Ζήστε υγιής, ζήστε κανονικά με διαβήτη

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο συνδυασμός ενός υγιεινού τρόπου ζωής με την έγκαιρη παρέμβαση και τη συμμόρφωση με τη θεραπεία θα βοηθήσει τους διαβητικούς να ζήσουν προληπτικά και θετικά, μειώνοντας το βάρος της νόσου για τη διατήρηση της υγείας και μιας φυσιολογικής ζωής.

Ο καθηγητής Δρ. Tran Huu Dang μοιράζεται πληροφορίες για τον διαβήτη - Φωτογραφία: DNCC

Μιλώντας στην εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα στο Ντα Νανγκ, ο καθηγητής Δρ. Τραν Χου Ντανγκ - Πρόεδρος της Ένωσης Ενδοκρινολογίας και Διαβήτη - δήλωσε ότι ο διαβήτης αποτελεί σήμερα μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις δημόσιας υγείας στο Βιετνάμ.

Αυτή η ασθένεια βρίσκεται σε έξαρση και συνοδεύεται από πολλούς κινδύνους επιπλοκών, ιδίως καρδιαγγειακών, προκαλώντας μεγάλη επιβάρυνση στην υγεία και την ιατρική οικονομία . Ως εκ τούτου, οι ασθενείς πρέπει να αναζητούν προληπτικά πληροφορίες, να συζητούν με τους γιατρούς για να κατανοήσουν την κατάσταση της υγείας τους, καθώς και πώς να ζουν με την ασθένεια και να τη διαχειρίζονται αποτελεσματικά, επειδή ο έλεγχος του διαβήτη είναι μια μακροπρόθεσμη διαδικασία.

Ο Δρ. Ντανγκ μοιράστηκε επίσης την έννοια της «ύφεσης του διαβήτη», η οποία νοείται ως η κατάσταση κατά την οποία ένας ασθενής έχει διαγνωστεί με διαβήτη (συνήθως τύπου 2), αλλά μετά από μια περίοδο θεραπείας και αλλαγών στον τρόπο ζωής, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα επιστρέφουν στο φυσιολογικό και μπορούν να διατηρηθούν με δίαιτα και άσκηση.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η υποτροπή δεν σημαίνει μόνιμη ίαση. Οι ασθενείς εξακολουθούν να χρειάζονται τακτική παρακολούθηση επειδή ο κίνδυνος υποτροπής είναι υψηλός εάν πάρουν βάρος ή αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, τόνισε ο Δρ. Ντανγκ.

Πρώιμη παρέμβαση για τη μείωση των καρδιαγγειακών επεισοδίων

Ο καθηγητής Δρ. Huynh Van Minh - Πρόεδρος της Καρδιολογικής Εταιρείας του Βιετνάμ - δήλωσε ότι όταν ένας ασθενής διαγιγνώσκεται με κλινικό διαβήτη, το μεγαλύτερο μέρος της καρδιαγγειακής βλάβης έχει ήδη σχηματιστεί. Επομένως, η παρέμβαση στο προδιαβητικό στάδιο θα βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου και στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών, ιδίως καρδιαγγειακών.

Αυτό σχετίζεται με το φαινόμενο της «μεταβολικής μνήμης» ή «μεταφραστικής μνήμης», που σημαίνει ότι μια σύντομη περίοδος υπεργλυκαιμίας ή έλλειψης ελέγχου του σακχάρου στο αίμα στο παρελθόν μπορεί να κάνει τα αιμοφόρα αγγεία να θυμούνται τη βλάβη, επομένως ο έγκαιρος έλεγχος και η παρέμβαση μπορούν να δημιουργήσουν ένα καρδιαγγειακό προστατευτικό αποτέλεσμα που διαρκεί 10-20 χρόνια αργότερα.

Καθηγητής Δρ. Huynh Van Minh σε επιστημονικό συνέδριο για τη θεραπεία του διαβήτη - Φωτογραφία: DNCC

Εκτός από τα οφέλη για την υγεία, η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία συμβάλλει επίσης στη μείωση του οικονομικού βάρους, επειδή όταν εμφανίζονται επιπλοκές, το κόστος θεραπείας και οι συνέπειες για την υγεία είναι συχνά πολύ πιο σοβαρά.

Μοιράζοντας συμβουλές προς τους ασθενείς όταν ανακαλύπτουν την ασθένεια, ο MSc. Δρ. Diep Thi Thanh Binh, Αντιπρόεδρος της Ένωσης Ενδοκρινολογίας και Διαβήτη του Βιετνάμ, ενθάρρυνε τους ασθενείς να μην αγχώνονται και να μην ανησυχούν πολύ.

