Seien Sie vorsichtig beim Verzehr von eingelegten Kakis.

Kann leicht einen Darmverschluss verursachen

Derzeit werden in Hanoi auf jeder Straße eingelegte Kakis zu Preisen zwischen 30.000 und 40.000 VND/kg verkauft. Eingelegte Kakis haben viele Nährwerte, allerdings nur, wenn man sie richtig isst. Manche Kaki-Essgewohnheiten scheinen zwar gesund zu sein, können aber zu Vergiftungen und Darmverschlüssen führen.

Außerordentlicher Professor Dr. Dang Quoc Ai, stellvertretender Leiter der Abteilung für Allgemeinchirurgie und Dozent an der Chirurgieabteilung der Medizinischen Universität Hanoi, sagte, dass jedes Jahr zur Kaki-Saison im Krankenhaus viele Fälle von Darmverschluss aufgrund des Verzehrs von Kakis verzeichnet werden. Viele Fälle von Darmverschluss können nicht behandelt werden und erfordern eine Operation zur Entfernung der Speisereste.

Eingelegte Kakis bieten viele Nährwerte und gesundheitliche Vorteile.

Professor Dr. Dang Quoc Ai analysierte, dass Kakis Tannine enthalten, die einen adstringierenden Geschmack verursachen, sowie Pektin – zwei Substanzen, die in Kakischalen reichlich vorhanden sind. Tannine und Pektine straffen die Darmschleimhaut und beeinflussen so die Darmmotilität.

Wenn Sie zu viel essen, insbesondere wenn Sie hungrig sind, verklumpen diese Substanzen zusammen mit den Ballaststoffen der Kaki unter der Einwirkung der Magensäure. Wenn diese Speisereste nicht durch den natürlichen Ausscheidungsprozess ausgeschieden werden, verursachen sie eine Verstopfung des Verdauungstrakts.

„Normalerweise wird die Nahrung im Magen zerkleinert, bevor sie in den Dünndarm gelangt. Menschen, denen der Magen oder ein Teil davon entfernt wurde (wo viel Säure abgesondert wird), können jedoch Zellulose und andere Substanzen nicht verdauen, da die Verbindung zwischen Dünndarm und Magen groß ist. Daher gelangt die aufgenommene Nahrung direkt in den Darm und verklumpt dort zu großen Stücken, die überall, wo sie hinkommt, Verstopfungen verursachen“, warnte Dr. Dang Quoc Ai, außerordentlicher Professor.

Experten weisen außerdem darauf hin, dass nicht nur Kakis, sondern auch Lebensmittel mit viel alter Zellulose wie Bambussprossen und altes Gemüse leicht einen Darmverschluss verursachen können. Auch normale Menschen, die zellulosereiche Lebensmittel wie eingelegte Kakis essen, laufen Gefahr, einen Darmverschluss zu erleiden, wenn sie diese nicht richtig essen. Daher sind Menschen mit hohen Risikofaktoren, wie beispielsweise Patienten, denen ein Teil des Magens operiert wurde, besonders gefährdet.

Außerordentlicher Professor Dr. Dang Quoc Ai empfiehlt Menschen mit Verdauungsstörungen, teilweiser oder partieller Gastrektomie, älteren Menschen, schwachen Zähnen, schlechten Kaufähigkeiten, eingeschränkter Darmmotilität und Speicheldrüsen, keine Kakis oder Lebensmittel zu essen, die reich an alter Zellulose sind, wie Bambussprossen, altes Gemüse usw.

Kinder, die Kakis essen, neigen außerdem zu Verstopfung und Darmverschluss. Wird dies nicht rechtzeitig behandelt, kann es zu einer Darmperforation kommen. Das Essen für diese Kinder muss gekocht, gedünstet und gründlich gekaut werden.

Darüber hinaus sollten Menschen mit schlechtem Gesundheitszustand, Menschen mit chronischen Krankheiten und Menschen mit Diabetes keine eingelegten Kakis essen. Normale Menschen sollten beim Verzehr von Kakis vorsichtig sein: Essen Sie nicht zu viel, kauen Sie gründlich und essen Sie Kakis nicht, wenn Sie hungrig sind.

Vermeiden Sie Nebenwirkungen von Rosenwasser

Zu diesem Thema erklärte die außerordentliche Professorin Dr. Nguyen Thi Lam, ehemalige stellvertretende Direktorin des Nationalen Instituts für Ernährung, dass Kakis zwar eine köstliche Frucht mit vielen Nährstoffen seien, es aber gesundheitsschädlich sein könne, wenn man nicht wisse, wie man sie richtig isst. Beim Verzehr von Kakis sollten Sie auf folgende Punkte achten, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden.

Kakis sollten gegessen werden, wenn man satt ist.

Ältere Menschen sollten ihren Verzehr einschränken, da ihre schlechte Verdauung das Risiko eines Darmverschlusses oder eines Teilverschlusses erhöht. Um beim Verzehr von Kakis sicher zu sein, sollten ältere Menschen reife Kakis wählen und viel Wasser trinken, um die Verdauung zu fördern. Darüber hinaus sollten Menschen mehr Joghurt essen, um viele nützliche Bakterien zu ergänzen und so das Verstopfungsrisiko zu verringern, empfiehlt Professorin Dr. Nguyen Thi Lam.

Laut Arzt Bui Dac Sang von der Vietnamesischen Akademie für Wissenschaft und Technologie und der Hanoi Oriental Medicine Association ist die Kaki eine beliebte Frucht, aber beim Verzehr ist Vorsicht geboten. Insbesondere Menschen, die sich gerade eine Erkältung eingefangen haben, unter Schleimbildung leiden, einen vollen Magen haben, an Malaria leiden oder an postnatalen Erkrankungen leiden, sollten keine Kaki essen.

Experten empfehlen, für knusprige Kakis (eingeweichte Kakis) alte Früchte zu wählen, da diese süßer und knackiger sind. Wickeln Sie die gekauften Kakis in einen fest verschlossenen Plastikbeutel, legen Sie sie in einen Eimer mit Wasser, lassen Sie sie etwa 7-8 Tage einweichen und essen Sie sie dann. Wählen Sie für rote Kakis reife Früchte, die weich, weniger herb und saftig sind. Lagern Sie Kakis sorgfältig und achten Sie darauf, dass die Schale nicht beschädigt wird.

Darüber hinaus empfehlen Experten, beim Kochen und Dünsten von Speisen für Kinder und ältere Menschen vorsichtig zu sein, um das Risiko der Bildung von Speiseresten im Verdauungstrakt zu verringern, Darmverschlüsse zu vermeiden und die Verdauung zu verbessern.

Kauen Sie beim Essen gründlich, essen Sie nicht zu schnell und schlucken Sie Gemüse und Obst nicht herunter. Achten Sie darauf, dass es nicht zu viel Tannin und Ballaststoffe enthält. Besonders vorsichtig sein sollten Menschen mit Zahnerkrankungen, Erkrankungen des Verdauungstrakts oder Magen- oder Darmoperationen.

Um Nebenwirkungen von Kakis, wie beispielsweise einen Darmverschluss, zu vermeiden, sollten Menschen Kakis essen, wenn sie satt sind, und auf keinen Fall, wenn sie hungrig sind.

Quelle: https://kinhtedothi.vn/than-trong-khi-an-hong-ngam.html