Brilla con tu pasión por el baile Shuffle

Tras solo tres años de familiarización y práctica del shuffle, la Sra. Tran Thi Lien (nacida en 1975), residente del Distrito 4 de Ho Xa, distrito de Vinh Linh, ha creado su propio club con cientos de miembros. Su pasión por este vibrante baile callejero la ha llevado a convertirse en instructora de shuffle y, junto con quienes comparten su pasión, ha difundido la práctica en la localidad; ha participado en intercambios y competiciones en numerosos torneos de shuffle dentro y fuera de la provincia.

Baile shuffle “Conquista”

La Sra. Lien compartió su alegría al regresar junto a sus amigas, quienes comparten su pasión por el shuffle dance, de la Competencia Nacional de Danza Shuffle 2024. En este torneo, el equipo Quang Tri , liderado por la Sra. Lien, se destacó al superar a muchos equipos fuertes de provincias y ciudades de todo el país y ganar el tercer lugar en la categoría de shuffle dance.

El equipo llamado "Team Quang Tri" ganó el tercer premio en la categoría de baile shuffle en la Competencia Nacional de Baile Shuffle y Danza, Danza Folclórica 2024 - Foto: LT

Al hablar de su trayectoria en el shuffle dance, una danza moderna nueva y juvenil, la Sra. Lien comentó: «Antes practicaba yoga, pero no lo practiqué por mucho tiempo. Cuando descubrí el shuffle dance, al ver la alegría de sus bailes, la armonía entre la música y los pasos libres y libres, me apasioné y me decidí a conquistarlo».

A principios de 2022, tras investigar y explorar redes sociales, la Sra. Lien se interesó mucho en el baile shuffle. Sin embargo, en aquel entonces, no mucha gente en Quang Tri conocía, practicaba o enseñaba esta disciplina. Al no poder practicarla directamente, buscó y se inscribió en un curso en línea con el entrenador Nguyen Phuong y comenzó su camino hacia la danza shuffle profesional.

Al principio de su entrenamiento, la Sra. Lien sufrió muchas lesiones al combinar movimientos de talones, patadas, rotaciones y giros de pies. Las piernas normales solo están acostumbradas a moverse y caminar con ligereza, pero al practicar el baile shuffle, deben estirar los músculos, abrir las articulaciones y trabajar mucho los dedos de los pies, por lo que resulta muy doloroso y agotador. Sin embargo, la Sra. Lien perseveró y no se rindió, decidida a lograr los resultados que esperaba.

Practicar y acostumbrarse a un deporte en línea es extremadamente difícil, y practicar con pasos en la pantalla del teléfono lo es aún más. Sin embargo, cuanto más aprendo, más me atrae este deporte por sus movimientos suaves y firmes, la coordinación con música divertida y los ritmos claros que relajan al practicante. Al aprender a fondo las técnicas de pies, con cada ejercicio siento el dinamismo y la flexibilidad de mi cuerpo, y mis piernas se fortalecen cada vez más —dijo la Sra. Lien—.

Además de aprender de la entrenadora, suele ver videos en línea para comprender las técnicas y aprender de los beneficios de otros practicantes. Cuando dominó las técnicas y notó claramente los efectos del shuffle dance, Lien decidió animar a su grupo de cinco amigas a practicar juntas. Con su pequeño grupo, Lien grabó algunos videos de shuffle dance y los compartió en redes sociales.

El efecto de estos bailes enérgicos ha hecho que muchas mujeres de la zona los adoren y acudan a ella para practicar juntos. En abril de 2023, la Sra. Lien fundó oficialmente el club de baile shuffle Lien Tran en la ciudad de Ho Xa con la pasión de difundir energía positiva, ayudando a las personas a practicar y mejorar su salud mediante pasos de baile deportivo. Desde entonces, su club ha atraído a cada vez más miembros, y su pasión ha comenzado a dar buenos resultados.

