Das Trinken von eisgekühltem schwarzen Kaffee kann den Stoffwechsel beschleunigen, viszerales Fett verbrennen, Wassereinlagerungen und Ödemen vorbeugen und die Gewichtsabnahme unterstützen.
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| Die Kälte im schwarzen Eiskaffee hilft, überschüssige Energie zu verbrennen. (Quelle: Healthline) |
Beschleunigen Sie den Stoffwechsel
Es wurde gezeigt, dass das Koffein im Kaffee den Ruhestoffwechsel um bis zu 11 % steigert und dadurch die Rate erhöht, mit der viszerales Fett verbrannt wird.
Die kalte Temperatur des Getränks führt dazu, dass der Körper mehr Kalorien verbrennt, um warm zu bleiben, und hilft so, überschüssige Energie zu verbrennen.
Verlangsamt die Glukoseproduktion
Chlorogensäure in schwarzem Eiskaffee kann die körpereigene Glukoseproduktion verlangsamen.
Wenn Sie nach einer Mahlzeit schwarzen Kaffee trinken, produziert Ihr Körper weniger Glukose und verhindert so eine übermäßige Fettansammlung.
Energieschub
Schwarzer Eiskaffee enthält Koffein, das den Stoffwechsel anregt, das Energieniveau steigert und die Wachsamkeit erhöht. Dadurch reduzieren Sie den Hunger, essen weniger, kontrollieren Ihre Kalorienaufnahme und fördern die Verbrennung von Viszeralfett.
Reduzieren Sie die Kalorienaufnahme
Schwarzer Eiskaffee ist ein Getränk, das sehr wenige Kalorien, kein Fett oder Cholesterin enthält und Ihnen dabei hilft, Ihre Kalorienaufnahme leicht zu kontrollieren und so den Gewichtsverlust zu beschleunigen.
Gegen Wassereinlagerungen und Ödeme
Das Trinken von eisgekühltem schwarzen Kaffee erleichtert das Wasserlassen, reduziert überschüssiges Wasser im Körper, beschleunigt die Gewichtsabnahme und reduziert viszerales Fett.
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Quelle: https://baoquocte.vn/uong-ca-phe-den-da-giup-day-nhanh-qua-trinh-dot-chay-mo-thua-ho-tro-giam-can-281292.html
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