Οφέλη, ασφαλείς χρήσεις και παρενέργειες του δεντρολίβανου

Το δεντρολίβανο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες είναι χρήσιμες στη θεραπεία της γαστρίτιδας που προκαλείται από το βακτήριο ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.

Τα κύρια οφέλη του δεντρολίβανου για την υγεία είναι:

Βελτίωση του νευρικού συστήματος

Το δεντρολίβανο βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, βελτιώνοντας τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη συλλογιστική, και βοηθώντας στην πρόληψη και θεραπεία προβλημάτων όπως η κατάθλιψη και το άγχος.

Αυτό το βότανο βοηθά ακόμη και στη μείωση της φυσικής απώλειας μνήμης στους ηλικιωμένους και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε μορφή αιθέριου ελαίου για αρωματοθεραπεία.

Αν και έχει κάποια οφέλη για το νευρικό σύστημα, το δεντρολίβανο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με επιληψία, καθώς η χρήση αυτού του φυτού μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.

Βελτίωση της πέψης

Το δεντρολίβανο βοηθά στη βελτίωση της πέψης επειδή έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες, μειώνει την παραγωγή αερίων και το φούσκωμα. Επιπλέον, το δεντρολίβανο βοηθά επίσης στη βελτίωση της οξύτητας, επειδή έχει αντιόξινη δράση και περιέχει τανίνες που είναι υπεύθυνες για την προστασία των εντέρων από ερεθισμούς και φλεγμονές, μειώνοντας την αιμορραγία και τη διάρροια.

Το δεντρολίβανο έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στη συμπλήρωση της θεραπείας της γαστρίτιδας που προκαλείται από το βακτήριο ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, εκτός από τον έλεγχο της έκκρισης της χολής, βελτιώνοντας την απορρόφηση του λίπους στο εντερικό επίπεδο.

Προστασία του ήπατος

Το δεντρολίβανο έχει ηπατοπροστατευτικές και διουρητικές ιδιότητες, διεγείροντας τα ηπατικά ένζυμα που είναι υπεύθυνα για την αποτοξίνωση του σώματος για την αποβολή βλαβερών ουσιών μέσω των ούρων. Επιπλέον, το δεντρολίβανο μπορεί να προστατεύσει το ήπαρ από μολύνσεις και φλεγμονές.

Το δεντρολίβανο ελέγχει επίσης την έκκριση της χολής, καθιστώντας το καλή επιλογή ως συμπλήρωμα για τη θεραπεία της χολόλιθου.

Δρα ως αντιοξειδωτικό

Το δεντρολίβανο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως ροσμαρινικό οξύ, καφεϊκό οξύ, καρνοσικό οξύ, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην πρόληψη λοιμώξεων και στη βελτίωση της υγείας του δέρματος.

Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο δεντρολίβανο εμποδίζουν επίσης τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών που βλάπτουν τα υγιή κύτταρα, κάτι που έχει αντικαρκινικές επιδράσεις, καθώς αποτρέπει τις αλλαγές στα κύτταρα.

Μειώστε το στρες και το άγχος

Το δεντρολίβανο χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία για τη μείωση του στρες και του άγχους, καθώς βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού, προάγοντας μια αίσθηση ηρεμίας.

Βελτιώστε τον πόνο και την κυκλοφορία του αίματος

Το δεντρολίβανο έχει αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες, εκτός από τη βελτίωση της γενικής κυκλοφορίας του αίματος, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα για τη θεραπεία κιρσών, πονοκεφάλων, ημικρανιών, αρθρίτιδας και ουρικής αρθρίτιδας.

Επιπλέον, το δεντρολίβανο βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, όπως οι κοιλιακές κράμπες, ρυθμίζει την έμμηνο ρύση και μειώνει την υπερβολική αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Λειτουργεί ως αποσυμφορητικό

Το δεντρολίβανο έχει αποσυμφορητικές και αντιπυρετικές ιδιότητες, επομένως μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης, στη μείωση του πυρετού, στην αραίωση της βλέννας και στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο.

Επιπλέον, λόγω των αντισπασμωδικών του δράσεων, το δεντρολίβανο είναι επίσης χρήσιμο στη θεραπεία του άσθματος, του χρόνιου βήχα, του κοκκύτη και της βρογχίτιδας.

Το δεντρολίβανο βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, όπως οι κοιλιακές κράμπες, και ρυθμίζει την έμμηνο ρύση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε δεντρολίβανο

Τα μέρη που χρησιμοποιούνται στο δεντρολίβανο είναι τα φύλλα του, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καρύκευση τροφών, για την παρασκευή τσαγιού και sitz bath, καθώς και στην παραγωγή αιθέριων ελαίων.

