1. ¿Con qué frecuencia se debe reemplazar un cepillo de dientes?
- A
1 mes
- B
2 meses
- do
3 meses
Según el Dr. Doan Hong, del Instituto de Medicina Aplicada de Vietnam, se debe priorizar el uso de cepillos de dientes con cerdas suaves y reemplazarlos cada tres meses. Según una investigación de Bioteca (Corea), después de tres meses, el cepillo de dientes se convierte en un reservorio de 4 millones de bacterias, incluyendo E. coli presente en las heces humanas. Se puede usar hilo dental antes de acostarse para eliminar los restos de comida y suciedad entre los dientes, lo que ayuda a refrescar el aliento.
- D
4 meses
2. ¿A qué hora del día es mejor cepillarse los dientes?
- A
Principio y fin del día
Según el Dr. Doan Hong, el mejor momento para cepillarse los dientes es al principio y al final del día, pero muchas personas se lo saltan o lo olvidan por la noche. De hecho, la saliva ayuda a prevenir que las bacterias ataquen el esmalte dental, pero la producción de saliva se reduce significativamente por la noche, por lo que cepillarse los dientes antes de acostarse es importante para la higiene bucal. Con el tiempo, no cepillarse por la noche puede provocar daños importantes, incluyendo un alto riesgo de acumulación de placa.
- B
Después de cada comida
- do
A cualquier hora del día
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Fuente: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html
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