als ein einzigartiges kulturelles Erlebnis zu betrachten, nicht nur als ein Bad.
Ein Bad in heißem Wasser unter einem verschneiten Winterhimmel ist ein ikonisches Bild des japanischen Tourismus – ein Erlebnis, das viele internationale Touristen als den unvergesslichsten Teil ihrer Reise zur Erkundung des Landes der aufgehenden Sonne betrachten.
Wenn Sie zum ersten Mal ein Onsen besuchen, wählen Sie Resorts oder Kurorte mit englischsprachigen Reiseführern, um sich leichter an die japanische FKK-Badekultur anzupassen.
Quelle: https://dantri.com.vn/du-lich/co-gi-ben-trong-suoi-nuoc-nong-khoa-than-o-nhat-ban-20251019163058603.htm










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