Wenn Sie sich die ganze Nacht ohne ersichtlichen Grund unruhig im Bett wälzen, könnte dies ein Anzeichen dafür sein, dass Ihre Leber überlastet ist.

Viele Menschen, die unter anhaltender Schlaflosigkeit leiden, erklären dies oft so: „Vielleicht liegt es am Arbeitsstress oder an zu viel Stress.“ Schlaflosigkeit entsteht jedoch nicht nur durch psychische Faktoren oder Lebensgewohnheiten – sie kann auch ein Anzeichen für Leberprobleme sein.

Noch besorgniserregender ist, dass die meisten Menschen den Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeit und Lebergesundheit oft übersehen und häufig auf kurzfristige Lösungen wie Schlaftabletten oder Entspannungstechniken zurückgreifen. Warum also verursacht eine geschwächte Leber Schlaflosigkeit? Und welche Begleitsymptome sollten Sie keinesfalls ignorieren?

Warum verursacht eine Leberschwäche chronische Schlaflosigkeit?

Schlaflosigkeit aufgrund einer Leberschwäche unterscheidet sich von der üblichen stressbedingten Schlaflosigkeit. Es handelt sich um einen Zustand anhaltender Unruhe, nächtliches Aufwachen (insbesondere zwischen 1 und 3 Uhr), Schwierigkeiten beim Wiedereinschlafen und frühes Aufwachen, bei dem man sich dennoch müde fühlt, als hätte man nicht ausgeschlafen.

Ist die Leber geschwächt, nimmt ihre Entgiftungsfähigkeit ab. Dadurch reichern sich Giftstoffe im Blut an, beeinträchtigen das Nervensystem und stören die Melatoninproduktion – das Hormon, das den Schlaf reguliert. Dies ist die Ursache anhaltender Schlaflosigkeit, deren Ursprung viele Menschen nicht kennen.

In der traditionellen chinesischen Medizin wird dies als „übermäßiges Leberfeuer“ bezeichnet – wenn die Leber überhitzt ist, erzeugt sie Feuer, was zu seelischem Unbehagen und schließlich zu Schlaflosigkeit führt.

Zu den Anzeichen von Leberhitze gehören nicht nur Schlaflosigkeit, sondern auch ungewöhnliche Reizbarkeit, Blähungen, Verdauungsstörungen, Hitzegefühl im Körper, Mundtrockenheit, dunkler Urin sowie häufiges Aufwachen mitten in der Nacht und Schwierigkeiten beim Wiedereinschlafen.

Unbehandelt führen Schlaflosigkeit und eine geschwächte Leber zu einem Teufelskreis: Schlaflosigkeit schwächt die Leber, eine geschwächte Leber verursacht mehr Schlaflosigkeit, was die allgemeine Gesundheit ernsthaft beeinträchtigt.

Wer schon in jungen Jahren aktiv etwas für seine Leber tut, kann seine Vitalität zurückgewinnen und unerfreuliche Folgen vermeiden.

Handeln Sie proaktiv, bevor Ihre Leber "um Hilfe ruft".

Lebererkrankungen verlaufen oft schleichend und verursachen in den frühen Stadien nur wenige offensichtliche Symptome. Daher sollten Sie neben regelmäßigen Gesundheitschecks auch einfache Gewohnheiten pflegen, um Ihre Leber zu schützen und Ihren Schlaf zu verbessern:

- Schaffen Sie sich ein „Ritual“ vor dem Schlafengehen, um die Leber zu entlasten: Trinken Sie 30 Minuten vor dem Schlafengehen warmes Wasser, baden Sie Ihre Füße in warmem Wasser mit Ingwer, um die Durchblutung anzuregen, und reduzieren Sie die Belastung durch blaues Licht von elektronischen Geräten,...

Richten Sie sich nach Ihrem Biorhythmus und achten Sie auf Tiefschlaf zwischen 23 und 3 Uhr – in dieser Zeit regeneriert sich die Leber am besten. Langes Aufbleiben stört diesen Regenerationsprozess.

