Aunque la tos es una acción protectora para expulsar líquidos, flemas secretadas por los bronquios o pulmones u objetos extraños de las vías respiratorias, al toser el cuerpo se sentirá muy incómodo, perderá el sueño y tendrá dolor de garganta...
Además de los antibióticos de uso común, puedes aprender algunos remedios caseros que no sólo son efectivos para reducir la tos, sino que también son seguros y limitan los efectos secundarios causados por los antibióticos.
8 formas sencillas y efectivas de tratar la tos con remedios caseros
Trate la tos con agua tibia
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Básicamente, beber abundante agua tibia es necesario para las personas con tos seca o con flema. Si tiene tos seca, el agua hidrata la garganta, reduciendo su irritación y limitando la tos seca. En pacientes con tos con flema, el agua tibia ayuda a disolver la flema, facilitando así su expulsión.
Tratar la tos con jengibre, ajo y miel.
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El ajo posee eficaces propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias, lo que ayuda a eliminar infecciones en los pulmones y el sistema respiratorio. Por otro lado, la miel posee altas propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, que pueden reducir eficazmente la tos aguda en niños y adultos.
Tratar la tos con cebollino y hojas de perilla.
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Durante mucho tiempo, el cebollino combinado con miel y azúcar gema se ha considerado un remedio eficaz para la tos. El cebollino no es tóxico y es muy fácil de usar. Puedes tomar un puñado de cebollino y azúcar gema, cocerlo al vapor, colar el líquido y beberlo para reducir la flema y calmar la tos.
Si no tienes cebollino, puedes utilizar otros ingredientes como: pétalos de rosa blanca, flores de carambola, hojas de perilla, flores de cebolla…
Trate la tos con frutos y hojas de limón fresco.
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Si usa limones frescos, sumérjalos en agua con sal diluida durante unos 15 minutos y luego caliéntelos bien en el microondas. Al hornearlos, estos ingredientes interactúan entre sí para crear una solución con efecto antiséptico. Para un mejor efecto, puede agregar un poco de miel; esta solución calentará los pulmones, reducirá la tos y la ronquera.
Además, las hojas de limón son muy adecuadas para quienes sufren de tos persistente. Puedes prepararlas hirviendo hojas de limón con jengibre fresco; esta decocción reducirá rápidamente la tos persistente.
Tratar la tos con menta de pescado
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Este es un antibiótico con un efecto antiinflamatorio directo en la garganta y las amígdalas. La forma más rápida de prepararlo es machacar hojas de menta de pescado y hervirlas a fuego lento con agua de arroz durante unos 20-30 minutos. Dejar enfriar y añadir un poco de azúcar para facilitar su consumo.
Tratar la tos con hojas de albahaca limón
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La albahaca limón está incluida en la lista de las 70 plantas medicinales esenciales de Vietnam, según el Ministerio de Salud . Contiene aceites esenciales, cuyo ingrediente principal es el carvacrol, que tiene un fuerte efecto inhibidor sobre las bacterias que causan enfermedades respiratorias. En la medicina oriental, la albahaca limón tiene propiedades antifrías, reduce la flema y es desinfectante. Se utiliza para tratar la tos, el dolor de garganta, la gripe, el asma y la fiebre.
Use hojas de albahaca limón para tratar la tos: Lávelas y haga puré en una licuadora, agregue suficiente azúcar de roca, cocine al vapor durante unos 20 minutos, guarde en el refrigerador para usar más tarde.
Tratar la tos con kumquat
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Los kumquats contienen muchos aceites esenciales e ingredientes activos que ayudan a combatir la inflamación, las bacterias y los virus, y son eficaces para tratar la tos y la expectoración de flemas. Por lo tanto, para reducir la tos, puedes lavar y cortar algunos kumquats por la mitad, cocerlos al vapor con azúcar de roca y beberlos mientras aún estén calientes durante el día.
Tratar la tos con fruta del monje
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El fruto del monje humedece los pulmones, beneficia la garganta, elimina la flema, calma la sed y es laxante. Por lo tanto, se utiliza para tratar la tos causada por calor pulmonar, flema interna y fuego, faringitis, estreñimiento (tratando la tos con flema y fuego, la tos ferina y el calor sanguíneo). En particular, se utiliza para la inflamación de las vías respiratorias superiores, como la faringitis y la amigdalitis.
Además, se ha descubierto que la decocción del fruto del monje tiene claros efectos antitusivos y expectorantes y también tiene la capacidad de mejorar la función inmunológica de las células del cuerpo.
Tenga en cuenta que los remedios caseros mencionados anteriormente son muy buenos; los ingredientes son fáciles de encontrar y su preparación es sencilla. Sin embargo, generalmente solo son efectivos cuando la enfermedad acaba de comenzar, cuando las bacterias aún residen en la zona de la garganta. En casos de tos y resfriado prolongados, las bacterias han migrado a los bronquios y pulmones (si la tos tiene eco, después es dolorosa, con o sin fiebre), se debe acudir al médico para obtener el medicamento adecuado.
MH (t/h)
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