Heißes Wetter, seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ventilatoren Tag und Nacht verwenden

Bei steigenden Temperaturen lassen viele Menschen nachts Ventilatoren laufen, um besser einschlafen zu können. Experten warnen jedoch davor, dass das Schlafen mit einem laufenden Ventilator bei heißem Wetter mehr schaden als nutzen kann.

Obwohl elektrische Ventilatoren im Vergleich zu anderen Geräten wie Klimaanlagen kostengünstige Kühlgeräte sind, können sie dem Körper schaden.

Nachfolgend einige der schädlichen Auswirkungen des Einschaltens eines Ventilators im Schlaf in heißen Nächten, wie vom Manchester Evening News (UK) berichtet.

Die ständige Benutzung eines Ventilators kann Nase und Rachen austrocknen.

Allergisch

Da Ventilatoren die Luft in einem Raum umwälzen, können sie Staub, Pollen und andere Allergene aufwirbeln. Wenn Sie Allergien haben, kann die Verwendung eines Ventilators Ihre Symptome verschlimmern.

Schlafexperte Martin Seeley empfiehlt, die Rotorblätter von Ventilatoren vor dem Einschalten abzuwischen. Alternativ kann man Ventilatoren mit Luftfiltern kaufen, um Pollen und Staubpartikel im Raum zu reduzieren. Regelmäßiges Reinigen des Schlafzimmers trägt ebenfalls dazu bei, Allergien vorzubeugen.

Verursacht verstopfte Nase

Die ständige Nutzung eines Ventilators kann Nase und Rachen austrocknen, wodurch der Körper vermehrt Schleim produziert, um den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Um dem vorzubeugen, sollten Sie versuchen, täglich mindestens zwei Liter Wasser zu trinken.

Trockene Augen und Reizung

Die von Ventilatoren erzeugte trockene Luft kann zu trockenen und gereizten Augen führen. Für Kontaktlinsenträger kann dieser Zustand besonders ausgeprägt sein.

Nackenschmerzen und Muskelschmerzen

Menschen mit Muskelschmerzen sollten nachts den Zug von Ventilatoren meiden. Laut Manchester Evening News kann die kühle Luft, die auf die schmerzenden Muskeln trifft, zu Verspannungen und Krämpfen führen und somit die Schmerzen verstärken.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/nang-nong-luu-y-khi-dung-quat-may-ca-ngay-dem-185240412115943975.htm