Tenga cuidado con las infecciones respiratorias.

El clima en la provincia se ha vuelto frío. Las fluctuaciones de temperatura a lo largo del día pueden debilitar fácilmente el sistema inmunológico, creando condiciones favorables para que los patógenos que causan infecciones respiratorias agudas se desarrollen y se propaguen en la comunidad.

El Dr. Le Phuc, subdirector del Centro Provincial de Control de Enfermedades de Dak Lak , dijo: Las enfermedades comunes como la gripe, el dolor de garganta, la bronquitis o la neumonía pueden afectar la salud de todos, especialmente de los niños, los ancianos y las personas con afecciones médicas preexistentes.

Las causas comunes de neumonía incluyen virus y bacterias; puede provocar síntomas que van desde leves (como tos, secreción nasal, dolor de garganta, etc.) hasta graves (como neumonía e insuficiencia respiratoria). Los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares, asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica o diabetes tienen mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave y complicaciones.

Los niños pequeños son especialmente susceptibles a las enfermedades respiratorias cuando llega el frío.

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La tos persistente y la dificultad para respirar llevaron a la hospitalización y al descubrimiento de un pulmón colapsado.La mujer T (54 años, de Tay Ninh) ingresó en el hospital con síntomas de fatiga, falta de apetito, tos persistente y dificultad para respirar. Cabe destacar que la dificultad para respirar empeoraba al acostarse y disminuía al sentarse, lo que afectaba significativamente sus actividades diarias.

Prevención proactiva de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)DNO - Ante el aumento de la contaminación atmosférica y los factores de riesgo respiratorio, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) se está convirtiendo silenciosamente en una grave amenaza para la salud pública, lo que exige que todos reconozcan y protejan sus pulmones de forma proactiva.

Suplementos de aceite de pescado Omega-3: Beneficios inesperados para los adultos mayores.Los ácidos grasos omega-3 son componentes importantes de las membranas celulares, ya que ayudan a que los sistemas inmunitario, respiratorio, cardiovascular y endocrino funcionen con normalidad.

Durante el invierno, algunas personas mayores tienen la costumbre de fumar para combatir el frío y mantener el calor corporal. Sin embargo, según los expertos en salud, este hábito es perjudicial, ya que el humo inhalado del cigarrillo y la pipa daña las mucosas del tracto respiratorio, como la garganta, la tráquea y los bronquios, aumentando así el riesgo de infecciones oportunistas. Los fumadores suelen padecer infecciones respiratorias crónicas; cuanto más fuman en invierno, mayor es el riesgo de infecciones respiratorias, y es más probable que se presenten faringitis aguda, sinusitis y bronquitis. El clima seco, el polvo o vivir en ambientes contaminados, a menudo utilizando estufas de carbón, leña o petróleo, también tienen un impacto negativo significativo en el sistema respiratorio. El hacinamiento y la mala ventilación también son factores que contribuyen a que las personas mayores sean más susceptibles a las enfermedades respiratorias.

Las infecciones respiratorias se manifiestan con estornudos, secreción nasal, mocos, dolor de garganta, tos, opresión en el pecho y, a veces, dificultad para respirar. La faringitis o sinusitis aguda puede causar fiebre, dolor de cabeza, malestar general, falta de apetito y problemas para dormir. Las personas mayores con faringitis o rinitis crónica son más propensas a la bronquitis y la neumonía. Es importante destacar que, en las personas mayores, la bronquitis y la neumonía agudas a menudo no provocan un aumento significativo de la temperatura corporal en comparación con las personas más jóvenes, lo que puede llevar a un diagnóstico erróneo como una enfermedad leve y, potencialmente, a un empeoramiento de la afección. Además, algunas enfermedades crónicas, como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), tienden a reaparecer en climas fríos, especialmente en las personas mayores, donde es probable que se produzcan complicaciones peligrosas, en particular la insuficiencia respiratoria aguda, que puede ser mortal si no se trata a tiempo.

El Dr. Le Phuc aconseja: Para prevenir de forma proactiva las enfermedades respiratorias durante la temporada de frío, es importante dejar de fumar, especialmente para las personas mayores que ya padecen dolor de garganta, bronquitis, asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica. También es necesario llevar una dieta equilibrada, descansar lo suficiente, evitar trasnochar, usar mascarilla en lugares concurridos y vacunarse. La higiene bucal diaria es fundamental; cepíllese los dientes después de las comidas, antes y después de levantarse; enjuagarse la boca y la garganta con solución salina es aún mejor. Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo, un paño o el codo para limitar la propagación de gotitas al ambiente; luego, lávese bien las manos con agua y jabón o use un desinfectante de manos a base de alcohol si no dispone de agua.

Además, dormir lo suficiente y hacer ejercicio ligero ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo durante la temporada de resfriados, combatiendo los virus y bacterias respiratorias. Ante síntomas como tos, fiebre o fatiga, descanse en casa, mantenga su hogar bien ventilado y evite contagiar a otras personas. Si presenta síntomas como tos seca persistente, dificultad para respirar, opresión en el pecho o fiebre, no se automedique con antibióticos, sino que consulte a un neumólogo. En particular, vacunarse contra la gripe, la enfermedad neumocócica, etc., puede reducir el riesgo de complicaciones respiratorias.

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