8 remedios herbales naturales para ayudar a reducir las úlceras estomacales

Frutas y verduras frescas

Los flavonoides (también conocidos como bioflavonoides) son compuestos naturales presentes en muchas frutas, verduras y bebidas. Protegen la mucosa gástrica y previenen el crecimiento de la bacteria H. pylori. Los flavonoides ayudan a reducir la inflamación y protegen las células de la mucosa contra el daño.

Entre los alimentos ricos en flavonoides se encuentran las manzanas, los arándanos, la coliflor, el brócoli, los guisantes y el té verde. La mejor manera de asegurar una ingesta adecuada de flavonoides es consumir abundantes frutas y verduras frescas a diario.

Yogur, col encurtida, kimchi

Los probióticos son bacterias beneficiosas que ayudan a equilibrar la microbiota intestinal, facilitan la digestión y promueven la salud intestinal. Las investigaciones demuestran que los probióticos pueden ayudar a eliminar la bacteria H. pylori y mejorar la eficacia de los tratamientos para las úlceras. Los probióticos contribuyen a equilibrar la microbiota intestinal y a reducir la inflamación.

Alimentos ricos en probióticos: yogur, chucrut, kimchi. La mayoría de los estudios reportan beneficios tras la ingesta de 200 millones a 2 mil millones de unidades formadoras de colonias (UFC) durante 2 a 16 semanas.

Miel

La miel es un ingrediente natural con fuertes propiedades antibacterianas; puede ayudar a combatir el H. pylori y a promover la curación de las úlceras estomacales gracias a sus enzimas y propiedades antiinflamatorias.

Cómo usar:

- Utilice 2 cucharaditas de miel pura mezcladas con 200 ml de agua tibia.

- Debe tomarse temprano por la mañana o por la noche antes de acostarse.

- Debe ser constante en hacerlo todos los días.

Ajo

El ajo contiene alicina, un compuesto con potentes propiedades antibacterianas que puede ayudar a inhibir el crecimiento de la bacteria Helicobacter pylori. Consumir ajo crudo o añadir suplementos de ajo a la dieta puede ayudar a reducir el riesgo de úlceras estomacales.

Cómo usar:

Consuma 2-3 dientes de ajo crudo al día o combine ajo y miel de la siguiente manera: Prepare 15 g de ajo fresco, pélelo y tritúrelo, colóquelo en un frasco de vidrio, vierta 100 ml de miel pura hasta cubrirlo, cierre bien y guarde en un lugar fresco y seco durante aproximadamente 3 semanas. Por la mañana y por la noche, mezcle una cucharada de esta miel de ajo con agua tibia o tome 2-3 dientes de ajo remojados en miel, mastíquelos y tráguelos.

Regaliz

El regaliz, especialmente la forma deglicirrizinada (DGL), es un remedio natural popular para tratar las úlceras estomacales. Ayuda a aumentar la producción de moco gástrico, que crea una capa protectora natural para la mucosa. Las investigaciones muestran que el regaliz DGL puede ayudar a reducir el tamaño de las úlceras y a proteger la mucosa estomacal del ácido gástrico.

Cómo usar:

- Prepare de 3 a 5 gramos de regaliz seco y lávelo para eliminar toda la suciedad.

- Pon el regaliz en la olla, añade 500 ml de agua hirviendo.

- Cuando el agua hierva, baje el fuego y deje cocer a fuego lento durante unos 10 minutos más.

- Retira los restos de regaliz, exprime el zumo y divídelo en varias raciones para beber durante el día.

Cúrcuma

La cúrcuma contiene curcumina, un compuesto con potentes propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. La cúrcuma puede ayudar a reducir los síntomas de las úlceras estomacales y a favorecer su cicatrización.

Cómo usar:

- Mezcla cúrcuma en polvo y miel en una proporción 1:1 con agua tibia.

- Mezclar bien y beber inmediatamente antes de cada comida.

- Se debe tomar 3 veces al día de forma continua durante 2 semanas para notar mejoría.

Aloe vera

El aloe vera es un ingrediente natural con propiedades calmantes y antiinflamatorias. Se utiliza frecuentemente para facilitar la digestión y aliviar los síntomas de las úlceras estomacales.

Cómo usar:

- Prepare 5 hojas de aloe vera, pélelas y lávelas para eliminar toda la capa pegajosa del exterior.

- Tritura el aloe vera, ponlo en un tarro y mézclalo con medio litro de miel.

- Tapar bien y guardar en el refrigerador.

- Cada vez, utilice 10 ml de aloe vera mezclados con 150 ml de agua tibia y bébalo 30 minutos antes de las comidas.

- Utilizar 3 veces al día, regularmente durante 2-3 días.

Jengibre

El jengibre es una especia muy conocida con potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Reduce la acidez estomacal y protege el estómago de los factores que causan úlceras.

Cómo usar:

- Lavar el jengibre fresco, pelarlo y cortarlo en rodajas finas.

- Tritura o prensa el jengibre para obtener el jugo.

- Mezcle 2 cucharaditas de jugo de jengibre con 200 ml de agua caliente y agregue unos granos de sal.

- Tómelo todas las mañanas antes de comer.

- Úselo diariamente para notar una mejoría en los síntomas.

Si bien los remedios naturales mencionados pueden ayudar a aliviar los síntomas de una úlcera estomacal, no deben sustituir el tratamiento médico . Consulte siempre con su médico antes de usar cualquier remedio natural para asegurarse de que no interactúe negativamente con sus medicamentos actuales.

Dr. VU THI LE (Hospital Militar Central 108)

Fuente: https://vtcnews.vn/8-bai-thuoc-giup-giam-loet-da-day-tu-thao-duoc-thien-nhien-ar902780.html