Όταν διαγνωστούν με προδιαβήτη ή διαβήτη, οι ασθενείς πρέπει να συζητήσουν ήρεμα με τον γιατρό τους για να λάβουν ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την ιατρική τους κατάσταση και τους στόχους διαχείρισης.

Ο MSc. Δρ. Diep Thi Thanh Binh παρέχει συμβουλές για τη διαχείριση του διαβήτη σε άτομα στο Da Nang - Φωτογραφία: DNCC

Επιπλέον, ο Δάσκαλος, Δρ. Μπινχ τόνισε ότι πρώτα, οι ασθενείς πρέπει να μάθουν πώς να ζουν με τον διαβήτη «φυσιολογικά», από το να μάθουν πώς να ελέγχουν και να παρακολουθούν το σάκχαρο στο αίμα έως την προσαρμογή του τρόπου ζωής και της διατροφής.

Στη συνέχεια, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες θεραπείας του γιατρού για να βοηθήσετε τον ασθενή να διαχειριστεί την πάθηση, ελαχιστοποιώντας και αποτρέποντας παράλληλα πιθανές επιπλοκές.

Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε και να κάνετε τακτικούς ελέγχους υγείας. Μην ακολουθείτε μη επιστημονικές συμβουλές από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, διαφορετικά η ασθένεια δεν θα βελτιωθεί, αλλά θα διακινδυνεύσετε να αντιμετωπίσετε άλλα προβλήματα υγείας.

Ο Δρ. Binh μοιράστηκε επίσης ότι οι τρέχουσες ιατρικές εξελίξεις έχουν φέρει μια ποικιλία θεραπευτικών λύσεων, σύμφωνα με τις συστάσεις για εξατομίκευση στη διαχείριση του διαβήτη.

Τα τρέχοντα φάρμακα όχι μόνο βοηθούν τους ασθενείς να διαχειρίζονται αποτελεσματικά το σάκχαρο στο αίμα, αλλά μπορούν επίσης να ελέγξουν πολλαπλούς στόχους, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο καρδιακών και νεφρικών επιπλοκών, οι οποίες αποτελούν υψηλούς κινδύνους και κινδύνους για τα άτομα με διαβήτη, παρέχοντας παράλληλα ευκολία στον έλεγχο της νόσου και στην αύξηση της συμμόρφωσης.

Χάρη σε αυτό, οι ασθενείς μπορούν να διαχειρίζονται σωστά την υγεία τους, ελαχιστοποιώντας παράλληλα το βάρος της νόσου που μπορεί να προκληθεί από επιπλοκές.

Ο τρόπος ζωής είναι το βασικό θεμέλιο

Ο καθηγητής, Δρ. Μινχ, πρόσθεσε ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής εξακολουθούν να αποτελούν το βασικό θεμέλιο, συμπεριλαμβανομένου του ελέγχου του βάρους, της αρτηριακής πίεσης, της μείωσης του στρες, της διατροφής και της αυξημένης άσκησης.

Ο πιο σημαντικός παράγοντας εξακολουθεί να είναι η συμμόρφωση του ασθενούς με τη θεραπεία. Στην πραγματικότητα, πολλοί ασθενείς εξακολουθούν να φοβούνται τις περίπλοκες μεθόδους παρέμβασης, τον πόνο ή την ανάγκη να λαμβάνουν χάπια ή ενέσεις πολλές φορές την ημέρα, με αποτέλεσμα να εγκαταλείπουν εύκολα τη θεραπεία.

Ο Δρ. Binh ήταν ενθουσιασμένος που μοιράστηκε τις ιατρικές εξελίξεις που έχουν καταφέρει να παρατείνουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων στη θεραπεία του διαβήτη, ώστε οι ασθενείς να μην χρειάζεται να χρησιμοποιούν φάρμακα κάθε μέρα. Αυτό βοηθά στην αύξηση της συμμόρφωσης των ασθενών, τους βοηθά να μειώσουν τη νοοτροπία της «θεραπείας» και τους δίνει μεγαλύτερη ελευθερία να ζουν και να εργάζονται όπως οι άλλοι, διάγοντας μια φυσιολογική ζωή.

ΒΤΚ

Πηγή: https://tuoitre.vn/song-khoe-song-binh-thuong-cung-dai-thao-duong-20251209162732109.htm