- Ernähren Sie sich gesund, essen Sie viel grünes Gemüse und frisches Obst, schränken Sie frittierte und scharfe Speisen ein und vermeiden Sie es, abends zu viel zu essen, um die Leber zu entlasten.

- Machen Sie am Nachmittag leichte Übungen, um die Durchblutung zu verbessern und die Leberfunktion zu unterstützen, aber vermeiden Sie Sport kurz vor dem Schlafengehen.

Neben diesen Gewohnheiten kannten unsere Vorfahren auch viele traditionelle Heilmittel: „Eine kühle Leber sorgt für inneren Frieden“ – beispielsweise die Verwendung von Kräutern wie Drachengallenkraut zur Linderung von Hitze, Gardenienfrüchten zur Kühlung der Leber oder Artischocken zur Entgiftung. Diese Methoden tragen nicht nur zur inneren Gesundheit der Leber bei, sondern erinnern uns auch an einen naturnahen, gesunden Lebensstil – das Geheimnis nachhaltiger Gesundheit über viele Generationen hinweg.

Im hektischen Alltag des modernen Lebens gestaltet sich die Anwendung dieser Methoden jedoch schwierig.

Die Binh Dong Apotheke hat sich daher für einen Kompromiss entschieden: Sie erfüllt moderne Bedürfnisse und bewahrt gleichzeitig traditionelle Werte. Wertvolle Heilkräuter werden sorgfältig ausgewählt und mit modernen, GMP-konformen Produktionsprozessen kombiniert, um ein Produkt zu schaffen, das sowohl die Wirkung der alten Rezeptur bewahrt als auch den heutigen Ansprüchen gerecht wird.

Seit über 75 Jahren begleitet Binh Dong Pharmaceutical die vietnamesische Gesundheitsversorgung und versteht sich als Brücke zwischen Tradition und Moderne. Jedes Produkt zeugt von der Philosophie des „Generationenaustauschs“ – Bewahrung des Wesentlichen und Innovation.

Long Dom Leberentgiftung – die Essenz der Vergangenheit bewahren, eine gesunde Leber für heute schützen.

Aus dieser Philosophie entstand das gesundheitsfördernde Lebensmittel Long Dom Giai Doc Gan der Binh Dong Apotheke. Seine Rezeptur vereint zahlreiche leberfreundliche Kräuter wie Long Dom Thao, Phyllanthus urinaria, Artischocke, Gardenie und Andrographis paniculata. Diese Kombination wirkt kühlend, entgiftend und kühlend auf die Leber und unterstützt deren Funktion. Dadurch werden Symptome wie Hitzegefühl, Juckreiz, Akne und Gelbsucht gelindert.

Das nach GMP-Standards hergestellte Produkt vereint die Essenz traditioneller Medizin mit moderner Extraktionstechnologie, um die Wirkung der Heilkräuter zu erhalten. Die flüssige Form ist nicht nur leicht resorbierbar, sondern auch kompakt und praktisch für einen hektischen Alltag.

Das ist der Geist des „Generationenaustauschs“ – alte Werte zu übernehmen und sie durch Innovationen an die Bedürfnisse der heutigen Zeit anzupassen.

Dieses Produkt ist kein Arzneimittel und ist nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung gedacht.

Binh Dong Pharmaceutical Company Limited - Bidophar

Die Binh Dong Apotheke wurde mit dem Erbe der Quintessenz der vietnamesischen traditionellen Medizin gegründet. Ihr Vorgänger war die Produktionsstätte für traditionelle Medizin Binh Dong.

Hotline: (028) 39 808 808

Adresse: 43/9 Me Coc, Bezirk Phu Dinh, Ho-Chi-Minh-Stadt

Ausstellungsraum: Straße Nr. 10 Nr. 22, Bezirk Binh Phu, Ho-Chi-Minh-Stadt

Webseite: https://www.binhdong.vn

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Quelle: https://baolongan.vn/tran-troc-ca-dem-khong-ro-nguyen-nhan-co-the-la-tin-hieu-gan-dang-gong-minh-qua-suc-a200598.html