1.000 άτομα συμμετείχαν σε μια μαζική παράσταση στο πλαίσιο του προγράμματος «Γιόγκα για έναν υγιή πλανήτη».

Το βράδυ της 23ης Ιουνίου, στο Αθλητικό Συγκρότημα Tien Son (περιοχή Hai Chau, πόλη Da Nang), περισσότεροι από 1.000 λάτρεις της γιόγκα συμμετείχαν μαζί στο πρόγραμμα «Γιόγκα για έναν υγιή πλανήτη, ένα υγιές σώμα».

Ανάμεσα στο έντονο φως και τη μουσική , οι απαλές αλλά δυνατές κινήσεις γιόγκα συνέδεσαν τους συμμετέχοντες με θετική ενέργεια. Από ηλικιωμένους μέχρι μικρά παιδιά, από ντόπιους μέχρι διεθνείς τουρίστες, όλοι ενώθηκαν στον ρυθμό της βαθιάς, απαλής και αργής αναπνοής, ως έναν τρόπο να υπενθυμίζουν ο ένας στον άλλον να ακούει τον εαυτό του και να θεραπεύεται από μέσα του.

Πάνω από 1.000 άτομα συμμετείχαν στο πρόγραμμα «Γιόγκα για μια Υγιή Γη» στην πόλη Ντα Νανγκ .

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: HUY DAT

Ο κ. Nguyen Van Tuoi (69 ετών, κάτοικος της περιοχής Cam Le, Da Nang) ξεκίνησε να εξασκείται στη γιόγκα πριν από 6 χρόνια, αφού υπέφερε από μια πολύ σοβαρή ασθένεια. Αρχικά, τη θεωρούσε απλώς έναν τρόπο βελτίωσης της φυσικής του κατάστασης, αλλά όσο περισσότερο εξασκούνταν, τόσο περισσότερο συνειδητοποιούσε ότι αυτή η πρακτική επέφερε εκπληκτική ανάρρωση.

«Η υγεία μου έχει βελτιωθεί σημαντικά και η διάθεσή μου είναι ανεβασμένη. Χάρη στη γιόγκα, οι ασθένειές μου έχουν βελτιωθεί», εμπιστεύτηκε ο κ. Τουόι.

Ο κ. Nguyen Van Tuoi (αριστερά) είπε ότι μετά από 6 χρόνια συνεχούς πρακτικής άσκησης στη γιόγκα, έχει σταδιακά ανακτήσει την υγεία και την ψυχική του ισορροπία.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: ΛΟΥΚ ΧΟΥΙΝ

Η γιόγκα συνδέει γενιές.

Ανάμεσα στο μεγάλο πλήθος που συμμετείχε στην μαζική παράσταση γιόγκα στην πόλη Ντα Νανγκ, πολλοί νέοι την βίωναν για πρώτη φορά.

Όταν η κα Le Thi Hang (22 ετών, από την επαρχία Gia Lai , που ζει και εργάζεται στην πόλη Χο Τσι Μινχ) άκουσε ότι μια μαζική παράσταση γιόγκα πραγματοποιήθηκε στην πόλη Ντα Νανγκ, αυτή και οι φίλοι της εγγράφηκαν για να συμμετάσχουν.

Η κα Χανγκ είπε ότι κάνει γιόγκα μόνο 4 μήνες, αλλά είναι πολύ ευγνώμων για αυτή την πρώτη εμπειρία. «Όταν ξεκίνησα, αντιμετώπισα πολλές δυσκολίες, ειδικά με τις δύσκολες στάσεις. Αν δεν έδινα προσοχή στην τεχνική, θα μπορούσε εύκολα να οδηγήσει σε τραυματισμό. Αλλά όσο περισσότερο εξασκούμουν, τόσο πιο ήρεμη και πιο υπομονετική γινόμουν», αφηγήθηκε η κα Χανγκ.

Σύμφωνα με το κορίτσι από την Τζία Λάι, αυτή είναι η πρώτη φορά που παρακολουθεί μια τόσο μεγάλη εκδήλωση γιόγκα, με πάνω από 1.000 λάτρεις της γιόγκα να συγκεντρώνονται στο Αθλητικό Συγκρότημα Τιέν Σον για να εμφανιστούν, να αλληλεπιδράσουν και να μάθουν από δασκάλους γιόγκα τόσο από το Βιετνάμ όσο και από το εξωτερικό.

Η κα Le Thi Hang ταξίδεψε με ενθουσιασμό από την πόλη Χο Τσι Μινχ στην Ντα Νανγκ για να συμμετάσχει στην μαζική παράσταση γιόγκα.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: HUY DAT

Αυτό που η κα Χανγκ βρίσκει ιδιαίτερα ξεχωριστό στη γιόγκα είναι η σύνδεση μεταξύ σώματος και νου. «Υπάρχουν στιγμές που είμαι πολύ κουρασμένη, αλλά μόλις μπω στο μάθημα, ακούσω την καθοδήγηση του εκπαιδευτή και εκτελέσω σωστά τις ασκήσεις αναπνοής... το μυαλό μου ηρεμεί και νιώθω πολύ άνετα», μοιράστηκε η κα Χανγκ.

Η κα. Pham Thi Thanh (71 ετών, κάτοικος της περιοχής Son Tra, στην πόλη Da Nang) δήλωσε ότι η γιόγκα έχει πλέον γίνει οικεία και κοντά στους κατοίκους της Da Nang.

«Η γιόγκα δεν είναι απλώς μια μέθοδος σωματικής άσκησης. Θεωρείται επίσης ως μια γέφυρα για κάθε άτομο ώστε να θεραπευτεί ψυχικά, να ελέγξει τα συναισθήματά του και να προχωρήσει προς έναν θετικό τρόπο ζωής», δήλωσε η κα Thanh.

Το πρόγραμμα της Διεθνούς Ημέρας Γιόγκα - Ντα Νανγκ 2025, με θέμα «Γιόγκα για έναν καλύτερο πλανήτη, μια καλύτερη υγεία», διοργανώνεται από την Ένωση Οργανισμών Φιλίας Ντα Νανγκ, τον Σύνδεσμο Φιλίας Βιετνάμ-Ινδίας του Ντα Νανγκ, σε συνεργασία με την Ινδική Πρεσβεία στο Βιετνάμ, για τον εορτασμό της 11ης Διεθνούς Ημέρας Γιόγκα (21 Ιουνίου 2015 - 21 Ιουνίου 2025).

Πηγή: https://thanhnien.vn/1000-nguoi-tham-gia-dong-dien-trong-chuong-trinh-yoga-vi-mot-trai-dat-mot-suc-khoe-185250624114849067.htm