Προειδοποιητικά σημάδια υψηλών ηπατικών ενζύμων μετά το Tet, αυτά τα άτομα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να είναι υποκειμενικά!

GĐXH - Τα υψηλά ηπατικά ένζυμα μετά το Tet δεν είναι ένα ασυνήθιστο πρόβλημα και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία εάν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα.

Μετά τις διακοπές Tet, όπου απολαμβάνουμε νόστιμο φαγητό και πάρτι μεγάλης διάρκειας, πολλοί άνθρωποι νιώθουν κόπωση, απώλεια όρεξης, φούσκωμα, ίκτερο... Αυτά τα σημάδια μπορεί να είναι εκδήλωση υψηλών ηπατικών ενζύμων ή ορισμένων ηπατικών παθήσεων.

Δρ. Τραν Βαν Σον,   Το Γενικό Νοσοκομείο Phu Tho μοιράστηκε πώς να αναγνωρίζετε πότε το σώμα εμφανίζει σημάδια υψηλών ηπατικών ενζύμων, ειδικά μετά από κάθε αργία.

Φωτογραφία εικονογράφησης

Τι είναι τα υψηλά ηπατικά ένζυμα;

Τα ηπατικά ένζυμα είναι ένζυμα που παράγονται από το ήπαρ και παίζουν σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό και την αποτοξίνωση. Όταν τα ηπατικά κύτταρα υποβάλλονται σε βλάβη, απελευθερώνουν ένζυμα στο αίμα, προκαλώντας αύξηση των επιπέδων των ηπατικών ενζύμων.

Τα υψηλά ηπατικά ένζυμα αντικατοπτρίζουν την κατάσταση βλάβης των ηπατικών κυττάρων. Εάν τα ηπατικά ένζυμα αυξηθούν ελαφρώς λιγότερο από 2 φορές, ο ασθενής δεν έχει σχεδόν καθόλου εμφανή συμπτώματα. Σε αυτό το στάδιο, εάν γίνει κατάχρηση αλκοόλ, θα καταστρέψει τα ηπατικά κύτταρα πολύ έντονα. Εάν τα υψηλά ηπατικά ένζυμα δεν αντιμετωπιστούν, θα οδηγήσουν σε χρόνια ηπατίτιδα, κίρρωση, ακόμη και καρκίνο του ήπατος.

Αιτίες υψηλών ηπατικών ενζύμων μετά από Tet

Η ανεξέλεγκτη διατροφή και η διαβίωση κατά τη διάρκεια του Tet είναι η κύρια αιτία υψηλών ηπατικών ενζύμων:

- Κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας αλκοόλ : Το ήπαρ είναι υπεύθυνο για τον μεταβολισμό του αλκοόλ, αλλά εάν καταναλώνεται υπερβολικά, το ήπαρ υπερφορτώνεται, οδηγώντας σε ηπατίτιδα και αυξημένα ηπατικά ένζυμα.

- Ανθυγιεινή διατροφή : Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ζάχαρη και ζωικό λίπος μπορούν να προκαλέσουν λιπώδες ήπαρ, αυξάνοντας τα ηπατικά ένζυμα.

- Δεν κοιμάστε αρκετά : Η ξενύχτι και οι ακανόνιστες δραστηριότητες επηρεάζουν τη λειτουργία του ήπατος, μειώνοντας την ικανότητα αποτοξίνωσης.

- Κατάχρηση ναρκωτικών : Η χρήση υπερβολικής ποσότητας τονωτικών του ήπατος και φαρμάκων για το hangover χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να βλάψει το ήπαρ.

- Απότομη αύξηση βάρους : Η αυξημένη κατανάλωση φαγητού και η λιγότερη άσκηση προκαλούν συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, προκαλώντας λιπώδες ήπαρ και αυξημένα ηπατικά ένζυμα.

Φωτογραφία εικονογράφησης

Σημάδια υψηλών ηπατικών ενζύμων

Τα υψηλά ηπατικά ένζυμα συχνά δεν έχουν εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια, αλλά εάν παραταθούν, μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα όπως: κόπωση, απώλεια όρεξης, ναυτία, πόνος στο δεξιό υποχόνδριο, κιτρίνισμα του δέρματος και των ματιών, σκούρα ούρα, φούσκωμα, δυσπεψία...

Εάν έχετε τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να κάνετε έναν έλεγχο υγείας για να αξιολογήσετε τη λειτουργία του ήπατος και να λάβετε έγκαιρα μέτρα παρέμβασης.

Πώς να ελέγξετε και να αποτρέψετε τα υψηλά ηπατικά ένζυμα μετά το Tet

Για να μειώσετε τον κίνδυνο υψηλών ηπατικών ενζύμων και να προστατεύσετε την υγεία του ήπατος, θα πρέπει να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

- Κάντε έναν έγκαιρο έλεγχο υγείας : Εάν μόλις περάσατε τις διακοπές σας στο Τετ με πολλή μπύρα, αλκοόλ και λιπαρά φαγητά, αναλάβετε την πρωτοβουλία να κάνετε έναν έλεγχο υγείας για να ελέγξετε τη λειτουργία του ήπατος.

- Περιορίστε το αλκοόλ : Εάν δεν μπορείτε να το αποφύγετε εντελώς, πίνετε με μέτρο, μην πίνετε όταν πεινάτε και συνδυάστε το με υγιεινές τροφές.

- Τρώτε επιστημονικά : Προσθέστε πράσινα λαχανικά, φρούτα, πίνετε πολύ νερό· περιορίστε τα τηγανητά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.

- Αύξηση της άσκησης : Η τακτική άσκηση βοηθά στην καύση του περιττού λίπους και υποστηρίζει την αποτελεσματική λειτουργία του ήπατος.

- Κοιμηθείτε αρκετά : Διατηρήστε ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου, ώστε το συκώτι να έχει χρόνο να ξεκουραστεί και να αναγεννηθεί.

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-men-gan-cao-sau-tet-nhung-nguoi-nay-tuyet-doi-khong-duoc-chu-quan-172250213100005835.htm