Ich benutze gerne Gleitgel für sanften Sex, aber mein Mann meint, es sei schädlich für die Spermien und verschlechtere deren Qualität. Stimmt das? (Nga, 30 Jahre, Hanoi )
Antwort:
Zu den Faktoren, die die männliche Fruchtbarkeit bestimmen, gehören Spermienindizes im Ejakulat, Beweglichkeit... Sind die Spermien gesund, ist die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung höher und umgekehrt.
Die Verwendung von Gleitmitteln erleichtert und macht den Geschlechtsverkehr angenehmer. Derzeit gibt es keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass Gleitmittel die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Sicherheitshalber können Sie jedoch Gleitmittel verwenden, die die Spermienbeweglichkeit nicht einschränken, wie beispielsweise Mineralöl, Rapsöl oder Gleitmittel auf Hydroxyethylcellulose-Basis (Pre-Seed). Verwenden Sie keinesfalls Gleitmittel unbekannter Herkunft, die im Internet angeboten werden, oder Gleitmittel, die auf unkonventionelle Weise angewendet werden.
Zur Verbesserung der Spermienqualität können bestimmte Lebensmittel wie Austern, Garnelen, Krabben, rotes Fleisch und Geflügel, Vollkornprodukte, Joghurt und Milchprodukte sowie Pflanzenöle verzehrt werden. Auch grünes Gemüse und Gewürze wie Brokkoli, Kohl, Spargel, Tomaten, Knoblauch und Paprika können hilfreich sein.
Männer sollten den Konsum von Genussmitteln wie Alkohol, Kaffee, Zigaretten und verarbeiteten Lebensmitteln einschränken. Paare sollten Sport treiben, früh ins Bett gehen und Stress und Anspannung reduzieren.
Darüber hinaus sind Spermien mit bloßem Auge nicht sichtbar. Anzeichen sind in der Regel dünnflüssiges Sperma, Verklumpungen, Verdickung oder eine Farbveränderung von milchig-weiß zu rot oder blau. Um die Spermienqualität am genauesten zu beurteilen, sollten Sie sich im Krankenhaus untersuchen lassen.
Doktor Phan Chi Thanh
Untersuchungsabteilung, Zentrales Mutterschaftskrankenhaus
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