Ο πόνος στο στήθος και η δύσπνοια είναι συμπτώματα ποιας ασθένειας;

Ξεκινώντας τη μέρα με νέα για την υγεία, οι αναγνώστες μπορούν επίσης να διαβάσουν περισσότερα άρθρα: 5 λάθη στο πρωινό που πρέπει να αποφεύγουν οι διαβητικοί· 4 συχνές αιτίες ταχυπαλμίας· Το να ξυπνάς ζαλισμένος και να μην μπορείς να ελέγξεις τα άκρα σου είναι ποια ασθένεια;...

3 συνηθισμένα συμπτώματα που προειδοποιούν για αθηροσκλήρωση

Η αθηροσκλήρωση μπορεί να αναπτυχθεί σιωπηλά για χρόνια χωρίς να προκαλέσει αισθητά συμπτώματα. Αλλά κάποια στιγμή, η πάθηση θα οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Επομένως, η αναγνώριση των προειδοποιητικών σημείων της αθηροσκλήρωσης είναι πολύ σημαντική, ειδικά για άτομα με παράγοντες υψηλού κινδύνου.

Η αθηροσκλήρωση φράζει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας τη ροή του αίματος προς την καρδιά, προκαλώντας στηθάγχη.

Η αθηροσκλήρωση είναι μια πάθηση κατά την οποία οι χοληστερολικές πλάκες συσσωρεύονται στα τοιχώματα των αρτηριών. Με την πάροδο του χρόνου, οι χοληστερολικές πλάκες γίνονται παχύτερες, προκαλώντας σκλήρυνση των αρτηριών.

Τα συνηθισμένα συμπτώματα που προειδοποιούν για την αθηροσκλήρωση περιλαμβάνουν:

Πόνος στο στήθος. Ο πόνος στο στήθος, ή στηθάγχη, είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της αθηροσκλήρωσης. Όταν οι αρτηρίες στενεύουν ή φράσσονται από τη συσσώρευση πλάκας, η ροή του αίματος προς την καρδιά μειώνεται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πόνο στο στήθος, που μερικές φορές ονομάζεται στηθάγχη.

Δύσπνοια. Η δύσπνοια είναι ένα άλλο κοινό σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης, ειδικά σε άτομα με στεφανιαία νόσο. Η μειωμένη ροή αίματος προς την καρδιά λόγω συσσώρευσης πλάκας μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια κατά την άσκηση ή σε κατάσταση ηρεμίας. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτό το άρθρο στη σελίδα υγείας στις 20 Ιανουαρίου .

5 λάθη που πρέπει να αποφεύγουν οι διαβητικοί στο πρωινό

Για τα άτομα με διαβήτη, το πρωινό μπορεί να καθορίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αργότερα μέσα στην ημέρα, επηρεάζοντας τη διάθεση, την ενέργεια και τη συνολική υγεία.

Το κλειδί είναι να απολαμβάνετε ένα νόστιμο πρωινό διατηρώντας παράλληλα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υγιή.

Το κλειδί είναι να απολαμβάνετε ένα νόστιμο πρωινό διατηρώντας παράλληλα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υγιή.

Υπάρχουν 5 συνηθισμένα λάθη στο πρωινό που μπορούν να επηρεάσουν τη διαχείριση του διαβήτη και πρέπει να τα αποφύγετε.

Παραλείψτε εντελώς το πρωινό. Τα άτομα με διαβήτη δεν πρέπει να παραλείπουν εντελώς το πρωινό. Επειδή για τα άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, η παράλειψη του πρωινού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας.

Επιπλέον, η παράλειψη του πρωινού μπορεί επίσης να επηρεάσει την όρεξή σας, λέει η Caroline Thomason, διαιτολόγος και εκπαιδευτής διαβήτη με έδρα τις ΗΠΑ. Η παράλειψη του πρωινού μπορεί να οδηγήσει σε πείνα αργότερα μέσα στην ημέρα και σε υπερκατανάλωση υδατανθράκων. Αντ' αυτού, φάτε ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες για να διατηρήσετε σταθερό το σάκχαρό σας στο αίμα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Δεν καταναλώνετε αρκετές φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες είναι σημαντικές για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και την αύξηση του αισθήματος πληρότητας, καθώς και για την προώθηση της υγείας της καρδιάς, του πεπτικού συστήματος και του εντέρου.

Η διαιτολόγος Jacinda Shapiro, σύμβουλος υγείας για τον διαβήτη με έδρα τις ΗΠΑ, δήλωσε: Οι φυτικές ίνες είναι το κλειδί για την υγεία και τον έλεγχο του διαβήτη. Το επόμενο μέρος αυτού του άρθρου θα αναρτηθεί στη σελίδα υγείας στις 20 Ιανουαρίου.

4 συχνές αιτίες ταχυπαλμίας

Σε πολλές περιπτώσεις, ο ταχυπαλμία είναι απολύτως φυσιολογικός. Αλλά μερικές φορές, μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας. Είναι σημαντικό να εντοπιστεί η αιτία του ταχυπαλμίας, ώστε να χορηγηθεί ο κατάλληλος έλεγχος και η θεραπεία για την πρόληψη πιθανών επιπλοκών.

Στους ενήλικες, ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός όταν δεν κινούνται ή δεν ασκούνται είναι από 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό. Εάν ο καρδιακός ρυθμός είναι υψηλότερος από 100 παλμούς ανά λεπτό, θεωρείται ταχυκαρδία.

Το στρες και το άγχος είναι συνηθισμένοι παράγοντες που οδηγούν σε ταχυπαλμία.

Τα συμπτώματα της ταχυκαρδίας περιλαμβάνουν αίσθημα παλμών στην καρδιά, αίσθημα φτερούγισμα στο στήθος, κόπωση, ζάλη, ακόμη και λιποθυμία. Η ταχυκαρδία μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη της συνολικής υγείας. Ένας καρδιακός ρυθμός που είναι πολύ γρήγορος ή πολύ αργός μπορεί να αποτελεί ένδειξη προβλημάτων υγείας.

Στρες και άγχος. Το άγχος και το άγχος είναι συνηθισμένα προβλήματα που συμβάλλουν στον ταχυπαλμία. Οι μακροχρόνιες αγχώδεις διαταραχές, ειδικότερα, μπορούν να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση, ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς, ακόμη και καρδιακές προσβολές.

Διαταραχές του θυρεοειδούς. Ένα από τα προβλήματα υγείας που μπορούν να προκαλέσουν ταχυπαλμία είναι η διαταραχή του θυρεοειδούς. Ο θυρεοειδής αδένας εκκρίνει ορμόνες που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό του σώματος. Όταν ο θυρεοειδής αδένας παράγει υπερβολική ορμόνη, μπορεί να προκαλέσει ταχύτερους και πιο δυνατούς χτυπούς στην καρδιά, προκαλώντας διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, όπως η κολπική μαρμαρυγή. Ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα υγείας για να δείτε περισσότερα από αυτό το άρθρο!

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-nguc-kho-tho-la-trieu-chung-benh-gi-185240119164252247.htm