El secreto de la longevidad de las personas que viven en el pueblo más frío del mundo

Rusia En el lugar más frío del mundo , con una temperatura media de menos 50 grados centígrados, pero los habitantes de Oymyakon aún viven una larga vida gracias al aire fresco, el agua pura y los alimentos nutritivos.

Oimiakón es una pequeña ciudad de la República de Sajá, en el noreste de Rusia. Con una temperatura media de -50 grados Celsius durante los meses de invierno, es el lugar habitado más frío del planeta. En 1933, la temperatura mínima registrada fue de -67,7 grados Celsius. Según Insider , la población de Oimiakón en 2019 rondaba las 500 personas.

En invierno, todo en Oimiakón puede congelarse rápidamente, desde los motores de los coches, los semáforos, la ropa... hasta el pelo y las pestañas de la gente. Además, debido a la nieve blanca que cubre la zona todo el año, la mayoría de los lugareños solo usan ropa oscura para ser fácilmente identificados.

Sin embargo, las actividades de las 500 personas siguen transcurriendo con normalidad. Lo más sorprendente es que la gente de aquí vive mucho más que el promedio mundial. Sina Page afirmó que la esperanza de vida promedio de los oimiakoneses es de 100 años, y algunos incluso llegan a vivir hasta los 120.

Un residente de Oimiakón. Foto: Insider

El clima severo “templa” a las personas sanas

Según investigaciones, gracias a la adaptación al clima riguroso, los aldeanos gozan de buena salud. Además, el clima riguroso impide el crecimiento de patógenos, creando un entorno de vida seguro. Sin embargo, esta ventaja también presenta una desventaja, ya que Oimiakón no es un lugar adecuado para el parto, por lo que la tasa de natalidad es muy baja.

En su libro de 2021, Wim Hof, el atleta de 61 años conocido como el Hombre de Hielo, sostiene que cualquiera puede fortalecerse, mejorar su salud y ser más feliz mediante el frío, la respiración adecuada y la concentración mental. De esta manera, pueden controlar el poder de la mente para superar los desafíos de la vida. Hof es famoso por practicar deportes en climas fríos y ostenta el récord de correr un maratón descalzo sobre la nieve.

Al vivir en el frío, se necesita fuerza de voluntad y concentración para soportarlo. Además, el clima riguroso también ayuda al cuerpo a producir sustancias que mejoran el estado de ánimo y a regular la hormona del estrés (cortisol), lo que permite superar la presión y ser más resiliente.

Aire limpio

A salvo de fábricas, polvo y vehículos, el pueblo de Oymyakon conserva su belleza prístina, como si perteneciera a la naturaleza. El aire limpio es un factor importante que influye directamente en la vitalidad de las personas. Gracias a esta ventaja, los habitantes de Oymyakon pueden vivir más tiempo que en otros lugares.

Un estudio de la Universidad de Chicago (EE.UU.) demuestra que vivir en una zona con aire limpio puede ayudar a las personas a vivir 5 años más que en zonas contaminadas.

Fuente de agua pura

La calidad del agua y del aire juega un papel decisivo en la salud y la enfermedad humanas. Aunque el clima riguroso causa muchos inconvenientes a la población, este lugar aún conserva su fuente de agua caliente extremadamente pura.

Incluso si la temperatura baja a menos 70 grados Celsius, el agua no se congela. Esto se debe a que Oimiakón posee la capa de hielo más gruesa del mundo, que alcanza una profundidad de hasta 1500 metros, lo que crea una presión que permite que el agua fluya sin congelarse. Esta fuente de agua es muy pura, lo que contribuye a la salud de la población.

Puestos de pescado en un mercado agrícola de Oimiakón. Foto: Insider

Comida nutritiva

Debido a las duras condiciones climáticas, los cultivos no pueden crecer. Por lo tanto, la dieta de la población se compone principalmente de carne de reno o caballo, pescado, alimentos congelados, leche y productos lácteos.

Además, para hacer frente al resfriado, suelen utilizar una bebida llamada Russki chai o té ruso, elaborado a base de frutas en rodajas, canela y trébol de cuatro hojas.

El pescado capturado directamente por la gente es natural, limpio y nutritivo. El plato que se suele preparar es sashimi (pescado crudo), una importante fuente de nutrición que ayuda a retrasar el envejecimiento y prevenir enfermedades cardiovasculares.

Mientras tanto, la leche y la carne animal les aportan suficiente nutrición, lo que constituye un arma para que el cuerpo resista las inclemencias del tiempo.

Khanh An (según Sina )

Enlace de origen: https://vnexpress.net/bi-quyet-truong-tho-cua-nguoi-dan-o-ngoi-lang-lanh-nhat-the-gioi-4604604.html