Kleine Gewohnheiten nach dem Essen sind unerwartet wichtig für die Vorbeugung eines Schlaganfalls.

Der Schlaganfall ist weltweit eine der häufigsten Todes- und Behinderungsursachen und kann auch bei jungen Menschen plötzlich auftreten.

Deshalb spielt die Schlaganfallprävention eine entscheidende Rolle, und überraschenderweise kann schon eine einzige kleine Gewohnheit pro Tag dieses Risiko deutlich verringern.

Die Verwendung von Zahnseide hilft nicht nur dabei, die Zähne sauberer zu halten, sondern hat auch große gesundheitliche Vorteile, insbesondere bei der Vorbeugung von Schlaganfällen.

Experten sagen, dass diese kleine Gewohnheit dazu beiträgt, Bakterien und Zahnbelag zwischen den Zähnen zu entfernen – wo Zahnbürsten schwer zu erreichen sind – und dadurch dazu beiträgt, Entzündungen zu reduzieren und die Blutgefäße des Gehirns zu schützen.

Die Verwendung von Zahnseide hilft nicht nur dabei, die Zähne sauberer zu halten, sondern hat auch große gesundheitliche Vorteile, insbesondere bei der Vorbeugung von Schlaganfällen.

Foto: KI

Eine kürzlich auf der Internationalen Schlaganfallkonferenz der American Heart Association vorgestellte Studie ergab, dass die Verwendung von Zahnseide mindestens einmal pro Woche das Risiko eines Schlaganfalls, der durch Blutgerinnsel aus dem Herzen und durch unregelmäßige Herzrhythmen (Vorhofflimmern) verursacht wird – zwei Faktoren, die das Schlaganfallrisiko erhöhen –, deutlich verringert.

Forscher der University of South Carolina (USA) begleiteten 6.278 Personen über 25 Jahre. 65 % der Teilnehmer benutzten wöchentlich Zahnseide. Laut der Website der American Heart Association (AHA) reduzierte die Verwendung von Zahnseide das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls um 22 %, das Risiko von Vorhofflimmern um 12 % und insbesondere die Häufigkeit von Schlaganfällen durch Blutgerinnsel im Herzen um 44 %.

Warum sollte man Zahnseide zur Vorbeugung von Schlaganfällen verwenden?

„Unsere Forschung zeigt, dass Zahnseide ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils ist“, sagte Professor Souvik Sen, Leiter der Neurologischen Abteilung an der University of South Carolina und Leiter der Studie. Er fügte hinzu, dass frühere Studien einen Zusammenhang zwischen Mundinfektionen und Zahnfleischerkrankungen und Schädigungen kleiner Blutgefäße im Gehirn sowie Ablagerungen in den Arterien festgestellt hätten, was zu einem Schlaganfall führen könne.

Dr. Karen Furie, Direktorin der Abteilung für Neurologie an der Brown University Health School of Medicine (USA), betonte: Zahnseide hilft, Speisereste zu entfernen, die durch Zähneputzen nicht vollständig beseitigt werden können. Werden diese Reste nicht entfernt, verursachen sie Zahnfleischentzündungen (Gingivitis), die zu Entzündungen im Körper führen, die Blutgefäße beeinträchtigen und das Schlaganfallrisiko erhöhen.

Darüber hinaus hilft Zahnseide Diabetikern bei der Blutzuckerkontrolle. Für Diabetiker ist die Verwendung von Zahnseide unerlässlich. Zahnfleischerkrankungen können die Blutzuckerkontrolle erschweren. Regelmäßige Anwendung von Zahnseide trägt laut der Times of India zur Erhaltung gesunden Zahnfleisches bei und unterstützt somit eine bessere Blutzuckerkontrolle.

Darüber hinaus bietet die Verwendung von Zahnseide viele weitere Vorteile, darunter die Stärkung des Immunsystems, die Unterstützung bei der Gewichtskontrolle, die Vorbeugung von Mundgeruch, der Schutz des Zahnfleisches und die Vorbeugung von Zahnverlust.

Experten zufolge ist neben der Aufrechterhaltung eines stabilen Gewichts, Blutdrucks und Cholesterinspiegels auch eine gute Mundhygiene, insbesondere regelmäßiges Zähneputzen mit Zahnseide, eine wichtige Maßnahme, um das Herz zu schützen, Schlaganfällen vorzubeugen und den Blutzucker langfristig zu kontrollieren.

Quelle: https://thanhnien.vn/thoi-quen-nho-sau-khi-an-khong-ngo-rat-quan-trong-de-ngua-dot-quy-185251009073630658.htm