Para comenzar el día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: Una investigación descubre que comer muchas verduras de hojas verdes ayuda a proteger los pulmones; Si de repente se siente mareado, haga esto inmediatamente...
¿Por qué muchas personas tienen el colesterol alto a pesar de hacer dieta y ejercicio regularmente?
El colesterol alto es un problema muy común que puede ser causado por la dieta o el sobrepeso, pero también puede tener algunas causas sorprendentes.
Estas son algunas de las razones más comunes por las que tu colesterol sigue alto a pesar de todo lo que haces .
El colesterol alto es un problema muy común que puede ser causado por la dieta o el sobrepeso.
Genética. Si lleva un estilo de vida saludable y sus niveles de colesterol siguen siendo altos, podría tener una predisposición genética al colesterol alto, afirma el Dr. Raj Khandwalla, cardiólogo del Smidt Heart Institute del Cedars-Sinai .
El cuerpo produce más colesterol. Algunas personas simplemente producen más colesterol que otras, y no hay nada que se pueda hacer al respecto, afirma la Dra. Ellie Cannon, médica de cabecera con décadas de experiencia trabajando para el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido.
Dieta incorrecta. El Dr. Khandwalla aconseja a las personas con colesterol alto evitar la dieta cetogénica, rica en grasas y baja en carbohidratos, popular para bajar de peso. Comer mucha carne puede aumentar la ingesta de grasas saturadas, lo que a su vez puede elevar los niveles de colesterol. Los lectores pueden leer más sobre este artículo en la página de salud del 19 de agosto.
Un estudio descubre que comer muchas verduras de hoja verde ayuda a proteger los pulmones
Un nuevo estudio publicado en la revista ERJ Open Research , sugiere que las verduras de hojas verdes ricas en vitamina K pueden ayudar a mantener los pulmones sanos.
Según científicos daneses, las personas con niveles bajos de vitamina K tienen una función pulmonar deficiente y son más susceptibles al asma, las sibilancias y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) .
La vitamina K puede desempeñar un papel importante para mantener los pulmones sanos
Investigadores del Hospital Universitario de Copenhague y de la Universidad de Copenhague analizaron a 4.092 personas de entre 24 y 77 años. A los participantes se les examinó la función pulmonar.
Los participantes también se sometieron a análisis de sangre para medir los niveles de vitamina K en su sangre y respondieron preguntas sobre su salud general y estilo de vida.
Los resultados mostraron que las personas con niveles bajos de vitamina K inhalaban o exhalaban menos aire por segundo. Estas personas también eran más propensas a padecer enfermedad pulmonar obstructiva crónica, asma o sibilancias. El próximo artículo de este artículo se publicará en la página de salud el 19 de agosto .
De repente se siente mareado, con náuseas, haga esto inmediatamente
El desmayo es uno de los problemas más comunes que enfrentan los médicos de urgencias. Puede ocurrirle a cualquiera, incluso a personas sanas.
Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares (NINDS), el desmayo ocurre cuando el flujo sanguíneo al cerebro cambia repentinamente. Suele deberse a la presión arterial baja y a que el corazón no bombea suficiente oxígeno al cerebro.
Si se siente mareado, aturdido o con náuseas, lo mejor es sentarse o acostarse.
La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos señala que los desmayos generalmente no son motivo de preocupación, pero a veces pueden ser un problema grave.
El desmayo puede ser completamente benigno, como un ligero mareo al ver sangre, pero también puede ser potencialmente mortal, como un latido cardíaco irregular, dice la Dra. Torree McGowan, médica de urgencias del Colegio Americano de Médicos de Urgencias.
El Dr. McGowan añadió que las consecuencias de un desmayo repentino pueden ser muy graves, incluyendo fracturas de cráneo y lesiones cerebrales. ¡Empieza el día con noticias de salud para leer más de este artículo!
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