Laut Dr. Nguyen Tran Nhu Thuy (Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt – Zweigstelle 3) fällt es vielen Menschen trotz Diäten, Reduzierung von Fett und Kohlenhydraten sowie verschiedener wissenschaftlich fundierter Fastenkuren schwer, Gewicht zu verlieren, sie nehmen nur langsam ab oder bleiben sogar übergewichtig oder adipös. Die Frage ist: Warum nehmen manche Menschen trotz sehr geringer Nahrungsaufnahme oder Diäten nicht ab? Aus Sicht der traditionellen Medizin ist Übergewicht nicht nur auf die Ernährung zurückzuführen, sondern hängt auch mit tieferliegenden inneren Faktoren zusammen, die Milz, Verdauungssystem und Blutkreislauf betreffen.
Eine schwache Milz kann zu Übergewicht führen.
In der traditionellen Medizin gilt die Milz als Hauptorgan für Verdauung, Stoffwechsel und die Umwandlung von Nahrung und Flüssigkeiten im Körper. Bei einer Schwächung der Milz nimmt die Fähigkeit des Körpers, Nahrung zu verdauen und zu verstoffwechseln, ab. Infolgedessen kann der Körper selbst bei einer reduzierten Nahrungsaufnahme Nährstoffe nicht richtig verarbeiten und aufnehmen, was zu Schleimbildung und Fettansammlungen führt.
Beispielsweise könnte eine Person nur eine kleine Menge an Nahrung zu sich nehmen, aber aufgrund einer Milzschwäche wird die Energie aus der Nahrung nicht vollständig verstoffwechselt, was zu einer Ansammlung und in der Folge zu Übergewicht oder Fettleibigkeit führt.
Schleim-Feuchtigkeits-Syndrom
Schleimansammlungen können auftreten, wenn der Blut- und Qi-Stoffwechsel gestört ist und sich dadurch überschüssige Substanzen im Körper ansammeln, anstatt ausgeschieden zu werden. Bei Blut- und Qi-Stagnation in Verbindung mit einer Milzschwäche kann der Körper Abfallprodukte wie Fett, Wasser oder überschüssigen Schleim nicht verstoffwechseln. Stattdessen lagern sich diese Substanzen im Körper ab, insbesondere in Bereichen wie Bauch, Oberschenkeln oder Armen, und führen selbst bei geringer Nahrungsaufnahme zu Fettansammlungen.
„Menschen mit Schleim-Feuchtigkeit fühlen sich beispielsweise oft träge und neigen dazu, ohne viel zu essen, überschüssiges Fett anzusetzen, da die Blockade des Blut- und Energieflusses den Stoffwechsel und die Ausscheidung überschüssiger Substanzen verlangsamt. Daher fällt es ihnen selbst bei reduzierter Nahrungsaufnahme schwer, Gewicht zu verlieren, oder sie nehmen nur sehr wenig ab“, erklärte Dr. Thuy.
Blockaden in der Blutzirkulation verringern den Stoffwechsel und die Ausscheidung von Abfallprodukten, sodass es selbst bei reduzierter Nahrungsaufnahme schwierig ist, Gewicht zu verlieren, oder man nur sehr wenig Gewicht verliert.
Stagnation von Blut und Qi
In der traditionellen Medizin spielen Qi und Blut eine entscheidende Rolle beim Transport lebenswichtiger Substanzen und Energie, die den Körper nähren und seine Funktionen ermöglichen. Sind Qi und Blut im Fluss gestört, werden Stoffwechsel und Ausscheidung beeinträchtigt, was zur Ansammlung von Stoffwechselprodukten, insbesondere Fett, führt. Körperteile können träge werden und selbst bei geringer Nahrungsaufnahme nicht mehr in der Lage sein, Kalorien oder überschüssiges Fett zu verbrennen.
Menschen mit einer trägen Durchblutung aufgrund von Bewegungsmangel, Stress oder einem ungesunden Lebensstil leiden beispielsweise häufig unter Übergewicht, selbst wenn sie wenig essen. Obwohl sie nicht viel zu sich nehmen, kann ihr Körper die Nahrung nicht effizient in Energie umwandeln, was zu einer übermäßigen Fettansammlung führt.
Psychologische und emotionale Faktoren
Laut traditioneller Medizin spielen emotionale, psychologische und mentale Faktoren eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Übergewicht und Adipositas. Anhaltender Stress, Angstzustände oder Anspannung können die Funktion verschiedener Organe beeinträchtigen; beispielsweise schädigt übermäßige Sorge die Milz, übermäßiges Grübeln die Lunge, Reizbarkeit die Leber und übermäßige Angst die Nieren.
„Diese Störungen beeinträchtigen allesamt die Stoffwechselprozesse des Körpers, verringern die Fähigkeit, Nahrung zu verstoffwechseln, und führen zu Blut- und Energiestau. Infolgedessen kann der Körper auch ohne große Nahrungsaufnahme überschüssiges Fett ansammeln“, erklärte Dr. Thuy.
Wer unter anhaltendem Stress und Anspannung leidet, hat oft wenig Appetit oder isst weniger, ist aber dennoch übergewichtig oder adipös. Dies liegt an Störungen des Hormonsystems und Ungleichgewichten im Körper, die zu einer vermehrten Fetteinlagerung und Schwierigkeiten beim Abnehmen führen. Übergewicht oder Adipositas trotz geringer Nahrungsaufnahme können daher viele innere Faktoren haben und nicht allein auf die Ernährung zurückzuführen sein.
Die traditionelle Medizin erklärt, dass sich überschüssiges Fett im Körper aufgrund von Ungleichgewichten der inneren Organe, Durchblutungsstörungen, Wärmemangel oder psychischen Faktoren ansammeln kann. Um Übergewicht und Adipositas zu bekämpfen, müssen wir daher die zugrunde liegenden Ursachen verstehen und unsere Ernährung, unser Training und unsere mentale Einstellung entsprechend anpassen.
„Wenn Sie trotz reduzierter Nahrungsaufnahme Schwierigkeiten beim Abnehmen haben, sollten Sie sich bezüglich Ihrer allgemeinen Gesundheit beraten lassen. Unterstützung durch traditionelle medizinische Therapien kann effektiv zur Verbesserung Ihres körperlichen Zustands beitragen“, erklärte Dr. Thuy.
Quelle: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-an-it-van-thua-can-185250205151840216.htm
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