Descubre los inesperados efectos de beber té verde a diario.

Durante muchos años, los científicos se han interesado por el papel del té verde en la salud metabólica, particularmente en enfermedades como la obesidad y la diabetes tipo 2.

Ahora, una nueva investigación publicada en la revista científica Cell Biochemistry & Function ha descubierto otro efecto sorprendente del té verde.

En el estudio realizado por la profesora Rosemari Otton, de la Universidad Cruzeiro do Sul (Brasil), los ratones de prueba fueron alimentados con una dieta alta en energía, que incluía mucha grasa, chocolate, galletas dulces y leche condensada.

Después de 4 semanas, a uno de los 2 grupos se le administró un extracto estandarizado de té verde a una dosis de 500 mg/kg de peso corporal, equivalente a unas 3 tazas de té.

El té verde ayuda a perder peso y mejora la regulación del azúcar en sangre.

Los resultados mostraron que el grupo de ratones que bebió té verde perdió peso, mejoró la sensibilidad a la insulina y protegió el músculo esquelético.

Descubre más efectos sorprendentes del té verde

Foto: IA

En concreto, los ratones obesos a los que se les administró té verde perdieron una cantidad significativa de peso y mejoraron su capacidad para regular la glucemia. En particular, se observó un aumento de la sensibilidad a la insulina y una reducción de la resistencia a la insulina, un importante factor de riesgo para la diabetes tipo 2.

Además, el té verde también protege los músculos de la atrofia, promoviendo músculos más fuertes al aumentar el uso de azúcar en los músculos.

Cabe destacar que los ratones delgados no perdieron peso al recibir té verde, mientras que los ratones obesos sí lo perdieron significativamente. Esto sugiere un efecto selectivo del té verde sobre el exceso de grasa. Estos hallazgos resaltan el potencial del té verde como estrategia complementaria en el tratamiento de la obesidad en humanos.

Un estudio previo publicado en 2022 en el European Journal of Nutrition encontró que los ratones obesos tratados con té verde perdieron hasta un 30% de su peso corporal.

Los científicos explican que la razón por la que el té verde puede obrar este milagro se debe a la adiponectina, una proteína de las células grasas que tiene funciones antiinflamatorias y reguladoras del metabolismo.

Los autores del estudio afirman que aún se debe investigar la dosis segura y eficaz en humanos. Sin embargo, según News Medical, es evidente que las personas que consumen té verde habitualmente a diario —como en Japón— presentan tasas de obesidad mucho menores, lo que sugiere un importante beneficio del té verde .

Este estudio refuerza la idea de que las soluciones naturales y accesibles, como el consumo de té, pueden ser una estrategia complementaria útil en la prevención de la obesidad y la diabetes.

Fuente: https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-dung-it-ai-ngo-khi-uong-tra-xanh-moi-ngay-185250927161646806.htm