Ayuda a la digestión, reduce la fatiga.
Según el Dr. Phan Minh Duc, subdirector del Departamento de Medicina Tradicional de la Universidad de Medicina y Farmacia de la Universidad Nacional de Hanói y presidente del Consejo del Instituto de Investigación Médica y Farmacéutica, el noni tiene efectos laxantes, favorece el sistema digestivo, favorece el tratamiento de enfermedades digestivas, es diurético, ayuda a tratar el estreñimiento y relaja los músculos lisos. Las secreciones del noni controlan la retención de líquidos en la mucosa gástrica, ayudan a reducir los síntomas del reflujo gástrico y previenen las úlceras estomacales.
El uso adecuado de la fruta de noni ayuda a mantener la salud.
Además, el noni ayuda a mejorar la salud cardiovascular gracias a su contenido de nutrientes beneficiosos para el sistema cardiovascular, que ayudan a mejorar la circulación sanguínea, prevenir la formación de coágulos sanguíneos y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. Según estudios recientes, se ha demostrado que el consumo diario de jugo de noni ayuda a reducir el colesterol malo. Esto no solo mejora la salud cardiovascular, sino que también estimula las reacciones del organismo, manteniendo la actividad física a largo plazo. El noni se puede exprimir para obtener jugo.
En el caso de la diabetes, se ha demostrado que los nutrientes del noni ayudan a controlar los niveles de azúcar en sangre. Específicamente, después de consumir jugo de noni, el efecto de equilibrar la hemoglobina glicosilada y el colesterol lipoproteico sérico puede ajustarse para alcanzar niveles adecuados. Además, la esencia natural del noni también puede estimular la insulina, mejorar la absorción de glucosa y controlar el azúcar en sangre.
El noni se considera una hierba medicinal que ayuda a reducir la fatiga y a mantener la actividad física. Las esencias del noni, al ser absorbidas por el cuerpo, pueden promover la circulación sanguínea cerebral, lo que ayuda a mejorar la memoria y a aumentar la concentración.
Cosas a tener en cuenta
El doctor Phan Minh Duc señala los casos en los que no se debe consumir la fruta de noni. En primer lugar, las personas con enfermedad renal crónica. Dado que la fruta de noni contiene mucho potasio, puede ser peligrosa para quienes tienen insuficiencia renal.
Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben tomarlo, ya que los efectos del noni en el feto no se han estudiado a fondo. Además, las personas alérgicas al noni o a sus productos derivados no deben consumirlo.
No abuse del noni. Una sobredosis puede causar diarrea, náuseas o desequilibrio electrolítico (debido al alto contenido de potasio). Además, quienes toman medicamentos para la hipertensión, la diabetes o el colesterol alto deben consultar a su médico antes de usarlo, ya que el noni puede interactuar con algunos medicamentos, señaló el Dr. Duc.
Respecto a cómo usar la fruta de noni en casa, el Dr. Duc explica cómo preparar jugo de noni: tomar de 30 a 50 ml de jugo de noni al día (repartido en 1 o 2 tomas). Beber antes de las comidas para una mejor absorción.
Fruta de noni deshidratada, para preparar té: Use de 5 a 10 gramos de noni deshidratado para remojar en agua y beber como té. Puede beberse de 2 a 3 veces al día.
Fruta de noni remojada en vino (debe limitarse en pacientes con presión arterial alta): beber 15 – 20 ml/día, no abusar.
Polvo o cápsulas de noni: usar según las instrucciones del paquete, generalmente 2 a 4 gramos/día.
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Fuente: https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm
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