„König der Früchte“ beugt Krebs und Schlaganfällen vor und wird auf vietnamesischen Märkten verkauft

GĐXH – Diese bekannte tropische Frucht mit ihrem süßen Geschmack und der attraktiven Farbe ist nicht nur ein köstliches Dessert, sondern bietet auch unzählige erstaunliche Vorteile.

Warum ist Papaya gut für das Herz und beugt Schlaganfällen vor?

Papaya ist reich an Vitamin C, E und Beta-Carotin, die starke Antioxidantien sind. Diese Substanzen helfen, die Oxidation von Cholesterin zu verhindern, die Bildung von Plaque in den Blutgefäßwänden zu begrenzen und so das Risiko von Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall zu verringern.

Die Ballaststoffe in der Papaya helfen, den LDL-Cholesterinspiegel im Blut zu senken und so der Bildung von Plaque in den Arterien vorzubeugen. Gleichzeitig tragen Ballaststoffe zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei und senken so das Diabetesrisiko – ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Dank der Kombination aus Antioxidantien, Ballaststoffen, Kalium und Folsäure schützt Papaya die Herz-Kreislauf-Gesundheit und reduziert das Risiko gefährlicher Krankheiten wie Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Die Aufnahme von Papaya in Ihre tägliche Ernährung ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit zu fördern.

Leckere Gerichte mit Papaya helfen, Krebs und Schlaganfällen vorzubeugen

Rindfleischgerichte sind immer ein fruchtbarer Boden für jeden, der eine Leidenschaft für kulinarische Kreationen hat. Und vergessen Sie nicht den mit Papaya geschmorten Ochsenschwanz.

Natürlich ist Papayasuppe mit Schweinefüßen eines der typischen Gerichte aus Papaya! Seit Generationen gilt diese Papayasuppe als nahrhafte Medizin für Frauen.

Wenn Sie den erfrischenden Geschmack von Papayasuppe lieben, sollten Sie diese Papayasuppe mit Schweinehackfleisch nicht verpassen! Wie viele andere Suppen wird die Brühe aus Schweinehackfleisch hergestellt und ist daher unglaublich süß. Und mit der weichen, zähen Papaya untergemischt – wie könnte man sie nicht lieben!

Wer behauptet, dass man aus Papaya nur Suppe machen kann? Das liegt daran, dass diese Leute noch nie von dieser superleckeren gebratenen Papaya mit Knoblauch gehört haben! Einfach den Knoblauch anbraten, bis er duftet, dann mit der vorverarbeiteten Papaya anbraten, abschmecken und auf einem Teller anrichten! Im Handumdrehen hat Ihre Familie ein wirklich attraktives Gericht! Neben dem duftenden Knoblaucharoma ist die gebratene Papaya gerade gekocht, sodass sie nicht zu weich ist, sondern dennoch ihre ursprüngliche süße und knackige Textur behält. All die würzigen Gewürze sind wirklich unwiderstehlich.

Krabbenfleisch mit Schweinehackfleisch, schwarzen Pilzen usw. mischen, zu Bällchen formen, mit Papaya kochen – fertig! Das fertige Produkt hat eine besonders auffällige Farbe. Die Brühe ist reich an Gewürzen und die Süße der Papaya ist ebenfalls vorhanden. Die Krabbenbällchen sind fettig und süß, man kann sie ewig essen, ohne dass es langweilig wird. Diese Papayasuppe ist ein wunderbares Gericht für erlesene Gäste.

Es ist nicht falsch zu behaupten, dass Papayasuppen unbeschreiblich lecker sind, wenn man sie für ein ganz normales Gericht hält. Doch nein, sie sind unvergesslich. Ein typisches Beispiel ist diese Papayasuppe mit Garnelen, die mit nur wenigen, supereinfachen Zutaten zubereitet wird, uns aber sofort begeistert hat. Die Brühe ist süß und würzig, die frischen, festen Garnelen verschmelzen mit der weichen, bissfesten Papaya. Noch besser schmeckt sie, wenn man sie in eine Schüssel Fischsauce mit Chili tunkt.

Wenn Sie auf der Suche nach einer erfrischenden, gesunden Suppe sind, ist geschmorte Papaya- und Knochensuppe genau das Richtige. Bringen Sie frische Schweineknochen zum Eintopf mit Papaya mit, und nach nur 30 Minuten ist ein erstklassiges Gericht fertig! Der verführerische Duft von Frühlingszwiebeln und gemahlenem Pfeffer weht durch die Küchenecke, süße Schweineknochen vermischt mit weicher Papaya und eine reichhaltige Brühe – die ganze Familie wird von Ihrem Talent überrascht sein.

Mit nur wenigen Handgriffen hat uns der Papayasalat mit seinen auffälligen Farben „voller Augen“ gemacht. Unwiderstehlich knusprige Papaya, gemischt mit knusprigen Schweineohren, alles überzogen mit einer süß-sauren Sauce, die reich an Gewürzen ist.

Sehen Sie HIER, wie man Papayasalat zubereitet

Gekocht aus Papaya, Strohpilzen, …, so hat die Brühe eine sehr ansprechende Süße aus Gemüse, weicher Papaya, gemischt mit knackigen Karotten.

Es klingt unglaublich, also warum probieren Sie nicht dieses süß-sauer eingelegte Papaya-Gericht, um es besser zu verstehen? Zerkleinern Sie die Papaya einfach und mischen Sie sie ein paar Tage lang mit süß-saurer Fischsauce, und schon haben Sie eingelegte Papaya, die Sie mit Reis essen können.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/vua-trai-cay-day-lui-ca-ung-thu-va-dot-quy-ban-day-cho-viet-172240819085855348.htm