Wenn Sie sich die ganze Nacht ohne ersichtlichen Grund hin und her wälzen, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Leber überlastet ist.

Noch beunruhigender ist, dass die meisten Menschen den Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeit und Lebergesundheit oft ignorieren und nach vorübergehenden Lösungen wie Schlaftabletten oder psychologischer Entspannung suchen. Warum also verursacht eine schwache Leber Schlaflosigkeit? Und welche Begleiterscheinungen sollten Sie auf keinen Fall ignorieren?

Warum verursacht eine schwache Leber anhaltende Schlaflosigkeit?

Schlaflosigkeit aufgrund einer schwachen Leber unterscheidet sich von der üblichen stressbedingten Schlaflosigkeit. Es handelt sich um einen Zustand anhaltender Unruhe, bei dem man mitten in der Nacht (vor allem zwischen 1 und 3 Uhr morgens) aufwacht, Schwierigkeiten hat, wieder einzuschlafen, und früh aufwacht, sich aber dennoch müde fühlt, als hätte man sich nicht ausgeruht.

Wenn die Leber geschwächt ist, nimmt ihre Entgiftungsfähigkeit ab. Dadurch sammeln sich Giftstoffe im Blut an, die das Nervensystem beeinträchtigen und die Produktion von Melatonin – dem schlafregulierenden Hormon – stören. Dies ist die Ursache für anhaltende Schlaflosigkeit, deren Ursache viele Menschen nicht verstehen.

Die traditionelle Medizin nennt dies „Herz- und Leberfeuer“ – wenn die Leber heiß ist, erzeugt sie Feuer, was den Geist unruhig macht und zu Schlafstörungen führt.

Zu den Anzeichen einer Leberüberhitzung zählen nicht nur Schlaflosigkeit, sondern auch ungewöhnliche Reizbarkeit, Blähungen, Verdauungsstörungen, Hitzegefühl im Körper, trockener Mund, dunkler Urin sowie häufiges Aufwachen mitten in der Nacht und Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen.

Wenn Schlaflosigkeit und Leberschwäche nicht umgehend behandelt werden, entsteht ein Teufelskreis: Schlaflosigkeit schwächt die Leber, eine schwache Leber führt zu mehr Schlaflosigkeit und beeinträchtigt die allgemeine Gesundheit ernsthaft.

Wenn Sie sich frühzeitig proaktiv um Ihre Leber kümmern, können Sie Ihre Vitalität zurückgewinnen und ungünstige Folgen vermeiden.

Kümmern Sie sich proaktiv um Ihre Leber, bevor sie „um Hilfe ruft“

Leberprobleme entwickeln sich oft schleichend und verursachen im Frühstadium kaum sichtbare Symptome. Behalten Sie daher neben regelmäßigen Gesundheitschecks auch einfache Gewohnheiten bei, um Ihre Leber zu schützen und Ihren Schlaf zu verbessern:

- Schaffen Sie vor dem Schlafengehen ein „Ritual“, um der Leber Ruhe zu verschaffen: Trinken Sie 30 Minuten vor dem Schlafengehen warmes Wasser, baden Sie Ihre Füße in warmem Wasser mit Ingwer, um die Durchblutung anzuregen, begrenzen Sie das blaue Licht elektronischer Geräte, …

- Gehen Sie pünktlich schlafen und sorgen Sie zwischen 23 Uhr und 3 Uhr für Tiefschlaf – dies ist die Zeit, in der die Leber hart arbeitet, um sich zu regenerieren. Langes Aufbleiben unterbricht den „Selbstreparaturprozess“ der Leber.

- Ernähren Sie sich gesund, essen Sie grünes Gemüse und frisches Obst, beschränken Sie frittierte und scharfe Speisen und vermeiden Sie es, abends volle Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um die Belastung der Leber zu verringern.

- Machen Sie nachmittags leichte Übungen, um die Durchblutung zu verbessern und die Leber dabei zu unterstützen, effektiver zu arbeiten. Vermeiden Sie jedoch Übungen kurz vor dem Schlafengehen.

Neben diesen Gewohnheiten kannten unsere Vorfahren auch viele Volksgeheimnisse: „Eine kühle Leber macht den Körper friedlich“ – mit Kräutern wie Drachengallengras zur Beseitigung von Hitze, Gardenienfrüchten zur Kühlung der Leber oder Artischocken zur Entgiftung. Diese Methoden helfen nicht nur, die Leber von innen heraus gesund zu halten, sondern erinnern uns auch an einen gesunden, naturnahen Lebensstil – das Geheimnis nachhaltiger Gesundheit über viele Generationen hinweg.

Im hektischen Tempo des modernen Lebens wird die Anwendung dieser Methoden jedoch schwierig.

Deshalb hat sich Binh Dong Pharmaceutical für einen Kompromiss entschieden: Es erfüllt moderne Bedürfnisse und bewahrt gleichzeitig traditionelle Werte. Wertvolle Heilkräuter werden sorgfältig ausgewählt und mit modernen Produktionsprozessen kombiniert, die den GMP-Standards entsprechen. So entstehen Produkte, die sowohl den Wert alter Formeln bewahren als auch für die heutige Zeit geeignet sind.

Binh Dong Pharmaceutical begleitet seit über 75 Jahren die Gesundheit der Vietnamesen und positioniert sich als Brücke zwischen Tradition und Moderne. Jedes Produkt ist ein Beweis für die Philosophie des „Generationenaustauschs“ – die Quintessenz zu bewahren und gleichzeitig zu innovieren.

Long Dom Leber-Entgiftung – Bewahrung der Quintessenz der Vergangenheit, Schutz einer gesunden Leber für heute.

Aus dieser Philosophie heraus entstand das gesundheitsschützende Lebensmittel Long Dom Giai Doc Gan von Binh Dong Pharmacy mit einer Formel, die viele Kräuter kombiniert, die gut für die Leber sind, wie Long Dom Thao, Phyllanthus urinaria, Artischocke, Gardenienfrüchte, Andrographis paniculata usw. Diese Kombination hilft, Hitze zu klären, zu entgiften und die Leber zu kühlen, während sie gleichzeitig die Verbesserung der Leberfunktion unterstützt und so Symptome von Hitze im Körper, Juckreiz, Akne, Gelbsucht usw. reduziert.

Das nach GMP-Standards hergestellte Produkt enthält die Essenz der traditionellen Medizin und nutzt moderne Extraktionstechnologien, um die Wirkung der Heilkräuter zu bewahren. Insbesondere die flüssige Extraktform ist nicht nur leicht aufzunehmen, sondern auch kompakt und praktisch für ein geschäftiges Leben.

Das ist der Geist des „Generationenaustauschs“ – alte Werte übernehmen und Innovationen schaffen, die der heutigen Zeit entsprechen.

Dieses Produkt ist kein Arzneimittel und kein Ersatz für ein Arzneimittel.

Binh Dong Pharmaceutical Company Limited - Bidophar

Binh Dong Pharmaceutical wurde mit dem Erbe der Quintessenz der traditionellen vietnamesischen Medizin gegründet. Der Vorgänger war die Binh Dong Traditional Medicine Production Facility./.

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Adresse: 43/9 Me Coc, Bezirk Phu Dinh, Ho-Chi-Minh-Stadt

Ausstellungsraum: 22 Straße Nr. 10, Binh Phu Ward, Ho-Chi-Minh-Stadt

Website: https://www.binhdong.vn

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Quelle: https://baolongan.vn/tran-troc-ca-dem-khong-ro-nguyen-nhan-co-the-la-tin-hieu-gan-dang-gong-minh-qua-suc-a200598.html