Αμύγδαλο

Χάστε βάρος εύκολα με αυτές τις 8 τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλές σε θερμίδες.

VietnamPlus

30/11/2025

Συμβουλές για την κατανάλωση καφέ: Μικρές προσαρμογές, μεγάλα οφέλη!

Báo Thanh niên

22/11/2025

Οι γιατροί επισημαίνουν τροφές που είναι γεμάτες με «φυσικά υπνωτικά χάπια».

Báo Thanh niên

26/10/2025

Γιατρός: 3 τροφές για να τρώτε με άδειο στομάχι που βοηθούν στον έλεγχο του διαβήτη και της αρτηριακής πίεσης.

Báo Thanh niên

10/09/2025

Τροφές που βοηθούν αποτελεσματικά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα

Báo Thanh niên

16/08/2025

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αυξάνεται στους νέους, αλλά φοβούνται εξαιρετικά αυτή την τροφή.

Báo Thanh niên

02/07/2025

Τρόφιμα που «ξεπερνούν» την περιεκτικότητα σε ασβέστιο από το γάλα.

Báo Thanh niên

24/06/2025

6 από τους καλύτερους ξηρούς καρπούς πλούσιους σε φυτικές ίνες για ένα υγιεινό καθημερινό σνακ.

VietnamPlus

19/06/2025

Οι σπόροι είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες.

Báo Thanh niên

18/06/2025

5 τρόποι για να μεγιστοποιήσετε την απορρόφηση ασβεστίου από το γάλα

Báo Thanh niên

08/04/2025

Φάτε αυτό 30 λεπτά πριν από το γεύμα και δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για απότομες αυξήσεις στο σάκχαρο του αίματος.

Báo Thanh niên

09/03/2025

Οφέλη από την κατανάλωση αυγών 30 λεπτά πριν από το γεύμα

Báo Thanh niên

08/03/2025

Τι πρέπει να τρώω για βραδινό για να κοιμάμαι καλύτερα;

Báo Thanh niên

15/02/2025

Αυτά τα πιάτα που σερβίρονται στους επισκέπτες κατά τη διάρκεια του Tet (Βιετναμέζικη Πρωτοχρονιά) μειώνουν απροσδόκητα τη χοληστερόλη και είναι εξαιρετικά για την πρόληψη καρδιακών προσβολών.

Báo Thanh niên

20/01/2025

5 είδη ξηρών καρπών που μπορείτε να φάτε ελεύθερα κατά τη διάρκεια του Tet χωρίς να ανησυχείτε για συσσώρευση λίπους στην κοιλιά.

Báo Nông nghiệp Việt Nam

14/01/2025

Ο γιατρός συστήνει ένα υγιεινό σνακ που κάνει καλό τόσο στην καρδιά όσο και στον εγκέφαλο.

Báo Thanh niên

07/01/2025

Τι είναι οι αερόβιες ασκήσεις και πώς βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς;

Báo Thanh niên

24/12/2024

Απροσδόκητα οφέλη των αμυγδάλων για όσους ασκούνται

Báo Thanh niên

24/12/2024

5 απλοί τρόποι για να κοιμάστε καλά

VnExpress

30/03/2024

6 είδη ξηρών καρπών που μπορούν να προλάβουν τον καρκίνο

VnExpress

20/02/2024

Ποιες τροφές μπορούν να βελτιώσουν τον ύπνο;

Báo Thanh niên

29/05/2023