El índice UV y el índice de calor en Ciudad Ho Chi Minh son ambos muy altos.
En consecuencia, el índice ultravioleta (UV) en Ciudad Ho Chi Minh el 26 de junio se situó en un nivel muy perjudicial, especialmente entre las 10:00 y las 13:00, cuando osciló entre 7,5 y 9,1. El pico se registró a las 12:00, con un índice de 9,1.
El pronóstico para el índice UV potencial máximo en Ciudad Ho Chi Minh para los próximos 3 días es de nivel 9. Además, el pronóstico para el índice de calor potencial máximo en Ciudad Ho Chi Minh también es muy peligroso (41-54). Este nivel es muy probable que cause insolación, agotamiento y choque térmico si se expone o realiza actividad física durante períodos prolongados al sol.
Además, algunas otras provincias y ciudades tienen índices UV en niveles nocivos muy altos, entre ellas Hue (Thua Thien-Hue), Da Nang, Hoi An ( Quang Nam ), Nha Trang (Khanh Hoa), Can Tho y Ca Mau.
Según el Centro Nacional de Pronóstico Hidrometeorológico, un índice UV de 3 a menos de 5 se considera moderadamente dañino, de 6 a 8 se considera altamente dañino y de 8 o más se considera muy dañino.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un índice UV inferior a 2 es seguro, de 3 a 5 es moderado, de 6 a 7 es alto, de 8 a 10 es muy alto y de 11 o superior es extremadamente alto y peligroso. La OMS recomienda que, con un índice UV de 8 o superior, se evite salir al mediodía. Si se sale, se debe buscar la sombra, usar camisas de manga larga, aplicar protector solar y usar un sombrero de ala ancha.
El Centro Nacional de Pronósticos Hidrometeorológicos indicó que en la región Norte, el índice UV se encuentra en un nivel de riesgo medio a alto; mientras que en las regiones Centro y Sur, este índice se encuentra en un nivel muy alto, especialmente entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. En los próximos tres días, se pronostica que en la región Norte el índice UV máximo volverá a aumentar, alcanzando un nivel de riesgo entre alto y muy alto; en las demás regiones del país, este índice se mantiene en un nivel de riesgo muy alto.
Los trabajadores que trabajan continuamente al aire libre en climas cálidos necesitan usar ropa protectora.
Cuanto mayor sea la intensidad de los rayos UV, mayor será el daño a la piel.
El Dr. Ta Quoc Hung (Departamento de Dermatología - Estética de la Piel, Hospital Universitario de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh) comentó: Los rayos UV, también conocidos como rayos ultravioleta, son rayos ultravioleta incoloros. Se dividen en tres tipos: UVA, UVB y UVC. De estos, los rayos UVA pueden penetrar las nubes, causando envejecimiento cutáneo. Los rayos UVB penetran parcialmente la capa de ozono, causando quemaduras en la piel. Los rayos UVC causan cáncer de piel, pero afortunadamente son absorbidos por la capa de ozono.
Los residentes de la ciudad de Ho Chi Minh salen cuando hace calor
El índice UV es una medida estándar internacional de la intensidad de los rayos ultravioleta del sol, que va de 1 a 11+. Dependiendo del nivel de exposición, cuanto mayor sea la duración y la intensidad de los rayos UV, mayor será el daño a la piel. Con un índice UV de 7-8, la exposición a la luz solar intensa tarda 30 minutos en quemar la piel. Y con un índice UV de 9-11, el tiempo de quemadura se reduce a 10 minutos.
Por lo tanto, se recomienda limitar las salidas. Al salir, usar chaquetas de manga larga y tela gruesa de algodón para cubrirse y evitar la luz solar. La ropa oscura protege mejor que la clara. Usar un sombrero con un ala de más de 3 cm para cubrir la cara, el cuello y el pecho. Usar protector solar con FPS de 30 a 50.
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