Τσάι δεντρολίβανου

Το τσάι δεντρολίβανου βοηθά στη βελτίωση της πέψης, στη μείωση της κατακράτησης νερού και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, εκτός από την καταπολέμηση της πνευματικής κόπωσης.

Μέθοδος παρασκευής

5 γρ. φρέσκα φύλλα δεντρολίβανου

200 ml νερό.

Σε μια κατσαρόλα ή βραστήρα, βράστε νερό. Αφού σβήσετε τη φωτιά, προσθέστε τα φύλλα δεντρολίβανου στην κατσαρόλα, σκεπάστε και αφήστε τα να μουλιάσουν για 5 έως 10 λεπτά. Σουρώστε και πιείτε, χωρίς ζάχαρη, έως 3 φλιτζάνια τσάι την ημέρα.

αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία της λιπαρότητας και της ακμής.

Μέθοδος παρασκευής

5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου;

1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι, όπως λάδι jojoba, pracaca ή rosehip.

Σε μια μικρή κατσαρόλα, τοποθετήστε το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου με το φυτικό έλαιο, ανακατεύοντας καλά με ένα κουτάλι ή σπάτουλα. Αφού πλύνετε και στεγνώσετε το δέρμα, εφαρμόστε το μείγμα στην περιοχή που θα υποστεί θεραπεία.

Λουτρό με δεντρολίβανο

Ένα sitz bath με δεντρολίβανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα στη θεραπεία της κάντιντα, καθώς έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.

Μέθοδος παρασκευής

4 κουταλάκια του γλυκού φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα δεντρολίβανου

1,5 λίτρα νερό.

Σε μια κατσαρόλα ή βραστήρα, βράστε νερό και σβήστε τη φωτιά. Προσθέστε τα φύλλα δεντρολίβανου στο νερό, σκεπάστε το και αφήστε το να μουλιάσει για 10 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει, στη συνέχεια σουρώστε το σε μια λεκάνη. Κάντε ένα sitz bath για 15 έως 20 λεπτά, έως και 2 φορές την ημέρα.

Κρασί από δεντρολίβανο

Το βάμμα δεντρολίβανου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της οξύτητας του στομάχου, της κακής πέψης, του φουσκώματος και του μετεωρισμού.

Μέθοδος παρασκευής

10 γρ. αποξηραμένα φύλλα δεντρολίβανου ή 20 γρ. φρέσκα φύλλα δεντρολίβανου·

30 ml αλκοόλης σιτηρών.

70 ml νερό.

Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο βάζο. Σκεπάστε και αφήστε το σε σκοτεινό, ξηρό μέρος για 8 έως 15 ημέρες, ανακατεύοντας το μπουκάλι καθημερινά. Μετά από αυτό το διάστημα, ανακατέψτε καλά και αραιώστε 1 κουταλάκι του γλυκού αυτού του βάμματος σε 1 ποτήρι νερό, πίνετε έως και 3 φορές την ημέρα.

Όταν χρησιμοποιείται ως σπιτική θεραπεία, όπως τσάι, βάμμα και αιθέριο έλαιο, το δεντρολίβανο δεν είναι κατάλληλο για παιδιά κάτω των 12 ετών.

Πιθανές παρενέργειες

Η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού δεντρολίβανου μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στομάχου, φλεγμονή των νεφρών, ναυτία και έμετο. Το αιθέριο έλαιο, όταν χρησιμοποιείται αδιάλυτο στο δέρμα, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, δερματίτιδα ή εξάνθημα.

Επιπλέον, όταν χρησιμοποιείται σε μασάζ ή μπάνια, ειδικά τη νύχτα, το δεντρολίβανο μπορεί να προκαλέσει αϋπνία.

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί δεντρολίβανο;

Όταν χρησιμοποιείται ως σπιτική θεραπεία, όπως τσάι, βάμμα και αιθέριο έλαιο, το δεντρολίβανο δεν είναι κατάλληλο για παιδιά κάτω των 12 ετών, έγκυες γυναίκες ή για όσους θηλάζουν.

Άτομα με ηπατική νόσο, επιληψία ή που λαμβάνουν αντιπηκτικά, διουρητικά, λίθιο και φάρμακα για την αρτηριακή πίεση θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν δεντρολίβανο ως σπιτική θεραπεία.

Πηγή: https://kinhtedothi.vn/loi-ich-cach-su-dung-an-toan-va-tac-dung-phu-cua-cay-huong-thao.html