χνούδι

Οφέλη του μεσημεριανού ύπνου και πώς να τον κάνετε σωστά

Báo Thanh niên

23/09/2025

Πόσα λεπτά υπνάκου κάνουν καλό στην καρδιά;

Báo Thanh niên

04/09/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Ο αριθμός των υπνάκων ανά εβδομάδα βοηθά στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου

Báo Thanh niên

03/09/2025

Γιατί ο Μέσι και ο Ρονάλντο κοιμούνται και οι δύο περισσότερες από 10 ώρες την ημέρα;

Báo Tuổi Trẻ

18/08/2025

Η επιστήμη εξηγεί το φαινόμενο του «σφιχτού δέρματος στην κοιλιά και χαλαρού δέρματος στα μάτια»

Báo Tuổi Trẻ

11/08/2025

Γιατρός: Πόσος χρόνος υπνάκου θεωρείται «πάρα πολύς» - περισσότερο κακό παρά καλό;

Báo Thanh niên

23/07/2025

Νέα ευρήματα για την καλύτερη ώρα για έναν υπνάκο

Báo Thanh niên

02/03/2025

Ο μεσημεριανός ύπνος είναι καλός για τον εγκέφαλο, αλλά πόσο καιρό είναι κατάλληλος;

Báo Thanh niên

12/12/2024

Βρίσκοντας τις καλύτερες ώρες ύπνου για ηλικιωμένους

Báo Thanh niên

05/11/2024

Σας βοηθάει η κατανάλωση καφέ λίγο πριν τον υπνάκο να κοιμάστε καλύτερα;

Báo Tuổi Trẻ

12/09/2024

Ανασχεδιασμός της «εικόνας» της μητέρας

Việt Nam

11/05/2024

Πώς οι μεσημεριανοί ύπνοι επηρεάζουν τον εγκέφαλο

VnExpress

25/02/2024

Απροσδόκητα οφέλη του μεσημεριανού ύπνου

VnExpress

30/01/2024

Απλές συνήθειες για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου

VnExpress

13/11/2023

Ο τόσος ύπνος μειώνει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης

Báo Thanh niên

20/06/2023

Οι ξένοι εκπλήσσονται από την «κουλτούρα του μεσημεριανού ύπνου» στο Βιετνάμ

VnExpress

19/05/2023

Πώς να κοιμηθείτε για να ωφελήσετε την υγεία σας

VnExpress

13/05/2023