Los primeros "frutos dulces"

Gracias a sus beneficios prácticos para la salud y la mente, el baile shuffle se está volviendo cada vez más popular, y el club de la Sra. Lien está cada vez más concurrido. Comentó que, desde su fundación, ha impartido clases a unas 150 personas de diversas comunas y pueblos del distrito de Vinh Linh. Tras dominar las técnicas, los alumnos de la Sra. Lien han formado grupos en sus lugares de residencia para facilitar su práctica diaria y mejorar su salud.

Actualmente, imparte clases directas a 40 estudiantes, divididos en dos clases, que practican regularmente de 5 a 6 de la mañana y de 7 a 8 de la tarde todos los días. En sus clases, participan miembros de todas las edades; la mayoría son madres y mujeres de entre 55 y 68 años que siguen practicando con entusiasmo, mejorando así numerosos problemas de salud, tanto musculoesqueléticos como cardiovasculares.

La Sra. Tran Thi Lien fundó y mantuvo eficazmente el club de baile shuffle Lien Tran - Foto: LT

Desde su creación, el club de baile shuffle Lien Tran ha participado regularmente en competiciones de danza moderna organizadas por todos los niveles, ha actuado en eventos locales y ha organizado intercambios y reuniones entre clubes de todo el país.

Cabe destacar que, en octubre de 2024, el Club organizó un Festival de Baile Shuffle en el Gimnasio y Centro de Entrenamiento Deportivo del Distrito de Vinh Linh para intercambiar y conocer a personas con la misma pasión. La sesión de intercambio dejó muy buenas impresiones, con la asistencia de más de 200 miembros de 16 unidades de todo el país.

Contribuyendo así a promover el ejercicio físico y el deporte, mejorando la salud de la comunidad. Continuando con la emoción que generó el tercer premio en la categoría de baile shuffle en la Competencia Nacional de Baile Shuffle 2024, la Sra. Lien comentó que este logro se considera el primer "dulce fruto", un logro compartido gracias al esfuerzo y dedicación de todos los miembros del equipo.

Ella compartió: “Cuando me enteré de este torneo, animé a las socias del club a participar. Pero como el torneo se celebraba en Hai Phong, algunas mujeres no pudieron organizar su trabajo. Al ver que no había suficientes participantes, contacté proactivamente y convoqué a algunas mujeres de otros clubes de la provincia para que practicáramos y compitiéramos juntas. Cuando tuvimos 20 participantes, según las normas del comité organizador, nos llamamos "Equipo Quang Tri" y comenzamos a planificar los entrenamientos y a buscar bailes...”.

Para competir y destacar en la Competencia Nacional de Baile Shuffle 2024, todo el equipo se ha sometido a un entrenamiento riguroso y decidido. Dado que los miembros provienen de localidades tan diferentes como la ciudad de Dong Ha, Cam Lo, Vinh Linh y Huong Hoa, resulta muy difícil concentrarse en la práctica. Para superar esto, la Sra. Lien, de forma proactiva, asignó a cada persona a practicar en casa y luego se reunieron para organizar todo sin contratiempos.

Como "locomotora", siempre animó, cuidó y guió a los miembros del equipo, desde las técnicas de actuación hasta el viaje y el alojamiento durante los días de competición en Hai Phong. Con fuerza y ​​solidaridad, el equipo que representó a la provincia de Quang Tri tuvo una actuación convincente e impresionante.

El tercer premio en la competencia es uno de los primeros grandes logros de los clubes y grupos de baile shuffle de la provincia de Quang Tri en un torneo nacional. "Los logros iniciales y el reconocimiento de todos los niveles son la motivación para mí, los miembros del club y muchas mujeres apasionadas por el baile shuffle para seguir esforzándonos por difundir este movimiento y mejorar la calidad de los bailes".

En el futuro, desarrollaré un programa de estudios avanzado para los miembros con las mejores técnicas del Club; seguiré mejorando mis habilidades interpretativas y aprenderé más sobre cómo conectar la danza con la música para poder llevar con confianza a los estudiantes a intercambios y competir en competencias más importantes", dijo la Sra. Lien.

Hoai Diem Chi

Fuente: https://baoquangtri.vn/toa-sang-cung-niem-dam-me-shuffle-dance-190882.htm