Das Trinken von eisgekühltem schwarzem Kaffee beschleunigt den Prozess der Fettverbrennung und unterstützt so die Gewichtsabnahme.

Der Genuss von eisgekühltem schwarzem Kaffee kann den Stoffwechsel anregen, viszerales Fett verbrennen, Wassereinlagerungen und Ödemen vorbeugen und die Gewichtsabnahme unterstützen.

Die Kälte im eisgekühlten schwarzen Kaffee hilft, überschüssige Energie abzubauen. (Quelle: Healthline)

Stoffwechsel beschleunigen

Es hat sich gezeigt, dass das Koffein im Kaffee den Ruheumsatz um bis zu 11 % steigern kann, wodurch die Geschwindigkeit erhöht wird, mit der viszerales Fett verbrannt wird.

Durch die kalte Temperatur des Getränks verbrennt der Körper mehr Kalorien, um sich warm zu halten, wodurch überschüssige Energie abgebaut wird.

Verlangsamt die Glukoseproduktion

Die Chlorogensäure im eisgekühlten schwarzen Kaffee kann die körpereigene Glukoseproduktion verlangsamen.

Wer nach dem Essen schwarzen Kaffee trinkt, dessen Körper produziert weniger Glukose, wodurch eine übermäßige Fettansammlung verhindert wird.

Energieschub

Eiskaffee enthält Koffein, das den Stoffwechsel anregt, das Energieniveau steigert und die Aufmerksamkeit erhöht. Dadurch wird das Hungergefühl reduziert, man isst weniger, kontrolliert die Kalorienzufuhr und fördert die Verbrennung von viszeralem Fett.

Kalorienzufuhr reduzieren

Eiskaffee ist ein Getränk, das sehr wenige Kalorien, kein Fett und kein Cholesterin enthält und Ihnen so hilft, Ihre Kalorienzufuhr leicht zu kontrollieren und dadurch die Gewichtsabnahme zu beschleunigen.

Mittel gegen Wassereinlagerungen und Ödeme

Das Trinken von eisgekühltem schwarzem Kaffee fördert die Harnausscheidung, reduziert überschüssiges Wasser im Körper, beschleunigt die Gewichtsabnahme und verringert viszerales Fett.

Quelle: https://baoquocte.vn/uong-ca-phe-den-da-giup-day-nhanh-qua-trinh-dot-chay-mo-thua-ho-tro-giam-can-281292.html