Encuentra una manera de ayudar a borrar recuerdos dolorosos

Los científicos han descubierto un nuevo método para borrar los malos recuerdos activando los buenos, lo que podría ayudar en el tratamiento de la salud mental.

Pensar en recuerdos positivos puede ayudarnos a recordar menos cosas dolorosas - Imagen creada por IA

Borrar los malos recuerdos y los recuerdos traumáticos podría contribuir al tratamiento de muchos problemas de salud mental. Recientemente, científicos han descubierto un nuevo y prometedor enfoque para debilitar los malos recuerdos con recuerdos positivos, según ScienceAlert del 13 de enero.

En un estudio de varios días, un equipo de investigación internacional pidió a 37 voluntarios que asociaran palabras aleatorias sin sentido con imágenes negativas, como imágenes de personas heridas o animales peligrosos, durante la primera noche.

Al día siguiente, después de una noche de sueño para consolidar esos recuerdos, el equipo intentó asociar la mitad de las palabras con imágenes positivas en las mentes de los voluntarios.

Durante la segunda noche de sueño, el equipo reprodujo palabras sin sentido previamente asociadas durante la fase de sueño sin movimientos oculares rápidos (NREM), que es crucial para la retención de la memoria y el monitoreo del electroencefalograma (EEG) en los voluntarios.

El equipo de investigación descubrió que la actividad de las ondas theta en el cerebro, que intervienen en el procesamiento de los recuerdos emocionales, aumentaba en respuesta a señales de memoria auditiva y era significativamente mayor cuando se utilizaban señales positivas.

A través de cuestionarios administrados durante varios días, los investigadores descubrieron que el grupo de voluntarios tenía menos probabilidades de recordar recuerdos negativos que habían sido mezclados con recuerdos positivos mediante palabras de asociación.

"Descubrimos que este proceso afecta la capacidad de recordar recuerdos negativos y también aumenta la intrusión involuntaria de recuerdos positivos. En general, nuestros hallazgos aportan nuevas perspectivas para el tratamiento de recuerdos patológicos o traumáticos", afirmó el equipo de investigación.

Sin embargo, la investigación aún está en sus etapas iniciales y se lleva a cabo en un laboratorio estrictamente controlado.

Según el equipo de investigación, las imágenes negativas del experimento no tendrán el mismo impacto en la formación de recuerdos traumáticos que en la vida real. Por lo tanto, se necesita más investigación para encontrar la manera precisa de modificar los recuerdos traumáticos y determinar la duración de sus efectos.

El estudio fue publicado en la revista PNAS .

Fuente: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm