¿Qué se puede hacer para prevenir la piel seca en climas fríos?

Las bajas temperaturas afectan directamente la hidratación de la piel, reduciendo la capa de sebo que la recubre. Esta capa de sebo actúa como una barrera natural. Cuando se daña, provoca sequedad e irritación en la piel, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

Las cremas hidratantes ayudan a mantener la hidratación y a prevenir eficazmente la sequedad de la piel.

Otro factor que contribuye a la sequedad de la piel en climas fríos es el uso de la calefacción en el hogar. Cuando baja la temperatura, la gente suele subir la calefacción. Esto puede resecar aún más el aire y provocar la pérdida de hidratación de la piel.

Una forma eficaz de mantener la piel hidratada y sana en climas fríos es usar un humidificador. Los humidificadores funcionan añadiendo humedad al aire, lo que reduce la sequedad de la piel. El nivel de humedad ideal en el aire se sitúa entre el 30 y el 50 %, y este nivel se puede alcanzar ajustando el humidificador.

La hidratación regular es otro paso importante para mantener la piel sana en climas fríos. Usar una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel puede ayudar a retener la humedad y prevenir la sequedad.

Es preferible usar hidratantes en aceite o crema. Las lociones tienen un mayor contenido de agua y contienen menos aceite, por lo que son menos efectivas para hidratar la piel.

Todos necesitamos beber suficiente agua. El agua no solo ayuda a hidratar la piel desde el interior, sino que también desempeña un papel importante en muchos procesos bioquímicos del cuerpo.

Otra forma esencial de prevenir la piel seca al salir es usar una bufanda y una mascarilla. Estas prendas protegerán la piel del cuello y los labios. En particular, los labios son propensos a resecarse y agrietarse cuando se exponen al viento y a las bajas temperaturas.

Para mantener los labios hidratados, los expertos recomiendan usar bálsamo o pomada labial. Estos productos pueden ayudar a prevenir la sequedad labial.

Además, conviene evitar bañarse con agua caliente durante mucho tiempo, ya que el agua caliente elimina los aceites naturales de la piel, resecándola. Si la piel ya está seca, este tipo de baño solo empeorará la situación.

Por último, todos necesitamos beber suficiente agua. El agua no solo ayuda a hidratar la piel desde el interior, sino que también desempeña un papel importante en muchos procesos bioquímicos del cuerpo, según Healthline.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/can-lam-gi-de-ngan-kho-da-khi-thoi-tiet-lanh-185231231114514821.htm