Encuentra una manera de ayudar a borrar recuerdos dolorosos

Los científicos han encontrado una nueva forma de borrar los malos recuerdos activando los buenos, ayudando a tratar la salud mental.

Pensar en recuerdos positivos puede ayudarnos a recordar los menos dolorosos - Imagen creada por IA

Borrar los malos recuerdos y los flashbacks traumáticos podría ayudar a tratar diversos problemas de salud mental. Los científicos han descubierto un nuevo y prometedor enfoque para atenuar los malos recuerdos con recuerdos positivos, según ScienceAlert del 13 de enero.

En el estudio de varios días, un equipo internacional de investigadores pidió a 37 voluntarios que asociaran palabras sin sentido al azar con imágenes negativas, como imágenes de heridas humanas o animales peligrosos, en la primera noche.

Al día siguiente, después de una noche de sueño para consolidar esos recuerdos, el equipo intentó asociar la mitad de las palabras con imágenes positivas en las mentes de los voluntarios.

Durante la segunda noche de sueño, el equipo reprodujo palabras sin sentido previamente asociadas durante el sueño sin movimientos oculares rápidos (NREM), que es importante para la retención de la memoria, y monitoreó los EEG de los voluntarios.

El equipo descubrió que la actividad de las ondas theta en el cerebro, que está asociada con el procesamiento de recuerdos emocionales, aumentaba en respuesta a señales de memoria auditiva y era significativamente mayor cuando se utilizaban señales positivas.

A través de cuestionarios realizados varios días después, los investigadores descubrieron que el grupo de voluntarios tenía menos probabilidades de recordar recuerdos negativos que se habían mezclado con recuerdos positivos a través de la asociación de palabras.

"Descubrimos que este proceso afectaba la capacidad de recordar recuerdos negativos y también aumentaba la intrusión involuntaria de recuerdos positivos. En general, nuestros hallazgos aportan nuevos conocimientos relevantes para el tratamiento de recuerdos patológicos o relacionados con traumas", afirmó el equipo.

Sin embargo, la investigación aún está en sus etapas iniciales y se lleva a cabo en un laboratorio estrictamente controlado.

Según el equipo de investigación, las imágenes negativas en el experimento no tendrán el mismo nivel de impacto en la formación de recuerdos traumáticos que en la vida real, por lo que se necesita más investigación para descubrir exactamente cómo editar los recuerdos traumáticos, así como saber cuánto duran los efectos.

El estudio fue publicado en la revista PNAS .

Fuente: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm