
Συνεπώς, το Υπουργείο Υγείας συνιστά στους πολίτες να παρακολουθούν τακτικά την ποιότητα του αέρα μέσω επίσημων καναλιών ενημέρωσης, προκειμένου να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα για την προστασία της υγείας τους.
Οι άνθρωποι θα πρέπει να φορούν ποιοτικές μάσκες όταν βγαίνουν έξω, να διατηρούν τα δωμάτιά τους καθαρά και τους χώρους διαβίωσής τους καλά αεριζόμενους, καθώς και να χρησιμοποιούν μάσκες και προστατευτικά γυαλιά όταν εκτίθενται σε σκονισμένο περιβάλλον.
Ενθαρρύνεται επίσης η αντικατάσταση ρυπογόνων πηγών καυσίμων, όπως οι σόμπες άνθρακα, τα καυσόξυλα και το άχυρο, με ηλεκτρικές συσκευές και συσκευές αερίου. Οι καπνιστές τσιγάρων και καπνού θα πρέπει να διακόψουν ή να περιορίσουν το κάπνισμα και να αποφεύγουν τον καπνό των τσιγάρων σε κοινόχρηστους χώρους διαβίωσης.
Άτομα ευαίσθητα στους ατμοσφαιρικούς ρύπους θα πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση σε πηγές ρύπανσης, όπως περιοχές κυκλοφορίας, εργοτάξια και χώρους όπου καίγονται άνθρακας και ξύλα. Σε συνθήκες έντονης ατμοσφαιρικής ρύπανσης, εάν εμφανιστούν συμπτώματα όπως βήχας, δυσκολία στην αναπνοή ή πόνος στο στήθος, μεταβείτε αμέσως σε ιατρική μονάδα για εξέταση και θεραπεία.

Το Υπουργείο Υγείας διευκρίνισε επίσης τις συστάσεις που εφαρμόζονται σύμφωνα με τον Δείκτη Ποιότητας Αέρα (ΔΠΑ). Συγκεκριμένα, όταν ο ΔΠΑ είναι σε μέσο επίπεδο από 51 έως 100, τα κανονικά άτομα μπορούν να συμμετέχουν σε δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους, αλλά τα ευαίσθητα άτομα θα πρέπει να μειώσουν τον χρόνο που περνούν σε εξωτερικούς χώρους και να παρακολουθούν την υγεία τους εάν έχουν ασυνήθιστα συμπτώματα.
Ο Δείκτης Ποιότητας του Άνθρωπου (AQI) είναι χαμηλός από 101 έως 150, επομένως οι άνθρωποι θα πρέπει να μειώσουν τον χρόνο που συμμετέχουν σε υπαίθριες δραστηριότητες, ειδικά σε περιοχές με υψηλό κίνδυνο ρύπανσης, όπως οι δρόμοι και τα εργοτάξια. Οι μαθητές μπορούν να συμμετέχουν σε υπαίθριες δραστηριότητες, αλλά θα πρέπει να περιορίσουν την άσκηση ή την έντονη δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ο δείκτης ποιότητας ενέργειας (AQI) βρίσκεται σε κακό επίπεδο, από 151 έως 200. Οι άνθρωποι θα πρέπει να περιορίσουν τις εξωτερικές δραστηριότητες, να επιλέγουν ώρες εργασίας με λιγότερη ρύπανση και να ξεκουράζονται περισσότερο. Η χρήση ποδηλάτων και δημόσιων συγκοινωνιών ενθαρρύνεται για τη μείωση της έκθεσης σε μολυσμένο αέρα. Τα ευαίσθητα άτομα θα πρέπει να κάνουν δραστηριότητες σε εσωτερικούς χώρους, να καθαρίζουν τη μύτη, τον λαιμό και τα μάτια με φυσιολογικό ορό.
Ο Δείκτης Ποιότητας του Άνθρωπου (AQI) βρίσκεται σε πολύ χαμηλό επίπεδο από 201 έως 300, επομένως όλες οι εξωτερικές δραστηριότητες θα πρέπει να περιοριστούν όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι οικογένειες που ζουν κοντά σε μολυσμένες περιοχές θα πρέπει να κλείνουν τα παράθυρα και τις πόρτες για να μειώσουν την έκθεση στον μολυσμένο αέρα. Συνιστάται η χρήση μάσκας που μπορεί να μπλοκάρει τη λεπτή σκόνη.
Ο Δείκτης Ποιότητας του Άμμου (AQI) βρίσκεται σε επικίνδυνα επίπεδα από 301 έως 500, αποφύγετε όλες τις εξωτερικές δραστηριότητες, κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά. Τα παιδιά θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να μείνουν στο σπίτι και να μην πάνε στο σχολείο εάν η ποιότητα του αέρα είναι σε επικίνδυνα επίπεδα για τρεις συνεχόμενες ημέρες. Εάν πρέπει να πάνε σχολείο, προσαρμόστε το ωράριο του σχολείου και περιορίστε τις εξωτερικές δραστηριότητες.

Σύμφωνα με την έκθεση για την ποιότητα του αέρα του Υπουργείου Γεωργίας και Περιβάλλοντος, η ατμοσφαιρική ρύπανση στο Ανόι έχει αυξηθεί πρόσφατα. Ο Δείκτης Ποιότητας του Άμστερνταμ (AQI) έχει φτάσει σε κακά επίπεδα σε ορισμένα σημεία.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η έκθεση σε ατμοσφαιρικούς ρύπους αυξάνει τον κίνδυνο οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων, χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, άσθματος, καρδιαγγειακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου, δερματικών βλαβών, οφθαλμικών παθήσεων και επηρεάζει το νευρικό σύστημα, το ανοσοποιητικό σύστημα και την ψυχική υγεία.
Πηγή: https://www.sggp.org.vn/bo-y-te-khuyen-cao-khan-truoc-tinh-trang-o-nhiem-khong-khi-keo-dai-post826848.html






Σχόλιο (0)