Ist Granatapfel wirklich so wunderbar, dass er bei der Bekämpfung von Nierensteinen hilft?

Ein Facebook-Beitrag behauptet, Granatäpfel könnten Nierensteine heilen. Aber ist das wirklich so wundersam?

Die Vorstellung, dass das tägliche Trinken von Granatapfelsaft oder die Verwendung von Granatäpfeln zur Beseitigung von Nierensteinen beiträgt, ist sehr irreführend – Foto: FREEPIK

Der Artikel legt außerdem nahe, dass sowohl die Frucht als auch ihre Kerne die Auswirkungen von Nierensteinen lindern können. Ballaststoffreiche Früchte oder Zitrusfrüchte können zwar hilfreich sein, doch die Vorstellung, dass das tägliche Trinken von Granatapfelsaft oder der Verzehr von Granatäpfeln Nierensteine beseitigt, ist laut der Gesundheitsinformations- und Faktencheck-Plattform The Healthy Indian Project (THIP) falsch.

Können Granatäpfel bei der Behandlung von Nierensteinen helfen?

Granatäpfel (Punica granatum) werden derzeit auf ihr Potenzial zur Vorbeugung von Nierensteinen untersucht. Dies könnte auf ihren hohen Gehalt an Antioxidantien und ihre Fähigkeit zurückzuführen sein, oxidativen Stress zu reduzieren, der zur Steinbildung beiträgt.

Granatapfelsaft und Granatapfelextrakt haben positive Ergebnisse bei der Reduzierung freier Radikale gezeigt, Studien dazu wurden bisher allerdings nur an Tieren durchgeführt.

Granatäpfel haben außerdem entzündungshemmende Eigenschaften, die Nierenreizungen lindern und das Risiko von Nierensteinen verringern. Sie sind außerdem reich an Kalium, Vitamin C und Polyphenolen, die sich positiv auf die Nierengesundheit auswirken.

Granatäpfel tragen zwar zur Verringerung von oxidativem Stress und zur Verbesserung der Nierenfunktion bei, können Nierensteine jedoch nicht heilen.

Dr. Archana Daftardar, Fachärztin am Renova Hospital (Indien), weist darauf hin, dass Ernährungsempfehlungen auf der chemischen Zusammensetzung des Steins basieren sollten. Früchte, insbesondere Zitrusfrüchte, tragen nur bis zu einem gewissen Grad zur Vorbeugung bei und können die Behandlung nicht ersetzen. Granatäpfel allein sind kein Heilmittel gegen Nierensteine.

Obst sollte in eine gesunde Ernährung aufgenommen werden, um die Nieren zu unterstützen. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass es Steine auflösen kann.

Daher kann der maßvolle Verzehr von Granatäpfeln zur Vorbeugung von Krankheiten beitragen, sollte jedoch keine wissenschaftlich fundierten Behandlungen ersetzen.

Was sollten Menschen mit Nierensteinen essen und trinken?

Granatäpfel sind reich an Antioxidantien, Ballaststoffen, Folsäure, Kalium, Vitamin K, E, B6 sowie geringen Mengen Natrium und Phosphor. Der Verzehr von Granatäpfeln kann die Bildung von Nierensteinen jedoch nicht verhindern. Die Zusammenstellung einer geeigneten Ernährung für Menschen mit Nierenerkrankungen muss auf der chemischen Zusammensetzung der Steine basieren.

Menschen, die zu Calciumoxalatsteinen neigen, sollten oxalatreiche Lebensmittel wie Spinat, Rote Bete, Mandeln und Schokolade meiden. Auch der Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln, Softdrinks und tierischem Eiweiß sollte eingeschränkt werden. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist nach wie vor der wichtigste Faktor bei der Behandlung der Erkrankung.

In der Hoffnung, dass sich die Steine von selbst auflösen, greifen viele Menschen auf Hausmittel zurück, wie etwa den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel, das Trinken von viel Zitronensaft oder die Verwendung selbst hergestellter Kräutermischungen.

Diesen Methoden fehlt jedoch eine klare wissenschaftliche Grundlage. Sie behandeln nicht nur keine Steine, sondern können bei übermäßiger Anwendung auch die Harnwege reizen.

Dr. Ganesh Srinivasa Prasad P, ein Nierenspezialist am Narayana Health City (Indien), bestätigte, dass es unmöglich ist, Nierensteine mit Hausmitteln zu heilen. Die Behandlungsrichtung hängt von der Größe und Zusammensetzung des Steins ab.

Eine ausreichende Kalziumzufuhr, die Reduzierung oxalatreicher Nahrungsmittel, eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme und eine Salzreduzierung können jedoch dazu beitragen, einen Rückfall zu verhindern. Rotes Fleisch, Zucker, Alkohol und Tabak sollten ebenfalls vermieden werden.

Es besteht die Sorge, dass unbewiesene Methoden Wechselwirkungen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten hervorrufen oder ein falsches Gefühl der „Heilung“ erzeugen könnten, wodurch sich der Zustand verschlimmert und eine rechtzeitige Behandlung verzögert wird.

Wer hat ein höheres Risiko für Nierensteine ?

Zu den häufigsten Ursachen für Nierensteine zählen zu wenig Wasser trinken, zu viel Natrium, Zucker und tierisches Eiweiß zu sich nehmen, bestimmte Stoffwechselstörungen vorbestehen und Nierensteine in der Familie vorkommen.

Männer zwischen 30 und 50 Jahren haben ein höheres Risiko für Nierensteine, ebenso wie Menschen mit Gewichtsproblemen, Hyperparathyreoidismus oder häufigen Harnwegsinfektionen. Die Identifizierung der zugrunde liegenden Ursache und der damit verbundenen Risikofaktoren trägt stets zu einer schnellen Diagnose und optimalen medizinischen Behandlung bei.

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DÄMMERUNG

Quelle: https://tuoitre.vn/co-that-qua-luu-than-ky-den-muc-giup-kiem-soat-soi-than-20250805114421112.htm