Wenn die Temperaturen steigen, schalten viele Menschen die ganze Nacht über Ventilatoren ein, um leichter einschlafen zu können. Experten zufolge kann das Einschalten eines Ventilators während des Schlafens bei heißem Wetter jedoch mehr schaden als nützen.
Obwohl elektrische Ventilatoren im Vergleich zu anderen Geräten wie Klimaanlagen kostengünstige Kühlgeräte sind, können sie dem Körper dennoch schaden.
Im Folgenden sind laut Manchester Evening News (Großbritannien) einige der schädlichen Auswirkungen aufgeführt, die das Einschalten des Ventilators während des Schlafens in heißen Nächten hat.
Wenn Sie den ganzen Tag einen Ventilator benutzen, können Nase und Rachen austrocknen.
Allergisch
Da Ventilatoren die Luft im Raum bewegen, können sie Staub, Pollen und andere Allergene aufnehmen. Wenn Sie Allergien haben, kann die Verwendung eines elektrischen Ventilators Ihre Symptome verschlimmern.
Schlafexperte Martin Seeley rät dazu, die Flügel elektrischer Ventilatoren vor dem Einschalten von Staub zu befreien. Darüber hinaus können Ventilatoren mit Luftfilterfunktion erworben werden, die dazu beitragen, Pollen und Staubpartikel im Raum zu reduzieren. Auch die regelmäßige Reinigung Ihres Schlafzimmers trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit von Allergien zu verringern.
Verursacht eine verstopfte Nase
Wenn Sie den ganzen Tag einen Ventilator benutzen, können Ihre Nase und Ihr Rachen austrocknen, was dazu führt, dass Ihr Körper mehr Schleim produziert, um hydriert zu bleiben. Um dies zu verhindern, sollten die Menschen versuchen, täglich zwei Liter Wasser zu trinken.
Trockene Augen und Reizungen
Die trockene Luft, die von elektrischen Ventilatoren erzeugt wird, kann zu trockenen und gereizten Augen führen. Bei Kontaktlinsenträgern kann dieser Zustand schwerwiegender sein.
Nackenschmerzen und Muskelschmerzen
Menschen mit Muskelschmerzen sollten es vermeiden, sich nachts dem Wind von Ventilatoren auszusetzen. Demnach kann kühler Wind, der auf die schmerzenden Muskeln bläst, zu Verspannungen und Krämpfen der Muskeln führen, was laut Manchester Evening News zu noch stärkeren Schmerzen führt.
[Anzeige_2]
Quellenlink
Kommentar (0)